A arte de não reagir a pessoas negativas – em 3 passos simples

Todos os dias acordamos prontos para ir ao mundo, procurando experimentar nosso tipo ideal de dia.

Queremos paz e felicidade. Queremos produtividade e sucesso. Queremos recompensas e realização.

E planejamos o melhor que podemos para criar esse tipo de dia que queremos.

Podemos criar a mentalidade e a energia certas antes de entrar no mundo.

Podemos tomar ações focadas em direção aos resultados que queremos.

Podemos escolher para onde ir, com quem estar e o que fazer.

Estas são todas as coisas que podemos controlar.

Mas, há algo que não podemos controlar, e pode ter um grande impacto em TODAS as coisas que queremos alcançar e experimentar.

Esse algo é OUTRAS PESSOAS!

Lidando com a negatividade dos outros

Aprendemos rapidamente na vida que não importa quão zen escolhamos ser, outras pessoas podem cruzar nosso caminho e trazer sua energia negativa para nossa zona.

Também aprendemos muito rapidamente que se ficarmos chateados com a negatividade deles, se acreditarmos nisso, se os julgarmos, se resistirmos e dissermos que "não deveria ser assim" … então acabamos sofrendo e em negatividade com eles !

Portanto, uma das melhores coisas que podemos aprender em nossa jornada de crescimento pessoal é a ARTE DE NÃO REAGIR À NEGATIVIDADE.

É uma forma de arte porque requer prática e graça.

Nossa natureza humana tende a cair na negatividade, a menos que escolhamos conscientemente nos manter acima dela.

Quando alguém traz sua energia negativa para você, aqui estão as 2 coisas importantes a serem lembradas:

1. É como pescar. Eles jogam a linha de pesca com isca de negatividade em um anzol. Você será o peixe que não está ciente e morde, mordendo a isca e terminando em um cabo de guerra? Ou você será o peixe sábio que vê a isca e continua nadando além dela?
2. Se você der sua energia para negatividade e pessoas negativas, você a está jogando no vaso sanitário. Sua energia é tão preciosa, e cada dia você só tem uma certa quantidade dessa energia para dar ao mundo. Então você tem que ser super inteligente sobre o que e para quem você dá sua preciosa energia. Se você dá para a negatividade, não pode dar para seus objetivos e sonhos!

Então, para que possamos experimentar o tipo de dia pacífico, feliz, produtivo e bem-sucedido que queremos, temos que aprender a arte de não reagir à negatividade se ela cruzar nosso caminho.

Nós nos preparamos com antecedência, para que possamos desviá-lo com maestria.

A arte de não reagir a pessoas negativas – 3 passos simples

Aqui está um processo de 3 etapas para ajudá-lo a praticar a não-reação…

1 Vê-lo chegando

Você sabe como a negatividade se parece e soa. Portanto, esteja presente e consciente para quando ele cruzar seu caminho. Se você vê-lo chegando (como um anzol pendurado na água!), você tem a chance de se afastar e respirar antes de morder! Em vez disso, você pode fazer uma escolha consciente de não se envolver com essa negatividade.

2 Não é sobre você

Lembre-se sempre de que a negatividade de outras pessoas não é sobre você. É um reflexo de algo que está acontecendo dentro de sua mente e sistema emocional, e está sendo projetado em torno de você ou em sua direção.

Muitas vezes nos envolvemos na negatividade de outras pessoas porque nossos egos levam isso para o lado pessoal e reagem ao seu comportamento ou palavras. Em vez disso, mantenha uma perspectiva precisa de que alguém que está sendo negativo é apenas um ser humano passando por dor. Não é sobre você.

3 Deseje-lhes paz e felicidade

A maneira mais rápida de não-reação e paz interior quando você está testemunhando alguém sendo negativo ao seu redor ou em relação a você, é desejar-lhe paz e felicidade.

Isso não significa dizer em voz alta na cara deles: “Desejo-lhe paz e felicidade".

É um mantra que você diz dentro de si mesmo.

Esta é uma prática de vida consciente e espirituosa para dizer dentro de sua própria mente e coração: “Desejo-lhes paz e felicidade. Desejo-lhes paz e felicidade. Desejo-lhes paz e felicidade…”

Eu sei que você não quer que ninguém neste planeta sofra, nem você ou qualquer outra pessoa que cruze seu caminho. E usar este mantra ajuda você a se sentar na energia do perdão, compaixão e desapego.