Fai una disintossicazione digitale: ne abbiamo tutti bisogno regolarmente per il nostro benessere
Tutti abbiamo bisogno di fare regolarmente una semplice disintossicazione digitale…
È vitale per il nostro equilibrio e benessere Mente Corpo Spirito.
Non è difficile farlo. E' solo una scelta consapevole e con la forza di volontà di staccare la spina!!
Cosa ci ferma?
- Ma cosa succede se ricevo un'e-mail importante?
- Ma cosa succede se mi manca qualcosa di interessante sui social media?
- Ma mi piace davvero guardare quel programma TV!
- Ma ma ma ma ma…
E le notizie lampeggiano! Il tuo mondo non smetterà di girare se rispondi a un'e-mail poche ore dopo il normale. E non tutto ciò che accade sui social media è così importante da meritare la tua attenzione immediata. E la TV sarà sempre lì ad aspettarti.
Ma ciò che fermerà il tuo mondo di girare, e ti impedirà di fare il tuo lavoro e di cancellare le email, e ti impedirà di goderti le tue connessioni ai social media e ti impedirà di guardare la TV … è se sei COSÌ MARCATO E ESAURITO da smetti di funzionare.
Non puoi rimanere spiritualmente, fisicamente, mentalmente o emotivamente equilibrato, in salute e felice se sei costantemente collegato a tecnologia, dispositivi, frequenze/segnali e stimoli di comunicazione tutto il tempo.
I vantaggi di una disintossicazione digitale sono evidenti e tangibili.
Quindi, se lo fai una volta al mese, o una volta alla settimana, o una volta al giorno, dipende da te. Ma fatti un favore. Fallo e basta!