Искусство не реагировать на негативных людей — за 3 простых шага
Каждый день мы просыпаемся готовыми отправиться в мир, чтобы испытать свой оптимальный тип дня.
Мы хотим мира и счастья. Мы хотим продуктивности и успеха. Мы хотим вознаграждения и удовлетворения.
И мы планируем как можно лучше, чтобы создать тот день, который мы хотим.
Мы можем создать правильное мышление и энергию, прежде чем шагнуть в мир.
Мы можем предпринять целенаправленные действия для достижения желаемых результатов.
Мы можем выбирать, куда идти, с кем быть и что делать.
Это все вещи, которые мы можем контролировать.
Но есть что-то, что мы не можем контролировать, и это может оказать серьезное влияние на ВСЕ, чего мы хотим достичь и испытать.
Это ДРУГИЕ ЛЮДИ!
Работа с негативом других
Мы быстро узнаем в жизни, что независимо от того, какой дзен мы выбираем, другие люди могут пересечь наш путь и принести свою негативную энергию в нашу зону.
Мы также очень быстро узнаем, что если мы расстраиваемся из-за их негатива, если мы покупаемся на это, если мы осуждаем их, если мы сопротивляемся и говорим, что «так не должно быть» … тогда мы в конечном итоге страдаем и в негативе вместе с ними. !
Итак, одна из лучших вещей, которую мы можем освоить на пути личного роста, — это ИСКУССТВО НЕ РЕАГИРОВАТЬ НА НЕГАТИВ.
Это форма искусства, потому что она требует практики и изящества.
Наша человеческая природа такова, что мы скатываемся к негативу, если сознательно не решим подняться над ним.
Когда кто-то приносит вам свою негативную энергию, помните две важные вещи:
- Это как рыбалка. Выбрасывают леску с наживкой негатива на крючок. Станете ли вы неосознанной рыбой, которая клюет, клюет на наживку и оказывается в перетягивании каната? Или вы будете мудрой рыбой, которая видит наживку и продолжает проплывать мимо нее?
- Если вы отдаете свою энергию негативу и негативным людям, вы смываете ее в унитаз. Ваша энергия так драгоценна, и каждый день у вас есть только определенное количество этой энергии, которую вы можете отдать миру. Так что вы должны быть очень умны в том, что и кому вы отдаете свою драгоценную энергию. Если вы отдадите его негативу, вы не сможете отдать его своим целям и мечтам!
Итак, для того, чтобы мы могли пережить мирный, счастливый, продуктивный и успешный день, которого мы хотим, мы должны научиться искусству не реагировать на негатив, если он встречается на нашем пути.
Мы заранее готовимся, чтобы мастерски отразить его.
Искусство не реагировать на негативных людей — 3 простых шага
Вот трехэтапный процесс, который поможет вам практиковать отсутствие реакции…
1 Увидим это
Вы знаете, как выглядит и звучит негатив. Так что будьте в присутствии и осознавайте, когда он пересекает ваш путь. Если вы видите, как он приближается (как крючок с наживкой, болтающийся в воде!), у вас есть шанс отступить и перевести дыхание, прежде чем клюнуть! Вместо этого вы можете сделать сознательный выбор не взаимодействовать с этим негативом.
2 Дело не в тебе
Всегда напоминайте себе, что негатив других людей не касается вас. Это отражение того, что происходит внутри их разума и эмоциональной системы, и это проецируется вокруг вас или на вас.
Слишком часто мы запутываемся в негативе других людей, потому что наше эго принимает это близко к сердцу и реагирует на их поведение или слова. Скорее — сохраняйте точную точку зрения, что тот, кто ведет себя негативно, — это просто человек, переживающий боль. Дело не в тебе.
3 Пожелайте им мира и счастья
Самый быстрый путь к нереагированию и внутреннему спокойствию, когда вы видите, как кто-то негативно относится к вам или к вам, — это пожелать им мира и счастья.
Это не значит сказать вслух им в лицо: «Желаю вам мира и счастья».
Это мантра, которую вы произносите внутри себя.
Это практика сознательной и энергичной жизни, когда вы говорите в своем уме и сердце: «Я желаю им мира и счастья. Я желаю им мира и счастья. Желаю им мира и счастья…»
Я знаю, что вы не хотите, чтобы кто-то на этой планете страдал, ни вы, ни любой другой человек, который перейдет вам дорогу. А использование этой мантры помогает вам погрузиться в энергию прощения, сострадания и непривязанности.