Los 10 mejores retiros de yoga notables del mundo
"El yoga es la oportunidad perfecta para sentir curiosidad por quién eres". – Jason Carndell
Se cree que el yoga se originó hace 6000 años en el subcontinente indio. Pero con el tiempo, el mundo entero ha adoptado esta práctica para mejorar la salud física, mental y espiritual. Hoy en día, como los beneficios del yoga son tema de discusión, personas de todos los ámbitos de la vida y de diferentes partes del mundo han comenzado a tomarse esta antigua práctica con bastante seriedad. En todo el mundo, se han establecido varios retiros de yoga para brindar una experiencia holística mejorada. Echemos un vistazo a 10 retiros de yoga notables en el mundo.
10 retiros de yoga Shreyas
Ubicado en Bangalore, Karnataka en India, Shreyas Yoga Retreat es un retiro de yoga de la corteza superior. Miembro del exclusivo grupo Relais & Chateaux, se dedica a combinar el lujo de los hoteles de cinco estrellas con el descanso de los estilos de yoga Ashtanga y Hatha. Ofrecen retiros silenciosos, meditación, tratamientos ayurvédicos, agricultura orgánica, etc. El menú de verduras con productos frescos de los huertos orgánicos también es toda una experiencia.
9 Retiro de Yoga Ashram Sivananda
Sivananda Ashram Yoga Retreat en Paradise Island, Nassau, en las Bahamas, es uno de los mejores retiros de yoga del mundo y está destinado a aquellos que se toman la práctica en serio. Sigue una rutina muy estricta, comenzando el día a las 6 am, con meditación, seguido de cánticos y Hatha y Karma yoga, comidas vegetarianas, deberes del ashram, etc. El día transcurre así, pero las vistas y el ambiente crean un experiencia celestial.
8 Kamalaya Koh Samui Spa Resort
El Kamalaya Koh Samui Spa Resort, situado en Na-Muang, Koh Samui en Surat Thani, Tailandia, tiene vistas a una playa privada y acceso a aguas cálidas y cristalinas. Este retiro ofrece algunos programas flexibles que permiten a los huéspedes participar en diversas prácticas de yoga de acuerdo con sus necesidades y deseos, lo que les da la oportunidad de elegir un camino relajado hacia el bienestar personal. También hay programas de desintoxicación e instalaciones de fitness.
7 El Centro de Yoga Forge
Ubicado en Totnes, Devon en el Reino Unido, The Forge Yoga Center, fundado por Gretchen Faust, es uno de los retiros de yoga más conocidos del mundo. Los huéspedes de este centro de bienestar pueden asistir a talleres y sesiones de yoga con algunos de los instructores de yoga más eruditos de todo el mundo. Los talleres incorporan varias escuelas de yoga e investigan numerosas posturas, yoga sutras, asanas, meditación, etc.
6 retiros de Ulpotha Yoga
Ulpotha Yoga Retreat, ubicado en Ulpotha en Sri Lanka, ofrece un programa de dos semanas en el tranquilo pueblo con un paisaje exquisito, con lagos, montañas y arrozales. El lugar mantiene un ambiente para encontrar la paz a través de diferentes estilos de yoga y dieta vegetariana. Maestros del Reino Uniked visitan este retiro. También puede disfrutar de terapias ayurvédicas en este lugar, para que pueda recargarse por completo.
5 Retiro de Anahata Yoga
Anahata Yoga Retreat se encuentra en Takaka, Nueva Zelanda, en Golden Bay, encaramado en la cima de una montaña a 640 m sobre el nivel del mar. Es uno de los retiros de yoga más reputados del mundo. Ofrece un retiro residencial de yoga. El retiro ofrece una vista pintoresca de los valles, el océano y el Farewell Spit. Aquí, los clientes pueden obtener sesiones diarias de Satyananda yoga. Las comidas contienen productos orgánicos de sus huertas.
4 granero de yoga
La isla de Bali en Indonesia tiene una serie de retiros de yoga para adaptarse a diferentes estilos y formas favoritas. De ellos, el Yoga Barn en Ubud es uno de los más populares. Sus programas van desde Yin yoga y Vinyasa flow hasta danza extática. Las clases se imparten en estudios con techos de paja y paredes de barro. Su trabajo colaborativo con Bali Spirit proporciona estancias económicas, mientras que Ubud Aura Retreat Center ofrece alojamiento de lujo.
3 Kaliyoga
Ubicado en la región andaluza de la Alpujarra, Kaliyoga ofrece una amplia gama de retiros de yoga. Los visitantes pueden elegir los fines de semana de yoga y aprovechar la desintoxicación de jugos y otras iniciativas rejuvenecedoras. La cálida temperatura de la región y el espectacular paisaje montañoso juntos crean la atmósfera perfecta para un momento de relajación en este retiro de yoga. El yoga aquí se concentra en la relajación profunda a través del yoga, más que en posturas físicas difíciles.
2 La Granja de Yoga
La Granja de Yoga, cerca de Pavones, en Costa Rica, ofrece una escapada yóguica única a través de una combinación de surf y yoga. El alojamiento está encaramado en la cima de una colina sobre el océano, mientras que las sesiones de yoga se llevan a cabo en una terraza con vista a la playa. Todos los días, el yoga es seguido por instrucciones de surf. El costo total de alojamiento, comidas y clases de yoga se puede reducir si se ofrece como voluntario en la granja.
1 Ananda en el Himalaya
Ananda en el Himalaya en Narendra Nagar, Uttarakhand en la India defiende el verdadero espíritu del lugar donde se originó el yoga, así como el significado de su nombre, es decir, felicidad extrema. Sus sesiones privadas, basadas en disciplinas yóguicas, incluyen Pranayama, Yoga Nidra y Ajapajapa. Las clases de yoga se pueden personalizar. Además de yoga, hay clases holísticas para brindar una experiencia completamente relajante en medio del impresionante paisaje del Himalaya.
Hay varios otros retiros de yoga en el mundo, como Les Passeroses en Francia, Adventure Yoga Retreats en Portugal, Jatoba Terra Prana Lar Yoga en Brasil, Paradise Found Yoga en Canadá, Clare Island Yoga Retreat Center en Irlanda, Lotus Yoga Retreat en India, Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram, también en India, Maya Tulum Retreat en México, y muchos más. Independientemente de la religión, la edad, el sexo y todo lo que divide a varios grupos de personas en el mundo, el yoga ha logrado unir a las personas como un camino hacia el autodescubrimiento y la mente y el cuerpo saludables. Con el 21 de junio declarado como el Día Internacional del Yoga, el mundo está listo para celebrar el primer Día del Yoga.