Topp 10 bemerkelsesverdige yoga retreats i verden
"Yoga er den perfekte muligheten til å være nysgjerrig på hvem du er." – Jason Carndell
Det antas at yoga stammer fra 6000 år siden i det indiske subkontinentet. Men over tid har hele verden tatt i bruk denne praksisen for forbedret fysisk, mental og åndelig helse. I dag, da fordelene med yoga er gjenstand for diskusjon, har mennesker fra alle samfunnslag og fra forskjellige deler av verden begynt å ta denne eldgamle praksisen ganske seriøst. Over hele verden er det etablert en rekke yoga-retreats for å gi en forbedret helhetsopplevelse. La oss ta en titt på 10 bemerkelsesverdige yoga-retreats i verden.
10 Shreyas Yoga Retreats
Shreyas Yoga Retreat ligger i Bangalore, Karnataka i India, og er et yoga retreat fra øvre skorpe. Et medlem av den eksklusive Relais & Chateaux-gruppen, og viet seg til å kombinere luksusen til femstjerners hoteller med avslappingen i Ashtanga og Hatha yoga-stiler. De tilbyr stille tilbaketrekninger, meditasjon, ayurvediske behandlinger, økologisk landbruk, etc. Veg-menyen med ferske råvarer fra de organiske hagene er også en opplevelse.
9 Sivananda Ashram Yoga Retreat
Sivananda Ashram Yoga Retreat på Paradise Island, Nassau, på Bahamas, er en av de beste yoga-retrettene i verden, og er ment for de som tar øvelsen på alvor. Det følger en veldig streng rutine, og starter dagen så tidlig som 6.00, med meditasjon, etterfulgt av sang og Hatha og Karma yoga, veggie måltider, ashram-oppgaver osv. Dagen ruller slik, men utsikten og stemningen gir en himmelsk opplevelse.
8 Kamalaya Koh Samui Spa Resort
Kamalaya Koh Samui Spa Resort ligger i Na-Muang, Koh Samui i Surat Thani, Thailand, og har utsikt over en privat strand og tilgang til varmt, klart vann. Dette tilfluktsstedet tilbyr noen fleksible programmer som lar gjestene være involvert i ulike yogapraksiser i henhold til deres behov og ønsker, som gir dem sjansen til å velge en avslappet vei til personlig velvære. Det finnes også avrusningsprogrammer og treningsfasiliteter.
7 The Forge Yoga Center
The Forge Yoga Centre, som ble grunnlagt av Gretchen Faust, ligger i Totnes, Devon i Storbritannia, og er et av de mest kjente yoga-retreatene i verden. Gjestene på dette velværesenteret kan delta på workshops og yogatimer med noen av de mest lærde yogainstruktørene fra hele verden. Workshopene inneholder forskjellige skoler for yoga, og undersøker mange positurer, yogasutraer, asana, meditasjon, etc.
6 Ulpotha Yoga Retreats
Ulpotha Yoga Retreat, som ligger i Ulpotha på Sri Lanka, tilbyr et to-ukers program i den fredelige landsbyen med utsøkt natur, komplett med innsjøer, fjell og rismark. Stedet opprettholder en atmosfære for å finne fred gjennom forskjellige stiler av yoga og vegetarisk kosthold. Lærere fra Uniked Kingdom besøker denne retretten. Du kan også nyte ayurveda-terapier på dette stedet, slik at du kan lade deg opp helt.
5 Anahata Yoga Retreat
Anahata Yoga Retreat ligger i Takaka, New Zealand, i Golden Bay, som ligger på toppen av et fjell 640 moh. Det er blant de mest anerkjente yoga-retreatene i verden. Det tilbyr et yoga retrett. Retreatet gir en pittoresk utsikt over daler, hav og Farewell Spit. Her kan klienter få daglige økter med Satyananda yoga. Måltidene inneholder økologiske råvarer fra hagen.
4 Yoga Barn
Øya Bali i Indonesia har en rekke yoga retreater som passer til forskjellige stiler og favorittformer. Av dem er Yoga Barn i Ubud en av de mest populære. Programmene spenner fra Yin yoga og Vinyasa flyt til ekstatisk dans. Klassene holdes i studioer med stråtak og gjørmevegger. Deres samarbeid med Bali Spirit gir budsjettopphold, mens Ubud Aura Retreat Center tilbyr luksuriøs innkvartering.
3 Kaliyoga
Kaliyoga ligger i Alpujarra-regionen i Andalucía, og tilbyr et bredt utvalg av yoga-retreats. Besøkende kan velge yogahelger og benytte juiceavgiftning og andre foryngende tiltak. Den varme temperaturen i regionen og det dramatiske fjellandskapet skaper den perfekte atmosfæren for en avslappende stund på dette yoga-retreatet. Yoga konsentrerer seg her om dyp avslapning gjennom yoga, mer enn vanskelige fysiske stillinger.
2 Yoga-gården
Yoga Farm, nær Pavones, i Costa Rica, gir en enestående yogisk eskapade gjennom en kombinasjon av surfing og yoga. Overnattingsstedet ligger på en bakketopp over havet, mens yogatimene foregår på et dekk med utsikt over stranden. Hver dag følges yoga av surfeanvisninger. De totale kostnadene for overnatting, måltider og yogaklasser kan reduseres ved frivillig arbeid på gården.
1 Ananda i Himalaya
Ananda i Himalaya i Narendra Nagar, Uttarakhand i India, opprettholder den sanne ånden til stedet der yoga oppsto, så vel som betydningen av navnet, dvs. ekstrem lykke. Dens private økter, basert på yogiske disipliner, inkluderer Pranayama, Yoga Nidra og Ajapajapa. Yogakursene kan tilpasses. Foruten yoga, er det helhetlige klasser for å gi en grundig beroligende opplevelse, midt i det fantastiske himalaya-landskapet.
Det er flere andre yoga retreater i verden, som Les Passeroses i Frankrike, Adventure Yoga Retreats i Portugal, Jatoba Terra Prana Lar Yoga i Brasil, Paradise Found Yoga i Canada, Clare Island Yoga Retreat Center i Irland, Lotus Yoga Retreat i India, Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram, også i India, Maya Tulum Retreat i Mexico, og mange flere. Uavhengig av religion, alder, kjønn og alt som deler forskjellige grupper av mennesker i verden, har yoga klart å forene mennesker som en vei til selvoppdagelse og sunn sinn og kropp. Med 21. juni blitt erklært som den internasjonale yogadagen, er verden klar til å feire den aller første yogadagen.