Machen Sie eine digitale Entgiftung – wir alle brauchen das regelmäßig für unser Wohlbefinden
Wir alle müssen regelmäßig eine einfache digitale Entgiftung durchführen…
Es ist lebenswichtig für unser Geist-Körper-Geist-Gleichgewicht und Wohlbefinden.
Es ist nicht schwer, es zu tun. Es ist nur eine bewusste Entscheidung und die Willenskraft, den Stecker zu ziehen !!
Was hält uns auf?
- Aber was ist, wenn ich eine wichtige E-Mail erhalte?
- Aber was ist, wenn ich etwas Interessantes in den sozialen Medien verpasse?
- Aber ich schaue diese Fernsehsendung wirklich gerne!
- Aber aber aber aber aber…
Und Nachrichtenblitz! Ihre Welt wird nicht aufhören sich zu drehen, wenn Sie ein paar Stunden später als normalerweise auf eine E-Mail antworten. Und nicht alles, was in den sozialen Medien passiert, ist so wichtig, dass es Ihre sofortige Aufmerksamkeit erfordert. Und der Fernseher wird immer da sein und auf Sie warten.
Aber was Ihre Welt davon abhalten wird, sich zu drehen, und Sie davon abhält, Ihre Arbeit zu erledigen und E-Mails zu löschen, und Sie davon abhält, Ihre Social-Media-Verbindungen zu genießen, und Sie davon abzuhalten, fernzusehen … ist, wenn Sie SO HERUNTERGEKOMMEN UND AUSGEBRANNT sind, dass Sie aufhören zu funktionieren.
Sie können nicht geistig, körperlich, geistig oder emotional ausgeglichen, gesund und glücklich bleiben, wenn Sie ständig an Technologie, Geräte, Frequenzen/Signale und Kommunikationsstimulation angeschlossen sind.
Die Vorteile einer digitalen Entgiftung liegen auf der Hand und sind greifbar.
Ob Sie es also einmal im Monat, einmal in der Woche oder einmal am Tag tun, liegt ganz bei Ihnen. Aber tun Sie sich selbst einen Gefallen. Machs `s einfach!