Työsi tekee sinut onnellisemmaksi kuin uskotkaan

Derek Thompsonin The Atlanticille äskettäin kirjoittaman pitkän tutkimuksen mukaan elantonsa saamiseksi työskentelyn suuri paradoksi on, että vaikka monet ihmiset vihaavat työtään, he ovat huomattavasti surkeampia tekemättä mitään .

Tutkimus tukee tätä. Ajattelemme olevamme onnellisimpia, kun emme työskentele, mutta tutkimukset osoittavat, että sunnuntaina keskipäivällä – jolloin emme yleensä tee mitään – tunnemme olomme vähiten onnellisiksi. Parhaat hetkemme tulevat, kun olemme aktiivisesti mukana tekemässämme – emme passiivisesti vihanneksia sohvalla.

Tämä virheellinen vaikutelma syntyy jatkuvasti käyttäytymisessämme: emme toimi tavoilla, jotka tekevät meidät onnelliseksi. Esimerkiksi:

• Ostamme asuntoja lähiöiltä, ​​vaikka lyhyemmällä työmatkalla on todistetusti huomattavasti parempi vaikutus onnellisuutemme ja hyvinvointiimme. Tunnin päivittäisellä työmatkalla sinun täytyy ansaita 40 % enemmän ollaksesi yhtä tyytyväinen työhönsä kuin joku, joka kävelee toimistolle joka päivä.
• Uskomme, että ostamme lisää paskaa, mikä tekee meidät onnelliseksi, mutta sopeudumme hyvin nopeasti siihen, mitä meillä on.
• Yli puolet amerikkalaisista ei käytä loma-aikaansa, koska he haluavat saavuttaa enemmän työssään – kun oikeastaan ​​millään ei ole niin positiivista vaikutusta tuottavuutemme kuin [ajan käyttäminen] irrottautumisesta, rentoutumisesta ja latautumisesta.

Työ on samalla tavalla. Sen puuttuessa pyrimme olemaan tekemättä mitään – loppujen lopuksi mitään tekemättä jättäminen vaatii huomattavasti vähemmän vaivaa kuin monimutkaisempiin projekteihin osallistuminen. Mutta tekemättä mitään, varsinkin suurina annoksina, on osoitettu tekevän meidät syvästi onnellisiksi.

Tämä koskee myös työttömiä. Kuten Derek kirjoittaa, "Työttömyyden kaksi yleisintä sivuvaikutusta ovat yksinäisyys yksilötasolla ja yhteisön ylpeyden tyhjeneminen. […] Työttömillä on teoriassa eniten aikaa seurustella, ja silti tutkimukset ovat osoittaneet, että he tuntevat itsensä eniten sosiaaliseksi eristäytyneeksi."

Sen lisäksi, että työ pitää meidät onnellisina ja sitoutuneina elämään, se antaa meille jotain, josta voimme olla ylpeitä. Kuten Derek kirjoittaa, "tyytyväisyys puhuu nykymuodossa, mutta jotain enemmän – ylpeys – tulee vain pohdittaessa menneitä saavutuksia."

Kuten Michael Lewis sanoo upeassa uudessa kirjassaan The Undoing Project: "On kognitiivinen ja emotionaalinen helpotus uppoutua johonkin kaikkea vievään muiden vaikeuksien leijuessa ohitse. Älyllisten pulmien monimutkaisuus ei ole mitään muuta kuin emotionaalisten pulmien monimutkaisuus. Työ on ihana turvapaikka."

Mutta työ on enemmän kuin vain toimintaa, joka antaa meille rahaa ja tarkoitusta: se on myös prosessi, jonka kautta maailma toimii. Sen avulla voimme yksilöinä tuottaa tavaroita ja palveluita toisillemme. Kokonaisuutena ihmiset arvostavat vaivaa. Tämän ajatuksen havainnollistamiseksi rakastan tätä käyttäytymisekonomisti Dan Arielyn tarinaa, kuten BBC lainasi:

… Lukkoseppä "ei ollut uransa alussa niin hyvä: oven avaaminen kesti todella kauan, ja hän rikkoi usein lukon", Ariely sanoo. Silti ihmiset maksoivat mielellään hänen maksunsa ja antoivat tippiä. Kun hän kuitenkin parani ja nopeammin, he valittivat maksusta ja lopettivat tippien antamisen. Luulisi heidän arvostavan kotinsa tai autonsa nopeampaa pääsyä takaisin. Mutta se, mitä he todella halusivat, oli nähdä lukkosepän käyttävän aikaa ja vaivaa – vaikka se tarkoittaisi pidempää odottelua.

Vaikka työmme luonne muuttuu aina – olipa se sitten yhteiskunnan tai yksilön tasolla – se on arvokkaampaa kuin uskommekaan. Ja koska olemme sitoutuneita työhönmme – erityisesti suhteessa siihen, ettemme tee mitään – se tekee meistä onnellisempia kuin luulemmekaan.