L’arte di non reagire alle persone negative – in 3 semplici passaggi

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Ogni giorno ci svegliamo pronti per andare nel mondo, cercando di vivere il nostro tipo di giornata ottimale.

Vogliamo pace e felicità. Vogliamo produttività e successo. Vogliamo ricompense e appagamento.

E pianifichiamo al meglio che possiamo creare quel tipo di giorno che desideriamo.

Possiamo creare la giusta mentalità ed energia prima di entrare nel mondo.

Possiamo intraprendere azioni mirate verso i risultati che desideriamo.

Possiamo scegliere dove andare, con chi stare e cosa fare.

Queste sono tutte cose che possiamo controllare.

Ma c'è qualcosa che non possiamo controllare e può avere un grande impatto su TUTTE le cose che vogliamo ottenere e sperimentare.

Quel qualcosa sono ALTRE PERSONE!

Affrontare la negatività degli altri

Impariamo rapidamente nella vita che, non importa quanto zen scegliamo di essere, altre persone potrebbero incrociare il nostro cammino e portare la loro energia negativa nella nostra zona.

Impariamo anche molto rapidamente che se ci arrabbiamo per la loro negatività, se ci assumiamo, se li giudichiamo, se resistiamo e diciamo che "non dovrebbe essere così" … allora finiamo per soffrire e in negatività con loro !

Quindi una delle cose migliori che possiamo imparare nel nostro percorso di crescita personale è l'ARTE DI NON REAGIRE ALLA NEGATIVITà.

È una forma d'arte perché richiede pratica e grazia.

La nostra natura umana tende a cadere nella negatività a meno che non scegliamo consapevolmente di mantenerci al di sopra di essa.

Quando qualcuno porta la sua energia negativa a modo tuo, ecco le 2 cose importanti da ricordare:

  1. È come pescare. Lanciano la lenza con l'esca negatività su un amo. Sarai tu il pesce che non è consapevole e morde, abbocchendo e finendo in un tiro alla fune? O sarai tu il pesce saggio che vede l'esca e continua a nuotarci accanto?
  2. Se dai la tua energia alla negatività e alle persone negative, la stai buttando nel water. La tua energia è così preziosa e ogni giorno hai solo una certa quantità di quell'energia da dare al mondo. Quindi devi essere super intelligente su cosa e a chi dai la tua preziosa energia. Se lo dai alla negatività, non puoi darlo ai tuoi obiettivi e sogni!

Quindi, per poter vivere il tipo di giornata pacifica, felice, produttiva e di successo che desideriamo, dobbiamo imparare l'arte di non reagire alla negatività se incrocia il nostro cammino.

Ci prepariamo in anticipo, così possiamo deviarlo magistralmente.

L'Arte di Non Reagire alle Persone Negative – 3 Semplici Passi

Ecco un processo in 3 fasi per aiutarti a praticare la non reazione…

1 Guardalo in arrivo

Sai come appare e come suona la negatività. Quindi sii presente e consapevole per quando incrocia il tuo percorso. Se lo vedi arrivare (come un amo con esca che penzola nell'acqua!), hai la possibilità di fare un passo indietro e respirare prima di mordere! Puoi invece fare una scelta consapevole di non impegnarti con quella negatività.

2 Non riguarda te

Ricorda sempre a te stesso che la negatività degli altri non riguarda te. È un riflesso di qualcosa che sta accadendo nella loro mente e nel loro sistema emotivo, e viene proiettato intorno a te o verso di te.

Troppo spesso ci invischiamo nella negatività delle altre persone perché i nostri ego la prendono sul personale e reagiscono al loro comportamento o alle loro parole. Piuttosto, mantieni una prospettiva precisa che qualcuno che è negativo è solo un altro essere umano che sta attraversando il dolore. Non si tratta di te.

3 Augura loro pace e felicità

Il modo più rapido per raggiungere la non reazione e la pace interiore quando assisti a qualcuno che è negativo intorno a te o verso di te, è augurargli pace e felicità.

Questo non significa dire ad alta voce in faccia: "Ti auguro pace e felicità".

È un mantra che dici dentro di te.

Questa è una pratica di vita cosciente e animata per dire nella tua mente e nel tuo cuore: “Auguro loro pace e felicità. Auguro loro pace e felicità. Auguro loro pace e felicità…"

So che non vuoi che nessuno su questo pianeta soffra, né te né qualsiasi altra persona che incrocia il tuo cammino. E usare questo mantra ti aiuta a sederti nell'energia del perdono, della compassione e del distacco.

Fonte di registrazione: www.thedailypositive.com

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