Ваша робота робить вас щасливішими, ніж ви думаєте
Великий парадокс роботи задля життя, згідно з нещодавнім лонгредом Дерека Томпсона для The Atlantic, полягає в тому, що «хоча багато людей ненавидять свою роботу, вони набагато нещасніші, якщо нічого не робити» 1 .
Дослідження підтверджує це. Ми думаємо, що ми найщасливіші, коли не працюємо, але дослідження показують, що в неділю опівдні — час, коли ми зазвичай нічого не збираємось, — це саме той час, коли ми відчуваємо себе найменше. Наші найкращі моменти настають, коли ми активно займаємося тим, що робимо, а не пасивно вегетуємо на дивані.
Це помилкове враження виникає весь час у тому, як ми поводимося: ми діємо не так, щоб зробити нас щасливими. Наприклад:
- Ми купуємо будинки в передмісті, навіть незважаючи на те, що короткі поїздки на роботу мають значно кращий вплив на наше щастя та добробут. За годину щоденних поїздок на роботу ви повинні заробляти на 40% більше, щоб бути так само задоволені своєю роботою, як той, хто щодня ходить до офісу.
- Ми думаємо, що купівля більше лайна зробить нас щасливими, але ми дуже швидко пристосовуємось до того, що маємо.
- Більше половини американців не витрачають час на відпустку, тому що хочуть домогтися більших успіхів на роботі, хоча насправді ніщо так позитивно не впливає на нашу продуктивність, як [витратити час] на відключення, розслаблення та підзарядку.
Робота така ж. Якщо його немає, ми прагнемо нічого не робити — адже для того, щоб нічого не робити, потрібно набагато менше зусиль, ніж участь у складніших проектах. Але виявилося, що бездіяльність, особливо у великих дозах, робить нас глибоко нещасними.
Це стосується і тих, хто є безробітним. Як пише Дерек: «Два з найпоширеніших побічних ефектів безробіття – це самотність на індивідуальному рівні та вичерпання громадської гордості. […] Безробітні теоретично мають найбільше часу для спілкування, але дослідження показали, що вони відчувають найбільшу соціальну ізоляцію».
Крім того, що робота робить нас щасливими та залученими до життя, робота дає нам те, чим можна пишатися. Як пише Дерек, «[задоволення] говорить у теперішньому часі, але щось більше — гордість — виникає лише у роздумі про минулі досягнення».
Як сказав Майкл Льюїс у своїй новій чудовій книзі The Undoing Project: «Це когнітивне та емоційне полегшення зануритися у щось всепоглинаюче, поки інші труднощі пропливають повз. Складність інтелектуальних головоломок не має нічого спільного з емоційними. Робота — чудовий притулок».
Але робота – це більше, ніж просто діяльність, яка дає нам гроші та ціль: це також процес, через який функціонує світ. Це дозволяє нам, як індивідам, виробляти товари та послуги один для одного. В цілому люди цінують зусилля. Щоб проілюструвати цю ідею, мені подобається ця історія від поведінкового економіста Дена Аріелі, як цитує ВВС:
… На початку своєї кар’єри слюсар «просто не був у цьому хороший: йому потрібно було дуже багато часу, щоб відкрити двері, і він часто ламав замок», – каже Аріелі. І все-таки люди були раді заплатити йому гонорар і давати чайові. Але коли йому ставало краще і швидше, вони поскаржилися на гонорар і перестали давати чайові. Можна подумати, що вони цінують швидший доступ до свого будинку чи автомобіля. Але чого вони насправді хотіли, так це побачити, як слюсар витрачає час і зусилля – навіть якщо це означало довший час.
Хоча природа нашої роботи постійно змінюється — на суспільному чи індивідуальному рівні — вона більш цінна, ніж ми думаємо. І через те, наскільки ми зайняті своєю роботою — особливо щодо того, щоб нічого не робити, — це також робить нас щасливішими, ніж ми думаємо.