120 affirmations positives pour la santé et la guérison
Les médecins et les scientifiques parlent et écrivent à ce sujet, et la recherche est disponible gratuitement pour vous montrer l'incroyable connexion corps-esprit.
En entraînant votre état d'esprit à de nouvelles perspectives, vous pouvez soutenir votre corps et votre bien-être.
L'audio ci-dessous a été réalisé avec une énergie aimante pour vous aider à faire exactement cela, et contient 120 affirmations positives pour la santé.
En utilisant des affirmations positives de manière cohérente et répétitive (écoutez quotidiennement), vous guidez votre esprit pour qu'il se concentre sur la santé au lieu de la maladie, l'équilibre au lieu du déséquilibre, l'acceptation et le permis au lieu de la confusion et de la résistance.
Les affirmations pour la santé qui agissent en modifiant vos perspectives de cette manière créent également un flux positif sur les effets d'apaisement et d'élévation de votre état émotionnel…
Exemples d'Affirmations pour la Santé
Vous trouverez ci-dessous toutes les affirmations de l'audio ci-dessus au cas où vous êtes une personne visuelle et que vous aimez les voir sous forme écrite.
Ces affirmations pour la santé ont été séparées en «thèmes», au cas où vous voudriez vous concentrer sur un domaine particulier qui résonne ou avec lequel vous luttez.
Connexion Corps-Esprit
- Les cellules de mon corps m'écoutent
- Je parle à mon corps avec une intention positive
- Mon corps s'inspire de moi
- Mon esprit a un puissant effet de guérison sur mon corps
- Je choisis des pensées de bien-être total
- Je remercie mon corps pour tous les messages qu'il me donne
- Je suis reconnaissant que mon corps me dise quand quelque chose doit être ajusté
- J'écoute l'intuition que j'ai de ma guérison
- j'ai confiance en moi
- Je suis un puissant créateur de ma santé et de mon bien-être
- Je parle aux cellules de mon corps avec amour
- Mon corps est infiniment intelligent et a la capacité de se soutenir
- Je crée consciemment un équilibre mental et émotionnel, aidant les mécanismes de guérison naturels de mon corps à fonctionner
- Je vis dans une réalité quantique et mon corps guérit de façon miraculeuse
- Mon esprit est calme, ma respiration est profonde et régulière, mon corps écoute mon intention de guérison
- Mes pensées sont mon territoire sacré et je peux choisir la direction dans laquelle je les concentre, et elles sont puissantes
- Je soutiens mon bien-être avec la méditation, la visualisation et des perspectives positives édifiantes
- Mon corps écoute mon discours intérieur et je lui parle avec amour
Environnement & Alimentation
- je suis hydraté
- je suis nourri
- Mon environnement soutient ma santé
- Je consomme des aliments nourrissants, vivants, issus de la nature
- L'eau donne vie à mon corps
- Le soleil illumine mon âme et soutient ma santé
- je dors bien
- je me sens plein d'énergie
- Les aliments frais de la nature nourrissent mon corps
- Quand je dors, toutes les cellules de mon corps travaillent ensemble pour se rajeunir
Voyez votre moi guéri
- je suis guéri
- Je suis bien et dynamique
- Je me vois entouré d'une lumière de guérison brillante
- Je garde la vision de moi-même souriante, légère, active et épanouie
- je suis équilibré
- J'aime
- Je m'entoure de photos de moi dans mon état le plus sain
- Je me considère comme la version la plus saine et la plus brillante de moi-même
- Je me concentre sur mon état final guéri
- Chaque cellule de mon corps est équilibrée
- Le moi complètement guéri, sain et rayonnant existe déjà et je choisis que moi
- J'imagine mon corps illuminé d'une lumière de guérison blanche et brillante
- Je me vois en pleine santé dans mon imagination
- Mon imagination aide à créer ma réalité
- Je donne mon attention à un scénario futur que je veux, celui qui m'inspire et représente mon plein potentiel
- Je suis aussi belle et en bonne santé que le jour de ma naissance
- Mes pensées se concentrent sur des visions de moi bien, en forme, en bonne santé et rayonnant
- Quand je rêve éveillé, je me vois à mon plus haut potentiel
- Je suis équilibré de manière holistique dans l'esprit, le corps et l'âme
Des choix d'affirmation de la vie
- Je dis oui à tout ce qui soutient le bien-être holistique
- Je dis non aux choses qui ne me servent pas
- Je choisis courageusement l'équilibre dans ma vie pour mon esprit, mon corps et mon âme
- je choisis la santé
- Je respire dans n'importe quel inconfort
- Une respiration profonde et lente me détend
- Je consomme des informations, du matériel, des divertissements et des conversations positifs
- Je régénère et guéris chaque instant de chaque jour
- je choisis la santé
- Je choisis la guérison
- je choisis la vie
- je me choisis
Lâcher prise et libération émotionnelle
- Je suis libéré de tous les événements passés et je suis pleinement présent dans le moment présent
- Je reconnais les messages que mes sentiments me donnent
- Je laisse tous les sentiments couler librement à travers moi
- Je me permets d'exprimer ce que je ressens
- Je me pardonne à moi-même et aux autres pour tout ce à quoi je me suis accroché auparavant
- J'envoie de l'amour à tous ceux qui m'ont défié, puissent-ils être guéris et équilibrés dans leur propre vie
- J'envoie de l'amour à tous ceux qui m'ont déjà aidé, puissent-ils être guéris et équilibrés dans leur propre vie
- Je partage ouvertement mes émotions, libérant cette énergie de mon corps
- Je suis libre du passé et je vis pleinement dans le présent
- je parle
- J'exprime mon énergie émotionnelle
- Je me pardonne, aux autres et à tout ce qui s'est passé dans ma vie, je suis libre et mon corps vit pleinement le présent
- J'apprends de tout ce qui se passe dans ma vie
Possédez votre pouvoir
- Je fais confiance à ma propre intuition
- Je suis le chef de mon équipe de soins de santé
- Je peux écrire ma propre histoire
- Je choisis de faire de cette journée la mienne et de dire des mots qui créent une réalité que j'apprécie
- Je suis le maître de mon chemin, le capitaine de mon navire
- Je suis à l'aise, soutenu et connecté
- Je m'exprime et je suis entendu
- Je suis fier de qui je suis
- je crois en moi
Soins personnels et amour de soi
- Quand je me repose, toutes les cellules de mon corps se détendent et forment une équipe
- j'aime mon corps
- Je m'aime profondément et complètement
- L'amour est là pour moi
- L'assistance est partout
- Je m'entoure de personnes, de situations et de messages aimants
- J'ai de la compassion et de l'amour pour mon corps
- je suis rayonnant
- je suis gentil avec moi
- Je suis courageux, positif et plein de confiance en moi
- Quand mon corps m'envoie un message, je fais une pause, j'inspire et j'imagine la lumière traversant mon corps
- L'amour est la réponse
- je m'aime inconditionnellement
- J'aime mon corps et j'en suis reconnaissant
Gratitude & Joie
- Je vois toutes les bénédictions dans ma vie
- Je suis reconnaissant et cette attitude de gratitude soutient mon bien-être
- je ris souvent
- Le plaisir et le jeu sont une priorité dans ma vie
- La joie est un état de guérison pour mon corps
- Je me mets avec des gens et dans des lieux propices au bien-être
Vérité spirituelle
- Je suis né avec la capacité de me guérir à tous les niveaux
- J'appelle dans ma vie des gens, des informations et un soutien qui s'alignent sur mon corps complètement guéri
- Je suis connecté et divin
- Je suis une âme spéciale qui est ici dans ce monde pour s'exprimer pleinement
- Je suis soutenu par l'amour tout autour de moi
- Je suis entouré d'un entourage de guides spirituels et d'amour divin inconditionnel
- Tout m'est possible
- Le déséquilibre est un déclencheur pour m'aider à retrouver l'équilibre
- Toute adversité contient des dons d'apprentissage et j'accepte de tout cœur tout apprentissage et croissance que je vis
- J'accepte le soutien, les conseils, l'amour et l'expertise des autres, puis je fais confiance à mon intuition et à mon corps pour savoir ce qui est bon pour moi
- J'ouvre mon cœur à ce que la vie et mon corps me disent et me soutiennent pour apprendre
- La santé est mon droit de naissance
- La guérison c'est maintenant
- Le bien-être est ma réalité
- Chaque possibilité existe pour moi toujours
- Je crois aux miracles, aux bénédictions et à la capacité de mon âme à être pleinement dynamique en ce moment
- Tout est possible et je revendique mes plus hautes possibilités
- Mon champ d'énergie coule librement, facilement, de manière vibrante
- L'amour m'enveloppe et pénètre dans chaque cellule de mon corps me recalibrant à mon état divin d'origine
Livres recommandés
Si le lien entre votre esprit et votre santé physique vous intéresse, il y a 2 livres que je vous recommande de lire.
Tout d'abord Mind Over Medicine par le Dr Lissa Rankin. Il s'agit d'une ressource exceptionnelle, pour compléter votre parcours en utilisant des affirmations positives pour la santé.
Voici ce que le Dr Rankin avait à dire sur sa plongée profonde dans la connexion corps-esprit et son impact sur la santé physique…
"Depuis des décennies, les pionniers de la médecine corps-esprit et les leaders du mouvement New Age parlent de la façon dont l'esprit peut guérir le corps. En tant que médecin sceptique et scientifique, j'étais intrigué, mais j'avais des doutes. Ce qui s'en est suivi a été une plongée profonde dans la littérature médicale pour savoir si je pouvais prouver, sans l'ombre d'un doute, que l'esprit peut guérir le corps. Cherchant à déplacer la notion d'auto-guérison du domaine de la magie ou même de la métaphysique, j'ai également recherché la preuve d'un mécanisme physiologique clair qui explique comment les pensées et les émotions positives pourraient se traduire par une guérison du corps. Ce que j'ai découvert m'a époustouflé, a changé mon paradigme sur les soins de santé modernes…» – Dr Lissa Rankin (extrait de www.lissarankin.com)