Робіть цифровий детокс – нам всім це потрібно регулярно для нашого благополуччя
Нам усім потрібно регулярно проводити простий цифровий детокс…
Це життєво важливо для нашого розуму, тіла, душевного балансу та благополуччя.
Зробити це неважко. Це просто свідомий вибір і наявність сили волі, щоб відключитися!!
Що нас зупиняє?
- Але що, якщо я отримаю важливу електронну пошту?
- Але що, якщо я пропустив щось цікаве в соціальних мережах?
- Але я дуже люблю дивитися цю телепрограму!
- Але але але але але…
І спалах новин! Ваш світ не перестане крутитися, якщо ви відповісте на електронний лист на кілька годин пізніше, ніж зазвичай. І не все, що відбувається в соціальних мережах, настільки важливо, що вимагає вашої негайної уваги. А телевізор завжди буде чекати на вас.
Але те, що зупинить ваш світ, завадить вам виконувати свою роботу та очищати електронні листи, завадить вам насолоджуватися зв'язками в соціальних мережах і не дозволить вам дивитися телевізор… це якщо ви НАСТОЛЬКИ ЗНЯТО ТА ЗГОРЕЛИ, що перестанете функціонувати.
Ви не можете духовно, фізично, розумово чи емоційно залишатися врівноваженим, добре і щасливим, якщо ви постійно підключені до технологій, пристроїв, частот/сигналів і комунікаційної стимуляції весь час.
Переваги цифрового детоксикації очевидні та відчутні.
Тож чи робите ви це раз на місяць, чи раз на тиждень, чи раз на день, вирішувати вам. Але зроби собі послугу. Просто зроби це!