বিনামূল্যে ফিটনেস ভিডিওর জন্য শীর্ষ 10 টি YouTube চ্যানেল

6

আমরা মানুষ এমন এক যুগে বাস করছি যেখানে জীবন এত ব্যস্ত হয়ে পড়ে। দিনরাত মানুষ যন্ত্রের মতো কাজ করছে। আমরা আমাদের ব্যস্ত সময়সূচী থেকে সময় পরিচালনা করতে না পারায় শেষ পর্যন্ত আমরা আমাদের স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসে মনোনিবেশ করছি না । একটি সুস্থ মস্তিষ্ক সুস্থ শরীরের উপর নির্ভর করে এবং একটি স্বাস্থ্যকর শরীরের অনেক যত্ন প্রয়োজন। আমি আপনাদের জন্য ভিডিওগুলির একটি তালিকা সংকলন করেছি, সেগুলি দেখুন এবং নিজের যত্ন নেওয়া শুরু করুন। নিখরচায় ফিটনেস ভিডিওর জন্য শীর্ষ 10 ইউটিউব চ্যানেলের তালিকা এখানে।

বিনামূল্যে ফিটনেস ভিডিওর জন্য 10 টি ইউটিউব চ্যানেল

লাইভ মহিলা মহিলা

পিওপি পাইলেটস গুরুর সাথে একটি পূর্ণ দেহ, ফ্যাট ব্লাস্টিং ওয়ার্কআউট !. LIVESTRONG.COM এমন সামগ্রী সরবরাহ করে যা জড়িত এবং তথ্য দেয় এবং সেই তথ্যকে ব্যবহারিক সরঞ্জামগুলির সাথে পরিপূরক করে যা জীবনযাপনকে স্বাস্থ্যকর একটি সহজ এবং টেকসই প্রক্রিয়া করে তোলে।

BeFiT

লায়ন্সগেটের বেফাইটি চ্যানেল প্রতি একক সপ্তাহে নতুন ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে। ফিটনেস প্রশিক্ষকদের মধ্যে জিলিয়ান মাইকেলস, ​​ডেনিস অস্টিন এবং জেন ফোন্ডা প্রমুখ রয়েছেন।

নির্দিষ্ট কিছু ক্ষেত্র, মজাদার নৃত্যের ফিট ফিট সেশন, ফ্যাট বার্ন কার্ডিও, শক্তি-তৈরির অধিবেশন এবং এমনকি পাইলেটসগুলিতে ফোকাস করার জন্য 30 দিনের প্রোগ্রাম রয়েছে। এই প্লেলিস্টটি বর্তমানে বেফিট চ্যানেলে আপলোড করা বেশিরভাগ ওয়ার্কআউট প্রদর্শন করে।

ব্লগিলিটস

মূল "পিওপি পাইলেটস" গুরু ক্যাসি হো একটি যুবা দর্শকদের জন্য আদর্শ, যোগব্যায়াম এবং ফিটনেস নির্দেশের জন্য একটি সজীব ও হালকা হৃদয়ের পপ সংস্কৃতি উপলব্ধ করে offers

তার ওয়ার্কআউট সম্পর্কে খুব সহজ কিছু নেই, যদিও – আপনি যদি সাহস করে অনুসরণ করার সাহস করেন তবে সে আপনাকে আপনার গতি দিয়ে ফেলবে।

স্পার্কপিলি ভিডিও

ডায়েট সম্প্রদায় স্পার্কপিলের গর্ভাবস্থার ওয়ার্কআউট, সুইমসুট বুটক্যাম্প, স্বাস্থ্যকর রান্নার ক্লাস এবং আরও অনেক কিছুতে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত প্লেলিস্ট রয়েছে। আপনার যদি কিছু অনুপ্রেরণার প্রয়োজন হয় তবে আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখার জন্য একটি সাফল্যের গল্প বিভাগও রয়েছে।

যোগ্যাসিঙ্ক টিভি

যোগ্যাসেন্স টিভিটি গাইডযুক্ত যোগ পাঠগুলির একটি বিশাল গ্রন্থাগারকে নিয়ে গর্ব করে যে আপনি যদি সপ্তাহে তিনবার তিন মিনিট সময় ব্যয় করতে পারেন তবে আপনাকে আপনার নিজের বাড়ির প্রাচীন শিল্পটি শিখতে সহায়তা করবে। একবার আপনি বেসিকগুলি জানতে পারলে আরও উন্নত অনুশীলনকারীদের জন্য পাঠগুলি অ্যাক্সেস করুন।

বাক্সলাইফ

ফিটনেস এবং যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক রেবেকা বোরাকির "সুস্থতা আন্দোলন" একটি ইউটিউব সাফল্যের গল্প।

ডায়েট কম ভিডিও

ডায়েট 9ডট) কম স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য একটি দুর্দান্ত চক্র। আরো দেখুন; শিক্ষানবিশদের জন্য 10 চমৎকার বেসিক যোগ Poses

ফিটনেস ব্লেন্ডার

সারা ফিট ফিটনেস আইডিয়া, ওয়ার্কআউট ভিডিও এবং স্বাস্থ্যকর (এবং ভেজি) খাবারের রেসিপিগুলিতে প্রতি সপ্তাহে নতুন ভিডিও দেয়।

আরো দেখুন; বিশ্বে 10 লক্ষণীয় যোগ পিছুটান

টোন ইট আপ

কারেনা এবং ক্যাটরিনা আপনাকে একটি সৈকত খোকামনি দেহ পেতে সহায়তা করতে চায়। একটি শক্তিশালী সম্প্রদায় তাদের সোশ্যাল মিডিয়ায় উপস্থিতি অনুভব করে, এই জুটির মূল উদ্দেশ্যটি "শেয়ার করুন, ভালোবাসুন, অনুপ্রাণিত করুন, ঘাম দিন!" তাদের ইউটিউব চ্যানেল আপনাকে জড়িত হতে উত্সাহ দেওয়ার জন্য ওয়ার্কআউট ভিডিও, স্বাস্থ্যকর খাওয়ার রেসিপি এবং নিয়মিত চ্যালেঞ্জ সরবরাহ করে।

অবিচলিত স্বাস্থ্য

অবিচ্ছিন্ন স্বাস্থ্য ভিডিওগুলি সহজেই বোঝার জন্য প্রস্তাবিত নির্দেশাবলী এবং তথ্য বিভাগে আরও মন্তব্য সরবরাহ করে।

আরো দেখুন; লিঙ্গের 10 আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা

রেকর্ডিং উত্স: www.wonderslist.com

এই ওয়েবসাইট আপনার অভিজ্ঞতা উন্নত করতে কুকি ব্যবহার করে। আমরা ধরে নেব যে আপনি এটির সাথে ঠিক আছেন, তবে আপনি ইচ্ছা করলে অপ্ট-আউট করতে পারেন। আমি স্বীকার করছি আরো বিস্তারিত