নিজেকে আরও দায়বদ্ধ করার 3টি সহজ উপায়

14

গবেষণা দেখায় যে একটি কাজ যত বেশি অসংগঠিত হবে, আপনার এটিতে দেরি করার সম্ভাবনা তত বেশি। এই যুদ্ধের সেরা উপায় এক? আপনার সবচেয়ে বিরূপ কাজ এবং প্রকল্পগুলি সম্পন্ন করার জন্য আপনাকে দায়বদ্ধ রাখার জন্য অন্য লোকেদেরকে বলুন।

Becoming Better এর এই সপ্তাহের পর্বে, আরডিন এবং আমি এটি করার জন্য আমাদের প্রিয় কৌশল সম্পর্কে চ্যাট করি। এই সপ্তাহে এটি একটি কামড়ের আকারের পর্ব, কিন্তু যদি আপনার কাছে শোনার জন্য সময় বা প্রবণতা না থাকে, তাহলে এখানে তিনটি সহজ জবাবদিহিতার কৌশল রয়েছে যার বিষয়ে আমরা কথা বলেছি!

1 একটি সময়সীমা পান। আপনি সময়সীমা কাছাকাছি অনুভব করতে সক্ষম হওয়া উচিত. সেখানে প্রচুর উত্পাদনশীলতার কৌশল এবং হ্যাক রয়েছে—কিন্তু খুব কমই কিছু আপনাকে দ্রুত-সময়সীমার মতো ফোকাসড বা উত্পাদনশীল করে তুলবে। আপনার যদি একটি অসংগঠিত প্রকল্পের জন্য একটি সময়সীমা না থাকে তবে একটি পান। যদি একটি প্রকল্প এত বড় হয় যে আপনি এটির জন্য সময়সীমা অনুভব করতে না পারেন, তাহলে প্রকল্পের সাথে বড় মাইলফলকগুলির জন্য সময়সীমার জন্য জিজ্ঞাসা করুন। যাইহোক, আপনি, যাইহোক আপনার প্রয়োজন, একটি সময়সীমা পেতে পারেন. অতিরিক্ত দায়বদ্ধতার জন্য আপনার সময়সীমা সম্পর্কে কাউকে বলুন।

2 তাৎক্ষণিক দায়বদ্ধতার জন্য, ফোকাসমেটকে বরখাস্ত করুন অথবা একটি বিকল্প হিসাবে, এমন একজনের সাথে কাজ করুন যিনি আপনার মতো হতে চান। আমি ইদানীং বেশ খানিকটা ফোকাসমেট সম্পর্কে লিখেছি, সঙ্গত কারণেই: এটি এমন একটি উপায় যা আপনি আটকে আছেন এমন কিছুতে কাজ করার জন্য তাত্ক্ষণিকভাবে নিজেকে দায়বদ্ধ রাখার। ওয়েবসাইটটি আপনাকে লাইভ ভিডিওর মাধ্যমে – এমন একজনের সাথে যে 50 মিনিটের ব্লকের জন্য কাজের উপর ফোকাস করতে চায় তার সাথে টিম আপ করে কাজ করে৷ এটি সেখানকার সেরা উত্পাদনশীলতা ওয়েবসাইটগুলির মধ্যে একটি, এবং এটি আপনাকে অবিলম্বে হাইপারফোকাস মোডে প্রবেশ করতে দেয় ৷

3 একজন জবাবদিহিতা অংশীদার খুঁজুন। প্রতি সপ্তাহের শুরুতে, আমার স্ত্রী আমাকে তিনটি প্রধান জিনিস ইমেল করে যা সে সপ্তাহে তার গবেষণায় সম্পন্ন করতে চায়। এবং তারপরে, সপ্তাহের শেষে, তিনি আমাকে সেই ইমেলটি অনুসরণ করেন যে কীভাবে জিনিসগুলি গেল। এটি একটি সাধারণ আচার যা তার মাত্র কয়েক মিনিট সময় নেয়, এবং এই সমস্ত অনুপ্রেরণা তার আসলে এই জিনিসগুলি সম্পন্ন করার জন্য প্রয়োজন। একজন জবাবদিহিতা অংশীদার খুঁজুন যাকে আপনি প্রতি সপ্তাহে আপনার কাজের আপডেট করতে পারেন; তাদের আপনার উদ্দেশ্য এবং লক্ষ্য পাঠান, এবং সপ্তাহ শেষ হলে তাদের সাথে চেক ইন করুন তাদের জানাতে যে এটি কেমন গেল।

জীবিকার জন্য আমরা অনেকেই জ্ঞানের কাজ করে থাকি, আমাদের কাজ অত্যন্ত অসংগঠিত। এই তিনটি সহজ কৌশল আপনাকে নিজেকে দায়বদ্ধ রাখতে দেয় এবং ফলস্বরূপ, আপনাকে আপনার কাজটি সম্পন্ন করার সম্ভাবনা বেশি করে তোলে।

রেকর্ডিং উত্স: alifeofproductivity.com

এই ওয়েবসাইট আপনার অভিজ্ঞতা উন্নত করতে কুকি ব্যবহার করে। আমরা ধরে নেব যে আপনি এটির সাথে ঠিক আছেন, তবে আপনি ইচ্ছা করলে অপ্ট-আউট করতে পারেন। আমি স্বীকার করছি আরো বিস্তারিত