Sztuka niereagowania na negatywnych ludzi – w 3 prostych krokach
Każdego dnia budzimy się gotowi do wyjścia w świat, chcąc doświadczyć naszego optymalnego typu dnia.
Chcemy pokoju i szczęścia. Chcemy produktywności i sukcesu. Chcemy nagród i spełnienia.
I planujemy najlepiej, jak potrafimy, aby stworzyć taki dzień, jaki chcemy.
Możemy stworzyć odpowiedni sposób myślenia i energię, zanim wkroczymy w świat.
Możemy podjąć ukierunkowane działania w kierunku pożądanych rezultatów.
Możemy wybrać, gdzie iść, z kim być i co robić.
To wszystko rzeczy, które możemy kontrolować.
Ale jest coś, czego nie możemy kontrolować i może to mieć duży wpływ na WSZYSTKIE rzeczy, które chcemy osiągnąć i doświadczyć.
Tym czymś są INNI LUDZIE!
Radzenie sobie z negatywnością innych
Szybko uczymy się w życiu, że bez względu na to, jak zen zdecydujemy się być, inni ludzie mogą stanąć nam na drodze i sprowadzić swoją negatywną energię do naszej strefy.
Bardzo szybko uczymy się również, że jeśli denerwujemy się z powodu ich negatywnego nastawienia, jeśli kupujemy to, jeśli ich osądzamy, jeśli opieramy się i mówimy „nie powinno tak być" … to kończymy cierpiąc i będąc z nimi w negatywnym nastroju !
Tak więc jedną z najlepszych rzeczy, których możemy się nauczyć na naszej drodze rozwoju osobistego, jest SZTUKA NIEREAGOWANIA NA NEGATYWNOŚĆ.
To forma sztuki, ponieważ wymaga praktyki i wdzięku.
Nasza ludzka natura ma tendencję do popadania w negatywność, chyba że świadomie zdecydujemy się utrzymać się ponad nią.
Kiedy ktoś przynosi Ci swoją negatywną energię, oto 2 ważne rzeczy do zapamiętania:
- To jak łowienie ryb. Wyrzucają żyłkę z przynętą negatywności na haczyku. Czy będziesz rybą, która nie jest świadoma i gryzie, chwyta przynętę i kończy w przeciąganiu liny? A może będziesz mądrą rybą, która widzi przynętę i przepływa obok niej?
- Jeśli oddajesz swoją energię negatywnym i negatywnym ludziom, spłukujesz ją w toalecie. Twoja energia jest tak cenna, a każdego dnia masz tylko pewną jej ilość, którą możesz dać światu. Musisz więc być bardzo mądry w kwestii tego, komu i komu oddajesz swoją cenną energię. Jeśli dasz go negatywności, nie możesz go dać swoim celom i marzeniom!
Tak więc, abyśmy mogli doświadczyć takiego spokojnego, szczęśliwego, produktywnego i udanego dnia, jakiego pragniemy, musimy nauczyć się sztuki niereagowania na negatywność, jeśli pojawi się ona na naszej drodze.
Przygotowujemy się zaawansowanie, dzięki czemu możemy po mistrzowsku go odbić.
Sztuka niereagowania na negatywnych ludzi – 3 proste kroki
Oto 3-etapowy proces, który pomoże ci ćwiczyć brak reakcji…
1 Zobacz, jak to nadchodzi
Wiesz, jak wygląda i brzmi negatywność. Bądź więc obecny i świadomy, kiedy przecina twoją ścieżkę. Jeśli widzisz, że nadchodzi (jak haczyk z przynętą wiszący w wodzie!), masz szansę odsunąć się i odetchnąć przed ugryzieniem! Zamiast tego możesz dokonać świadomego wyboru, aby nie angażować się w tę negatywność.
2 Tu nie chodzi o ciebie
Zawsze przypominaj sobie, że negatywność innych ludzi nie dotyczy ciebie. Jest to odbicie czegoś, co dzieje się w ich umyśle i systemie emocjonalnym, i jest projektowane wokół ciebie lub w twoim kierunku.
Zbyt często wplątujemy się w negatywne nastawienie innych ludzi, ponieważ nasze ego bierze to do siebie i reaguje na ich zachowanie lub słowa. Raczej – zachowaj właściwą perspektywę, że ktoś, kto jest negatywny, jest po prostu bliźnim, który przechodzi przez ból. Nie chodzi o Ciebie.
3 Życz im pokoju i szczęścia
Najszybszym sposobem na brak reakcji i wewnętrzny spokój, gdy jesteś świadkiem, jak ktoś jest negatywny wokół ciebie lub w stosunku do ciebie, jest życzenie im pokoju i szczęścia.
Nie oznacza to mówienia głośno prosto w twarz: „Życzę ci pokoju i szczęścia”.
To mantra, którą wypowiadasz w sobie.
Jest to praktyka świadomego i pełnego werwy życia, aby powiedzieć w swoim umyśle i sercu: „Życzę im pokoju i szczęścia. Życzę im pokoju i szczęścia. Życzę im pokoju i szczęścia…”
Wiem, że nie chcesz, aby ktokolwiek na tej planecie cierpiał, ani ty, ani żadna inna osoba, która stanie ci na drodze. A używanie tej mantry pomaga ci siedzieć w energii przebaczenia, współczucia i dystansu.