Проведите цифровую детоксикацию — нам всем это нужно регулярно для хорошего самочувствия

13

Нам всем нужно регулярно проводить простой цифровой детокс…

Это жизненно важно для баланса и благополучия нашего разума, тела и духа.

Это не сложно сделать. Это просто сознательный выбор и наличие силы воли, чтобы отключиться!!

Что нас останавливает?

  • Но что, если я получу важное электронное письмо?
  • Но что, если я пропущу что-то интересное в социальных сетях?
  • Но я очень люблю смотреть эту телепередачу!
  • Но но но но…

И новость молниеносная! Ваш мир не остановится, если вы ответите на электронное письмо на несколько часов позже, чем обычно. И не все, что происходит в социальных сетях, НАСТОЛЬКО важно, чтобы заслуживать вашего немедленного внимания. И телевизор всегда будет ждать вас.

Но что остановит ваш мир, остановит вашу работу и очистку электронной почты, помешает вам получать удовольствие от ваших связей в социальных сетях и остановит вас от просмотра телевизора… это если вы НАСТОЛЬКО УСТАЛИ И Сгорели, что перестали функционировать.

Вы не можете духовно, физически, умственно или эмоционально оставаться уравновешенными, здоровыми и счастливыми, если вы постоянно подключены к технологиям, устройствам, частотам/сигналам и коммуникационной стимуляции.

Преимущества цифрового детокса очевидны и ощутимы.

Так что, будете ли вы делать это раз в месяц, или раз в неделю, или раз в день, решать только вам. Но сделай себе одолжение. Просто сделай это!

Источник записи: www.thedailypositive.com

Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения вашего опыта. Мы предполагаем, что вы согласны с этим, но вы можете отказаться, если хотите. Принимаю Подробнее