120 affermazioni positive per la salute e la guarigione
Medici e scienziati ne parlano e scrivono e la ricerca è disponibile gratuitamente per mostrarti l'incredibile connessione mente-corpo.
Allenando la tua mentalità a nuove prospettive, puoi sostenere il tuo corpo e il tuo benessere.
L'audio qui sotto è stato realizzato con amorevole energia per aiutarti a fare proprio questo e contiene 120 affermazioni positive per la salute.
Usando le affermazioni positive in modo coerente e ripetitivo (ascoltare quotidianamente), stai guidando la tua mente a concentrarsi sulla salute invece che sulla malattia, sull'equilibrio invece che sullo squilibrio, sull'accettazione e sul permettere invece di confusione e resistenza.
Affermazioni per la salute che funzionano spostando le tue prospettive in questo modo, creano anche un flusso positivo sugli effetti calmando ed elevando il tuo stato emotivo…
Esempi di affermazioni per la salute
Di seguito troverai tutte le affermazioni dell'audio sopra nel caso in cui sei una persona visiva e ti piace vederle in formato scritto.
Queste affermazioni per la salute sono state separate in "temi", nel caso in cui desideri concentrarti su un'area particolare che risuona o con cui hai difficoltà.
Connessione Mente Corpo
- Le cellule del mio corpo mi stanno ascoltando
- Parlo al mio corpo con intento positivo
- Il mio corpo prende il comando da me
- La mia mente ha un potente effetto curativo sul mio corpo
- Scelgo pensieri di benessere totale
- Ringrazio il mio corpo per tutti i messaggi che mi dà
- Sono grato che il mio corpo mi dica quando qualcosa deve essere modificato
- Ascolto l'intuizione che ho sulla mia guarigione
- Mi fido di me stesso
- Sono un potente creatore della mia salute e del mio benessere
- Parlo alle cellule del mio corpo in modo amorevole
- Il mio corpo è infinitamente intelligente e ha la capacità di sostenersi
- Creo consapevolmente equilibrio mentale ed emotivo, aiutando i meccanismi di guarigione naturali del mio corpo a funzionare
- Vivo in una realtà quantistica e il mio corpo guarisce in modi miracolosi
- La mia mente è calma, il mio respiro è profondo e costante, il mio corpo ascolta il mio intento di guarigione
- I miei pensieri sono il mio territorio sacro e posso scegliere in quale direzione li concentro, e sono potenti
- Sostengo il mio benessere con la meditazione, la visualizzazione e le prospettive edificanti positive
- Il mio corpo sta ascoltando il mio discorso personale e gli parlo amorevolmente
Ambiente & Nutrimento
- Sono idratato
- sono nutrito
- Il mio ambiente sostiene la mia salute
- Consumo nutriente, vivo, cibo dalla natura
- L'acqua dà vita al mio corpo
- Il sole illumina la mia anima e sostiene la mia salute
- dormo bene
- Mi sento eccitato
- Il cibo fresco della natura nutre il mio corpo
- Quando dormo, tutte le cellule del mio corpo lavorano insieme per ringiovanire
Guarda il tuo io guarito
- sono guarito
- Sto bene e sono vivace
- Mi vedo circondato da una brillante luce curativa
- Ho la visione di me stesso sorridente, leggero, attivo e florido
- Sono equilibrato
- sto amando
- Mi circondo di foto di me nel mio stato più sano
- Mi riferisco a me stesso come la versione più sana e splendente di me stesso
- Mi concentro sul mio sé guarito dallo stato finale
- Ogni cellula del mio corpo è equilibrata
- Il me completamente guarito, sano e luminoso esiste già e lo scelgo io
- Immagino che il mio corpo sia illuminato da una brillante luce curativa bianca
- Mi vedo completamente sano nella mia immaginazione
- La mia immaginazione aiuta a creare la mia realtà
- Dedico la mia attenzione a uno scenario futuro che desidero, che mi ispiri e rappresenti il mio massimo potenziale
- Sono sana e bella come il giorno in cui sono nata
- I miei pensieri si concentrano su visioni di me bene, in forma, sana e luminosa
- Quando sogno ad occhi aperti mi vedo al massimo delle mie potenzialità
- Sono olisticamente equilibrato nella mente, nel corpo e nell'anima
Scelte che affermano la vita
- Dico sì a tutte le cose che supportano il benessere olistico
- Dico no alle cose che non mi servono
- Scelgo coraggiosamente l'equilibrio nella mia vita per la mia mente, corpo e anima
- Scelgo la salute
- Respiro in ogni disagio
- Il respiro profondo e lento mi rilassa
- Consumo informazioni positive, materiale, intrattenimento e conversazioni
- Rigenero e guarisco ogni momento di ogni giorno
- Scelgo la salute
- Scelgo la guarigione
- Scelgo la vita
- Scelgo me stesso
Lasciarsi andare e rilascio emotivo
- Sono liberato da tutti gli avvenimenti passati e sono pienamente presente nel momento presente
- Riconosco i messaggi che i miei sentimenti mi stanno dando
- Lascio che tutti i sentimenti fluiscano liberamente attraverso di me
- Mi permetto di esprimere come mi sento
- Perdono me stesso e gli altri per tutto ciò a cui mi sono aggrappato in precedenza
- Mando amore a tutti coloro che mi hanno sfidato, possano essere guariti ed equilibrati nella loro stessa vita
- Mando amore a tutti coloro che mi hanno aiutato, possano essere guariti ed equilibrati nella loro stessa vita
- Condivido le mie emozioni apertamente, liberando quell'energia dal mio corpo
- Sono libero dal passato e vivo pienamente nel presente
- parlo
- Esprimo la mia energia emotiva
- Perdono me stesso, gli altri e tutto quello che è successo nella mia vita, sono libero e il mio corpo vive pienamente nel presente
- Imparo da tutto ciò che accade nella mia vita
Possiedi il tuo potere
- Mi fido del mio intuito
- Sono il capo del mio team sanitario
- Posso scrivere la mia storia
- Scelgo di rendere mia questa giornata e di dire parole che creano una realtà che mi piace
- Sono il padrone del mio sentiero, il capitano della mia nave
- Sono a mio agio, supportato e connesso
- Sono auto-espresso e sono ascoltato
- Sono orgoglioso di quello che sono
- credo in me stesso
Cura di sé e amore per se stessi
- Quando riposo tutte le cellule del mio corpo si rilassano e si uniscono come una squadra
- Amo il mio corpo
- Mi amo profondamente e completamente
- L'amore è qui per me
- Il supporto è ovunque
- Mi circondo di persone amorevoli, situazioni e messaggi
- Ho compassione e amore per il mio corpo
- Sono raggiante
- Sono gentile con me stesso
- Sono coraggioso, positivo e pieno di fiducia in me stesso
- Quando il mio corpo mi invia un messaggio, mi fermo, ci respiro e immagino la luce che scorre attraverso il mio corpo
- L'amore è la risposta
- Mi amo incondizionatamente
- Amo il mio corpo e ne sono grato
Gratitudine & Gioia
- Vedo tutte le benedizioni della mia vita
- Sono grato e quell'atteggiamento di gratitudine sostiene il mio benessere
- Rido spesso
- Il divertimento e il gioco sono una priorità nella mia vita
- La gioia è uno stato di guarigione per il mio corpo
- Mi metto con le persone e in luoghi che favoriscono il sentirsi bene
Verità spirituale
- Sono nato con la capacità di guarire me stesso a tutti i livelli
- Chiamo nella mia vita persone, informazioni e supporto che si allineano al mio corpo completamente guarito
- Sono connesso e divino
- Sono un'anima speciale che è qui in questo mondo per essere pienamente espressa
- Sono sostenuto dall'amore tutto intorno a me
- Sono circondato da un entourage di guide spirituali e amore divino incondizionato
- Tutte le cose sono possibili per me
- Lo squilibrio è un fattore scatenante per aiutarmi a ritrovare l'equilibrio
- Tutte le avversità contengono doni di apprendimento e accetto con tutto il cuore tutto l'apprendimento e la crescita che sto vivendo
- Prendo il supporto, i consigli, l'amore e l'esperienza degli altri e poi mi fido del mio intuito e del mio corpo su ciò che è giusto per me
- Apro il mio cuore a ciò che la vita e il mio corpo mi dicono e mi supportano per imparare
- La salute è un mio diritto di nascita
- La guarigione è ora
- Il benessere è la mia realtà
- Ogni possibilità esiste per me sempre
- Credo nei miracoli, nelle benedizioni e nella capacità della mia anima di essere pienamente vibrante in questo momento
- Tutte le cose sono possibili e io rivendico le mie più alte possibilità
- Il mio campo energetico sta fluendo liberamente, facilmente, in modo vibrante
- L'amore mi avvolge e si assorbe in ogni cellula del mio corpo ricalibrandomi al mio stato divino originario
Libri consigliati
Se la connessione tra la tua mente e la tua salute fisica ti interessa, ci sono 2 libri che consiglio di leggere.
In primo luogo Mind Over Medicine della dott.ssa Lissa Rankin. Questa è una risorsa eccezionale, per completare il tuo viaggio insieme all'utilizzo di affermazioni positive per la salute.
Ecco cosa ha detto la dottoressa Rankin in relazione alla sua profonda immersione nella connessione mente-corpo e al suo impatto sulla salute fisica…
“I pionieri della medicina mente-corpo e i leader del movimento New Age hanno parlato di come la mente può guarire il corpo per decenni. In quanto medico scettico e orientato alla scienza, ero incuriosito, ma avevo i miei dubbi. Ne seguì un'immersione profonda nella letteratura medica per scoprire se potevo provare, senza ombra di dubbio, che la mente può guarire il corpo. Cercando di spostare la nozione di autoguarigione dal regno del magico o addirittura metafisico, ho anche cercato prove di un chiaro meccanismo fisiologico che spiega come i pensieri e le emozioni positive potrebbero tradursi in una cura per il corpo. Quello che ho scoperto mi ha sconvolto, ha cambiato il mio paradigma sull'assistenza sanitaria moderna…" – Dr Lissa Rankin (estratto da www.lissarankin.com)