শক্তি

অনুশীলনটি যতটা খারাপ শোনায়, ভিজ্যুয়ালাইজেশন আপনাকে আরও বেশি উত্পাদনশীল হওয়ার জন্য সঠিক মানসিকতা পেতে সহায়তা করবে। এখানে আমার প্রিয় দুটি.
অধিক তথ্য ...

কয়েকদিন আগে আমি পোস্ট করেছিলাম যে আপনার আদর্শ কাজের বিরতি কতক্ষণ হওয়া উচিত—যা আপনি কীভাবে তারযুক্ত আছেন এবং দিনের কোন সময় তার উপর নির্ভর করে। আপনার বিরতির সময় আপনি তাদের যতটা সম্ভব রিফ্রেশ করতে কি করতে পারেন? এখানে কয়েকটি পরামর্শ…
অধিক তথ্য ...

আরও উত্পাদনশীল হওয়ার জন্য আমার প্রিয় উপায়গুলির মধ্যে একটি হল প্রতি-জ্ঞানমূলক: আরও বিরতি নেওয়ার মাধ্যমে। আপনি যখন প্রায়শই আপনার কাজ থেকে ফিরে যান, তখন আপনি কম উত্পাদনশীল বোধ করতে পারেন কারণ আপনি সেই সময়ে কাজ করছেন না। তবে বিরতিগুলি…
অধিক তথ্য ...

আপনি যদি আমার মতো কিছু হন তবে আপনি TED আলোচনা এবং উত্পাদনশীলতা পছন্দ করেন। তাই যখন আমি TED.com-এ হোঁচট খাচ্ছিলাম এবং উৎপাদনশীলতা সম্পর্কে মার্গারেট হেফারনানের আলোচনা খুঁজে পেয়েছি, তখন আমার মস্তিষ্ক প্রায় নিজেই খেয়ে ফেলেছিল। একটি বাদামে,…
অধিক তথ্য ...

অ্যাডাম ক্রিক হলেন একজন স্বর্ণপদক বিজয়ী অলিম্পিয়ান, একজন স্পিকার এবং একজন চমৎকার লোক। তাই তিনি যখন কোনো বিষয় নিয়ে লেখেন, আমি সঙ্গে সঙ্গে শুনি। সম্প্রতি, অ্যাডাম আরও উত্পাদনশীলভাবে অ্যালকোহল পান করার জন্য তিনি যে পাঁচটি নিয়ম অনুসরণ করেন…
অধিক তথ্য ...

গবেষণায় দেখা গেছে যে সুখী লোকেরা আরও বেশি উত্পাদনশীল: 31% বেশি, এক গবেষণা অনুসারে! এখানে 5 টি অভ্যাস যা আপনাকে আরও সুখের দিকে নিয়ে যাবে।
অধিক তথ্য ...

আপনি যখন বাইরে যেতে চান না তখন উত্পাদনশীল হতে আপনার শীতকালীন মন্দা থেকে বেরিয়ে আসার আটটি প্রমাণিত উপায় এখানে রয়েছে।
অধিক তথ্য ...

অনেকে মনে করেন ঘুমানোর আগে পানীয় পান করলে ভালো ঘুম হয়, কিন্তু সত্য থেকে বেশি কিছু হতে পারে না।
অধিক তথ্য ...

এই চাপপূর্ণ সময়ের দুটি সাধারণ বৈশিষ্ট্য।
অধিক তথ্য ...

আপনার সহকর্মীদের সাথে গভীর বন্ধুত্ব গড়ে তোলা আপনাকে আপনার চাকরিতে 50% বেশি সন্তুষ্ট করতে এবং 40% বেশি পদোন্নতি পাওয়ার সম্ভাবনা তৈরি করে।
অধিক তথ্য ...

আশ্চর্যজনক উপায় যেগুলিতে ক্যাফিন এবং ঘুম একসাথে কাজ করে আপনার উত্পাদনশীলতা এবং শক্তি বাড়াতে।
অধিক তথ্য ...