Мистецтво не реагувати на негативних людей – за 3 прості кроки
Щодня ми прокидаємося, готові піти у світ, прагнучи відчути свій оптимальний тип дня.
Бажаємо миру і щастя. Бажаємо продуктивності та успіху. Ми хочемо винагороди та виконання.
І ми плануємо якнайкраще, щоб створити такий день, який ми хочемо.
Ми можемо створити правильний настрій та енергію, перш ніж ступити у світ.
Ми можемо вживати цілеспрямованих дій для досягнення бажаних результатів.
Ми можемо вибирати, куди йти, з ким бути і що робити.
Це все, що ми можемо контролювати.
Але є щось, що ми не можемо контролювати, і це може мати великий вплив на ВСІ речі, яких ми хочемо досягти та пережити.
Це щось ІНШІ ЛЮДИ!
Боротьба з негативом інших
У житті ми швидко дізнаємося, що незалежно від того, яким дзен ми вирішимо бути, інші люди можуть перетнути наш шлях і принести свою негативну енергію в нашу зону.
Ми також дуже швидко дізнаємося, що якщо ми засмучуємося через їхній негатив, якщо ми приймаємо це, якщо ми судимо їх, якщо ми опираємось і кажемо, що «так не повинно бути» … тоді ми в кінцевому підсумку страждаємо та в негативі з ними !
Отже, одна з найкращих речей, які ми можемо навчитися на шляху особистого зростання, — це МИСТЕЦТВО НЕ РЕАГУВАТИ НА НЕГАТИВ.
Це форма мистецтва, тому що вимагає практики та витонченості.
Наша людська природа має тенденцію до того, що ми опускаємося до негативу, якщо ми свідомо не вирішимо триматися вище цього.
Коли хтось приносить свою негативну енергію на ваш шлях, пам’ятайте 2 важливі речі:
- Це як рибалка. Викидають волосінь з негативною приманкою на гачок. Ви будете рибою, яка не усвідомлює і клює, бере наживку і потрапляє в перетягування каната? Або ви станете мудрою рибою, яка побачить приманку і продовжує пропливати повз неї?
- Якщо ви віддаєте свою енергію негативу і негативним людям, ви зливаєте її в унітаз. Ваша енергія настільки цінна, і кожен день у вас є лише певна кількість цієї енергії, яку ви можете віддати світу. Тому ви повинні бути дуже розумними щодо того, чому і кому ви віддаєте свою дорогоцінну енергію. Якщо ви віддаєте його негативу, ви не можете дати його своїм цілям і мріям!
Отже, для того, щоб ми пережили той тип мирного, щасливого, продуктивного та успішного дня, якого ми бажаємо, ми повинні навчитися мистецтву не реагувати на негатив, якщо він перетне наш шлях.
Ми готуємось заздалегідь, тому можемо віртуозно його відхилити.
Мистецтво не реагувати на негативних людей – 3 прості кроки
Ось процес із 3 кроків, який допоможе вам практикувати нереакцію…
1 Побачити це наближається
Ви знаєте, як виглядає і звучить негатив. Тому будьте присутні й усвідомлюйте, коли це перетне ваш шлях. Якщо ви бачите, що це наближається (як гачок з наживкою, що бовтить у воді!), у вас є шанс відстоятися і подихати, перш ніж кусати! Натомість ви можете зробити свідомий вибір, щоб не стикатися з цим негативом.
2 Це не про вас
Завжди нагадуйте собі, що чужий негатив не стосується вас. Це відображення чогось, що відбувається в їхній свідомості та емоційній системі, і проектується навколо вас чи на вас.
Дуже часто ми заплутуємось у негативі інших людей, тому що наше его сприймає це особисто і реагує на їхню поведінку чи слова. Скоріше – зберігайте точну перспективу, що хтось, хто налаштований негативно, – це просто людина, яка переживає біль. Це не про вас.
3 Побажайте їм миру та щастя
Найшвидший шлях до нереакції та внутрішнього спокою, коли ви бачите, як хтось негативно налаштований навколо вас чи до вас, — це побажати їм миру та щастя.
Це не означає вголос сказати їм в обличчя: «Я бажаю вам миру та щастя».
Це мантра, яку ви вимовляєте всередині себе.
Це практика свідомого та енергійного життя, щоб сказати у своєму розумі та серці: «Я бажаю їм миру та щастя. Бажаю їм миру та щастя. Бажаю їм миру та щастя…»
Я знаю, що ти не хочеш, щоб хтось на цій планеті страждав, а не ти чи будь-яка інша людина, яка зустрічає тобі шлях. І використання цієї мантри допомагає вам перебувати в енергії прощення, співчуття та відстороненості.