10 hullinta tapaa laihtua – kuinka laihtua nopeasti

Ihmiset voivat laihtua monista syistä, ehkä tarkoituksellisesti urheilutapahtuman liikuntakoulutuksen avulla, terveydellisistä syistä vain paremmaksi tai tahattomasti, kuten taustalla olevan taudin vuoksi voi tapahtua. Eri tapoja ihmiset voivat laihtua. Aterian koon pienentämisestä, liikunnasta tai vaihtoehtoisista tavoista lainnya. Tapi useita tapoja, joilla on melko hulluja. Mitä? Ihmiset, jotka haluavat laihtua nopeasti, kokeilivat joskus erilaisia ​​vaihtoehtoja, mukaan lukien hullu tapa. Tässä on 10 tapaa, joita pidetään kaikkein hulluin laihtua.

10 hullinta tapaa laihtua.

1 Ab-hihnojen käyttö

Laihtuminen ilman liikuntaa tai terveellistä syömistä osoittautuu lähes mahdottomaksi. Voit kuitenkin kokeilla väliaikaista laihtumista vyötärön ympärillä saunan ohuella vyöllä. Saunan ohut vyö auttaa sinua irtoamaan ylimääräisen vesipainon, ainakin hetkeksi, saamalla sinut hikoilemaan keskelle. Nämä suositut hihnat toimivat paristoilla, ja voit asettaa vyön eri vahvuuksille. Ohut saunavyöt Yleensä myydään kannettavina, helppokäyttöisinä painonpudotuksen ratkaisuina, ne eivät tee muuta kuin antavat käyttäjälleen illuusion laihtumisesta. Ne eivät yksinkertaisesti toimi ja eivät missään tapauksessa kulje sähkövirtaa, joka sulattaa rasvan muutamassa minuutissa. Vyö on tehokas lyhyellä aikavälillä ja auttaa sinua vähentämään painoa lyhyessä ajassa.

2 Laihtua seksiä

Seksi on yksi hulluimmista tavoista laihtua. Itse asiassa keskimääräinen sx-istunto polttaa 150–250 kaloria puolessa tunnissa, riippuen siitä, kuinka urheilullinen sx on yleensä. On yleistä sanoa, että sukupuoli on erittäin hyvä harjoitus, vaikka et olisikaan äärimmäisen akrobaattinen. Kun sx luonnollisesti nostaa sykkeesi, mikä puolestaan ​​parantaa verenkiertoa ja polttaa kaloreita ja rasvaa. Harjoittelemalla muita tehtäviä kuin vain lähetyssaarnaaja, sinä harrastat myös erilaisia ​​lihasryhmiä, joten se voi olla sekä sydän- että virkistävä harjoitus. Parasta siinä, että energiaa tai laitteita ei tarvita, paitsi omat.

3 Laihdutusvoiteiden käyttö

Tähän asti "ihmeiden” laihdutusvoiteiden ostaminen on aina vaikuttanut toivon voitosta kokemuksesta. Brittiläiset naiset käyttävät jopa 30 miljoonaa puntaa vuodessa tällaisiin tuotteisiin, mutta epäilijät ovat ehdottaneet, että pakkauksissa olevat lupaukset ovat liian hyviä ollakseen totta. On ihovoiteita, joiden väitetään olevan lopullinen ratkaisu laihtumiseen. Mutta lääketieteellisesti ottaen ei ole todisteita näiden voiteiden eduista. Kaikki mitä he voivat tehdä, on antaa sinulle illuusio tiukemmasta ja sileämmästä ihosta ja näyttää jossain määrin vähentävän selluliittia. Laihdutusvoiteet myydään ihovoiteina, eivät voi havaita kehosi harjoittelua. Vain sydän- ja voimaharjoitukset, kun niitä työskennellään säännöllisesti yhdessä, voivat auttaa terveellistä laihtumista.

4 kuitupohjaista painonpudotustuotetta

Nämä tuotteet väittävät imevänsä nestettä ja paisuttavan vatsan, mikä sen seurauksena voi hillitä nälänhätä. On kuitenkin havaittu, että jotkut täyteaineet, kuten guarkumi, voivat johtaa vakaviin tukoksiin vatsassa tai ruokatorvessa. Sitten on tärkkelyksen estäjiä, jotka väittävät estävän tai pitävän yllä tärkkelystä ruokavaliossasi, mikä johtaa vähentyneeseen kiireeseen tai syömiseen. On kuitenkin havaittu, että nämä tärkkelyksen salpaajat voivat aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua, ripulia ja vatsakipuja.

5 Pudota painoa naurulla

Hyvä nauru tekee ensiluokkaisesta ruokavaliosta! Uskomatonta, mutta totta; tämä on amerikkalaisten tutkijoiden johtopäätös 45 aikuisen tutkimuksen jälkeen. Tutkijat havaitsivat, että voimakas nauru 10-15 minuuttia päivässä voi lisätä energiankulutusta 10-40 kaloria päivässä. Pelkästään tämä tosiasia voi johtaa painonlaskuun, joka on puoli – 2 kg vuodessa! Nauru voi olla paras lääke. Paitsi että se rauhoittaa hermoja, parantaa immuunijärjestelmää ja rikkoo jään, se myös polttaa kaloreita.

Katso myös: Naurun hämmästyttävät terveyshyödyt.

6 Laihtua muovikääreellä

Erityistilaisuuksissa vaaditaan nopeita laihtumiseen liittyviä tuloksia, jos sinun on käytettävä liian mukavaa asua. Morsiamet tai morsiamenhoitajat, jotka sopivat täydellisesti pukuihinsa varusteiden aikana, mutta ovat sittemmin painonneet, saattavat joutua tähän hätään. Painijat ja nyrkkeilijät voivat myös etsiä nopeaa painonpudotusta varmistaakseen, että he painavat tietyn määrän ennen kuin painavat tapahtumassa.

Rasvapainojen menettäminen voi viedä muutaman matkan kuntosalille, mutta ihmiset, jotka tarvitsevat laihtua nopeasti, voivat yrittää hikoilla vesipainoa. Yksi tämän menettelyn tärkeimmistä vaaroista on liiallinen nestehäviö. Tämän lisäksi heidän käyttämänsä muovi on valmistettu polyvinyylikloridista (PVC), jonka on väitetty olevan vaarallinen kulutustuote. Huomaa myös, että muovikääreet eivät johda laihdutukseen, mutta ne saattavat vain pitää vesipainosi kurissa, mikä antaa sinulle illuusion tuuman menetyksestä.

7 Laihtua tupakoimalla

Jotkut ihmiset tupakoivat vähentääkseen halua syödä. Nämä ihmiset ajattelevat yleensä, että tupakoitsijat ovat yleensä paljon hoikkaampia kuin tupakoimattomat. Ruokahalun leikkaamisen lisäksi nikotiinin katsotaan myös lisäävän aineenvaihduntaa. Kun aineenvaihdunta lisääntyy, kehon toimintojen suorittamiseen käytetään enemmän energiaa. Tutkimukset eivät kuitenkaan ole osoittaneet, että tupakointi voi lisätä aineenvaihduntaa merkittävästi. Ja joka tapauksessa tupakointi on liittynyt erilaisiin pahanlaatuisiin kasvaimiin, kuten syöpään, sydänsairauksiin, aivohalvaukseen ja diabetekseen.

8 Laihtua hypnoosilla

On myös ihmisiä, jotka yrittävät hypnotismin laihtua yrittämällä muuttaa käyttäytymistä. Tutkimukset osoittavat, että ihmiset, jotka yrittävät laihtua hypnoosilla, voivat menettää muutaman kilon, jos ne tehdään yhdessä ruokavalion ja liikunnan kanssa. Onko totta, että hypnoosi voi auttaa sinua laihtua? Terveysasiantuntijat tunnustivat, että hypnoosi voi tarjota positiivisia vaikutuksia ihmisille, joilla on tiettyjä ominaisuuksia. Koska hypnoosi on eräänlainen psykoterapia, joka toimii hyvin, kun henkilö on kohteena. Jos ihmiset, jotka eivät epäröi ja ovat aina vastustuskykyisiä, hypnoosi ei toimi. Monet ihmiset, joilla on vaikeuksia laihduttaa. Kun kaikki painonpudotuksen menetelmät, jotka epäonnistuvat, hypnoosi voi olla vaihtoehto.

9 lapamato-ruokavalio – laihtua nopeasti

Ruokavalio, joka kuulostaa siltä, ​​että se on suoraan kauhuelokuvasta, lapamato-ruokavalio vie kakun hulluin painonpudotusvinkkeihimme. Tämä ruokavalio suosittelee heisimatojen syömistä, jolloin madot pureskelevat hiilihydraatteja tai ylimääräistä ruokapitoisuutta, mikä saa sinut laihtua. Jos sisälläsi elävät kammottavat, peruukit ja nauhanmuotoiset olennot eivät vieläkään karkota sinua, munivat miljoonia munia, huomaa, että heisimatot voivat johtaa ravinteiden ja vitamiinien menetykseen kehossasi.

10 Unelmadieetti

laihtua nukkuessasi.

Laihtua nukkumalla; Yksi mielenkiintoisimmista ideoista, joka on ollut hehkuvaa ja on nyt saamassa vauhtia, on arvostus siitä, että uni ja unihäiriöt tekevät keholle merkittäviä asioita – myös mahdollisesti vaikuttavat painoon. Uni on muutakin kuin vain melkoisen mekanismi. Kun saat kauneuden levätä. Kehosi pyrkii säätelemään järjestelmiäsi ja parantamaan päivittäisestä kulumisesta aiheutuneet vahingot.

Kuinka laihtua nopeasti ilman liikuntaa? Nämä ovat joitain hulluimpia, mutta tehokkaita laihtumisvinkkejä. Ihmiset, jotka haluavat laihtua 7 tai 10 päivässä, käyttävät näitä tapoja. Mutta jos haluat laihtua luonnollisesti, on joitain parhaita harjoituksia, ruokia ja tehokkaita vinkkejä. Lue myös tämä; Tehokkaita tapoja vähentää lihavuutta ja paaston terveydellisiä etuja.