I 10 migliori ritiri yoga straordinari nel mondo
"Lo yoga è l'occasione perfetta per essere curioso di sapere chi sei." – Jason Carndell
Si ritiene che lo yoga abbia avuto origine 6000 anni fa nel subcontinente indiano. Ma nel tempo, il mondo intero ha adottato questa pratica per migliorare la salute fisica, mentale e spirituale. Oggi, poiché i benefici dello yoga sono oggetto di discussione, persone di tutti i ceti sociali e di diverse parti del mondo hanno iniziato a prendere sul serio questa antica pratica. In tutto il mondo, sono stati istituiti numerosi ritiri di yoga per offrire una migliore esperienza olistica. Diamo un'occhiata a 10 straordinari ritiri di yoga nel mondo.
10 ritiri di Shreyas Yoga
Situato a Bangalore, Karnataka in India, Shreyas Yoga Retreat è un ritiro di yoga della crosta superiore. Membro dell'esclusivo gruppo Relais & Chateaux, si dedica a combinare il lusso degli hotel a cinque stelle con il riposo degli stili di yoga Ashtanga e Hatha. Offrono ritiri silenziosi, meditazione, trattamenti ayurvedici, agricoltura biologica, ecc. Anche il menu vegetariano con prodotti freschi degli orti biologici è una vera esperienza.
9 Ritiro di Yoga dell'Ashram di Sivananda
Sivananda Ashram Yoga Retreat in Paradise Island, Nassau, Bahamas, è uno dei migliori ritiri di yoga al mondo ed è pensato per coloro che prendono sul serio la pratica. Segue una routine molto rigida, che inizia la giornata già alle 6 del mattino, con meditazione, seguita da canti e Hatha e Karma yoga, pasti vegetariani, doveri dell'ashram, ecc. La giornata scorre così, ma i panorami e l'atmosfera creano un esperienza paradisiaca.
8 Kamalaya Koh Samui Spa Resort
Situato a Na-Muang, Koh Samui a Surat Thani, Thailandia, il Kamalaya Koh Samui Spa Resort si affaccia su una spiaggia privata e ha accesso alle calde acque limpide. Questo ritiro offre alcuni programmi flessibili che consentono agli ospiti di essere coinvolti in varie pratiche yoga in base alle loro esigenze e desideri, che danno loro la possibilità di scegliere un percorso rilassato verso il benessere personale. Ci sono anche programmi di disintossicazione e strutture per il fitness.
7 Il Centro Forge Yoga
Situato a Totnes, Devon nel Regno Unito, The Forge Yoga Center, fondato da Gretchen Faust, è uno dei ritiri yoga più famosi al mondo. Gli ospiti di questo centro benessere possono partecipare a workshop e sessioni di yoga con alcuni dei più eruditi istruttori di yoga di tutto il mondo. I seminari incorporano varie scuole di yoga e indagano su numerose pose, yoga sutra, asana, meditazione, ecc.
6 ritiri Ulpotha Yoga
Ulpotha Yoga Retreat, situato a Ulpotha nello Sri Lanka, offre un programma di due settimane nel tranquillo villaggio con uno scenario squisito, completo di laghi, montagne e risaie. Il posto mantiene un'atmosfera per trovare la pace attraverso diversi stili di yoga e dieta vegetariana. Gli insegnanti del Regno Uniked visitano questo ritiro. Puoi anche dedicarti alle terapie ayurvediche in questo posto, così puoi ricaricarti completamente.
5 Ritiro Anahata Yoga
Anahata Yoga Retreat si trova a Takaka, in Nuova Zelanda, nella Golden Bay, arroccato sulla cima di una montagna a 640 m sul livello del mare. È tra i ritiri yoga più rinomati al mondo. Offre un ritiro yoga residenziale. Il ritiro offre una vista pittoresca delle valli, dell'oceano e del Farewell Spit. Qui, i clienti possono ricevere sessioni giornaliere di Satyananda yoga. I pasti contengono prodotti biologici dei loro orti.
4 Yoga Barn
L'isola di Bali in Indonesia ha una serie di ritiri yoga per soddisfare diversi stili e forme preferite. Di loro, lo Yoga Barn a Ubud è uno dei più popolari. I suoi programmi vanno dallo Yin Yoga e Vinyasa Flow alla danza estatica. Le lezioni si tengono in studi con tetti di paglia e pareti di fango. Il loro lavoro di collaborazione con Bali Spirit offre soggiorni economici, mentre Ubud Aura Retreat Center offre sistemazioni di lusso.
3 Kaliyoga
Situato nella regione dell'Alpujarra in Andalusia, Kaliyoga offre una vasta gamma di ritiri yoga. I visitatori possono scegliere i fine settimana di yoga e usufruire di disintossicazione da succhi e altre iniziative di ringiovanimento. La temperatura calda della regione e lo spettacolare scenario montuoso insieme creano l'atmosfera perfetta per un momento di relax in questo ritiro yoga. Lo yoga qui si concentra sul rilassamento profondo attraverso lo yoga, più che su posture fisiche difficili.
2 La Yoga Farm
La Yoga Farm, vicino a Pavones, in Costa Rica, offre una scappatella yogica unica attraverso una combinazione di surf e yoga. La sistemazione è arroccata su una collina sopra l'oceano, mentre le sessioni di yoga si svolgono su un ponte che si affaccia sulla spiaggia. Ogni giorno, lo yoga è seguito da istruzioni per il surf. Il costo totale di alloggio, pasti e lezioni di yoga può essere ridotto facendo volontariato presso la fattoria.
1 Ananda in Himalaya
Ananda in Himalaya a Narendra Nagar, Uttarakhand in India sostiene il vero spirito del luogo in cui lo yoga ha avuto origine, così come il significato del suo nome, cioè felicità estrema. Le sue sessioni private, basate sulle discipline yogiche, includono Pranayama, Yoga Nidra e Ajapajapa. Le lezioni di yoga possono essere personalizzate. Oltre allo yoga, ci sono lezioni olistiche per fornire un'esperienza completamente rilassante, nel meraviglioso paesaggio himalayano.
Ci sono molti altri ritiri di yoga nel mondo, come Les Passeroses in Francia, Adventure Yoga Retreats in Portogallo, Jatoba Terra Prana Lar Yoga in Brasile, Paradise Found Yoga in Canada, Clare Island Yoga Retreat Centre in Irlanda, Lotus Yoga Retreat in India, Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram, anche in India, Maya Tulum Retreat in Messico e molti altri. Indipendentemente dalla religione, dall'età, dal sesso e da tutto ciò che divide vari gruppi di persone nel mondo, lo yoga è riuscito a unire le persone come un percorso alla scoperta di sé e una mente e un corpo sani. Con il 21 giugno dichiarato Giornata Internazionale dello Yoga, il mondo è pronto per celebrare il primissimo Yoga Day.