10 kotitoimenpiteitä todella toimiville yskille

Yskä on hyvin yleinen terveysongelma, josta useimmat meistä kärsivät silloin tällöin. Se tapahtuu, kun bakteerit, virukset, siitepöly, pöly tai muut aineet ärsyttävät hengitysteiden hermopäätteitä keuhkojen ja kurkun välillä. Yskällä kehomme yrittää yksinkertaisesti tyhjentää kanavat.

Vaikka yskä on yleinen tila, yskä voi todella antaa kovaa aikaa ja jopa johtaa unettomiin öihin. Kaupoissa on varmasti erilaisia ​​yskänsiirappeja, mutta ne voivat aiheuttaa lieviä sivuvaikutuksia. Siksi on parempi idea kokeilla kotihoitoja ja löydämme nyt 10 kotihoitoa yskän parantamiseksi ilman sivuvaikutuksia.

Kymmenen hämmästyttävää yskänhoitoa, jotka antavat välitöntä helpotusta.

10 inkivääriä

Inkivääri on se, jota useimmat ihmiset käyttävät yskän parantamiseen, ja tulokset ovat varmasti hyviä. Voit käyttää sitä kahdella tavalla:

Leikkaa tuore inkivääri pieniksi paloiksi ja murskaa sitten niitä hieman. Ota pannulla kuppi vettä, lisää murskattu inkivääri ja anna sen kiehua muutaman minuutin ajan. Siivilöi ja juo liuosta kolme tai neljä kertaa päivässä saadaksesi helpotusta kurkkukivusta ja yskästä. Voit myös lisätä hieman hunajaa tähän ratkaisuun.

Vaihtoehtoisesti voit vain pureskella vähän viipaletta tuoretta inkivääriä kaksi tai kolme kertaa päivässä saadaksesi helpotusta.

9 Kurkuma

Kurkumalla on terapeuttinen vaikutus yskääsi ja se osoittautuu sitäkin hyödyllisemmäksi, jos kärsit kuivasta yskästä. Käytä sitä –
Ota potti ja kiehauta kuppi vettä. Lisää tähän yksi teelusikallinen kutakin kurkumaa ja mustapippuria ja keitä vielä 2 – 3 minuuttia. Kaada tämä seos kuppiin, lisää yksi ruokalusikallinen hunajaa ja juo se. Juo tämä keitos kerran päivässä, kunnes tilasi paranee.

Vielä yksi tapa käyttää kurkumaa on paistaa pieni kurkumajuuri, antaa sen jäähtyä ja jauhaa sitten hienoksi jauheeksi. Sekoita ripaus tätä jauhetta kupilliseen vettä, lisää vähän hunajaa ja juo se kahdesti päivässä.

Katso myös; 10 kurkuman terveyshyötyä.

8 Valkosipuli

Valkosipulilla on antimikrobisia ja antibakteerisia komponentteja ja se sopii erinomaisesti yskän hoitoon.

Ota kuppi vettä ja keitä siinä 2-3 valkosipulinkynttä. Sammuta lämpö ja anna veden lämmetä huoneenlämpöiseksi. Siivilöi liuos, lisää vähän hunajaa ja juo se. Tämä helpottaa hengitystä ja vähentää muita yskäoireita.

7 Sitruuna

Voit käyttää sitruunaa monella eri tavalla yskän parantamiseksi. Sitruunoilla on kyky vähentää tulehdusta ja tarjota sinulle myös C-vitamiinia, joka auttaa torjumaan infektioita.

Voit valmistaa oman yskäsiirapin kampaamalla 1 rkl hunajaa 2 rkl sitruunamehua. Varmista, että juot tätä siirappia 3-4 kertaa päivässä.

Voit myös juoda lämpimää vettä sitruunamehulla ja hunajalla ensimmäisenä aamuna rauhoittamaan kurkkukipua ja nauttimaan myös laihtuminen.

6 Maito

Maito on hyvä terveydelle, hyvä luillesi, ja voi myös auttaa, kun vain yskät pois.

Lämmin maito hunajalla voi antaa sinulle suurta helpotusta kuivasta yskästä ja myös helpottaa rintakipua, josta saatat kärsiä jatkuvan yskän vuoksi. On parasta juoda se juuri ennen sänkyyn lyömistä.

Vaihtoehtoisesti voit juoda lämmintä maitoa ripaus kurkumaa nauttien samanlaisista upeista tuloksista.

5 sipulia

Kyllä, myös sipulit voivat osoittautua hyödyllisiksi, kun yskä antaa sinulle kovaa aikaa.

Sinun on yhdistettävä 1/2 tl sipulimehua 1 tl hunajaa ja nielemään tämä seos vähintään kahdesti päivässä, kunnes saat täyden helpotuksen.

4 Porkkanamehu

Porkkanassa on runsaasti vitamiineja ja ravinteita, jotka ovat hyödyllisiä erilaisten yskäoireiden lievittämisessä.

Uuta vain 4-5 porkkanan mehu, laimenna se pienellä vedellä, lisää 1 tl hunajaa ja juo tämä seos 2-3 kertaa päivässä.

Katso myös; 10 terveellistä hedelmää ja vihannesta kirkastaa hampaita.

3 Cayenne

Cayenne on stimuloiva ja lämmin ja voi antaa sinulle suurta helpotusta, jos kärsit jatkuvan yskän aiheuttamista rintakipuista.

Luo yskäsiirappi yhdistämällä 1/4 tl jauhettua inkivääriä, 1/4 tl cayenne-pippuria, 1 rkl omenaviinietikkaa, 1 rkl hunajaa ja 2 rkl vettä. Sekoita se hyvin ja juo siirappi 2-3 kertaa päivässä.

2 Timjami

Timjami on suosittu lääke yskään ja muihin hengityselinten ongelmiin, kuten keuhkokuume ja keuhkoputkentulehdus, ja sitä käytetään monissa kotitalouksissa.
Valmista timjami-tee murskaamalla 2 tl timjamia 1 kupilliseen kiehuvaa vettä. Peitä kuppi ja anna sen jyrkätä noin 10 minuuttia. Siivilöi ja juo teetä. Nautit melkein välittömästä helpotuksesta.

Katso myös; 10 tapaa päästä eroon vuotavasta nenästä.

1 mantelit

Mantelit ovat erittäin ravitsevia ja voivat myös auttaa lievittämään yskäoireita.

Liota 5-6 mantelia vedessä noin 10 tuntia. Jauhaa mantelit tasaiseksi tahnaksi ja lisää sitten 1 tl voita. Syö tämä 3-4 kertaa päivässä, kunnes yskäsi on parantunut.

Nämä kotihoidot yskän parantamiseksi varmasti toimivat. Jokainen reagoi näihin korjaustoimenpiteisiin kuitenkin eri tavalla. Jotkut ihmiset saattavat pitää tiettyä lääkettä hyödyllisenä, ja toisille erilainen lääke voi toimia. Joten, jos yksi lääke ei tarjoa sinulle toivottuja tuloksia, kokeile toista, ja voit varmasti nauttia suuresta helpotuksesta.