Нежить – це дуже неприємна і поширена проблема, з якою ви, мабуть, стикалися не раз. Це відбувається, коли слиз в носових проходах і синусах збільшується. Збільшення вироблення слизу – це спосіб, яким наше тіло виводить з організму застуду чи подразники, алергени та вірус грипу. Коли ви стикаєтесь з цією проблемою, ви, природно, повинні шукати способи позбавлення від нежиті. Хоча для цієї мети доступно багато ліків, що продаються без рецепта, але вони можуть викликати такі побічні ефекти, як сонливість. Таким чином, буде розумно зупинити свій вибір на домашніх засобах, які можуть принести вам велике полегшення, не викликаючи побічних ефектів. Давайте тепер дізнаємося про деякі популярні домашні засоби для лікування нежиті. Ось 10 способів позбутися нежиті.
10 Солона вода
Це, мабуть, одне з найкращих засобів, яке допомагає зменшити роздратування, яке виникає при нежиті. Солона вода допомагає розріджувати слиз, роблячи його більш комфортним і легшим для вигнання. Це навіть допоможе очистити носові проходи.
- Візьміть дві склянки теплої дистильованої води і додайте в неї половину чайної ложки кухонної солі.
- За допомогою крапельниці нанесіть по кілька крапель цього розчину в кожну ніздрю, не відводячи голову назад.
- Акуратно вдихніть, щоб розчин пішов далі по носових ходах. Тепер видуйте ніс, щоб позбутися зайвого розчину і слизу.
- Повторіть це ще кілька разів, сидячи, поки не отримаєте певного полегшення
- Ви можете повторювати це двічі на день, поки не побачите покращення свого стану.
9 Пар
Однією з найкращих відповідей, як позбутися нежиті, є інгаляція парою. Це допоможе позбавити вас від надлишку слизу, що призводить до чхання і нежитю.
- Візьміть миску з гарячою водою і тримайте над нею обличчя. Обов’язково накрийте голову рушником, щоб пара не виходила. Вдихайте пар не менше 10 хвилин, а потім видувайте ніс. Повторюйте цю процедуру 3 – 4 рази на день.
- Можна навіть додати гарячої води ментолу або евкаліптової олії перед тим, як брати пару.
- Ванна з гарячою водою або душ також забезпечує велике полегшення.
8 Імбир
Імбир містить багато антиоксидантів, а також антитоксини, протигрибкові та противірусні властивості, які можуть забезпечити швидке полегшення симптомів нежиті.
- Ви можете посипати трохи солі невеликими шматочками імбиру і жувати їх кілька разів на день, щоб отримати велике полегшення.
- Ви навіть можете приготувати імбирний чай, нарізавши імбир тонкими скибочками, додавши їх у воду і відваривши. Ви можете додати трохи меду для смаку і пити цю суміш 3 – 4 рази на день.
- Візьміть дві склянки води, закип’ятіть у ній одну чайну ложку порошку імбиру та вдихніть пару.
7 Часник
Часник має чудові антисептичні та антибактеріальні властивості, що робить його чудовим засобом від нежиті.
- Ви можете приготувати часниковий суп, додавши 3-4 склянки часнику в склянку води і кип’ятять його протягом декількох хвилин. Процідіть його, додайте трохи цукру і пийте цей суп принаймні двічі на день.
- Ви навіть можете жувати маленький зубчик часнику 3 – 4 рази на день. Це зігріє ваше тіло, а значить, полегшить.
6 Евкаліптова олія
Це масло є чудовим протизастійним засобом, і його використання може дати вам миттєве полегшення.
- Візьміть велику миску з водою і нагрійте її. Додайте в нього 6 – 7 крапель олії евкаліпта і чотири краплі олії м’яти перцевої та лаванди. Тепер візьміть мізерний пар, накривши голову рушником і схилившись над мискою.
- Можна навіть нанести на хустку кілька крапель евкаліптової олії і продовжувати вдихати його протягом дня.
5 кайенський перець
Кайенський перець допомагає очистити закладеність носа і допомагає вилікувати нежить. Це збільшує виділення з носа, а отже, може допомогти вивести токсини та закупорку, що призвело до нежиті. Додайте якомога більше кайенського перцю у свої страви, коли страждаєте від нежиті.
4 Мед
Мед теж є чудовим рішенням для тих, хто шукає методи, як позбутися нежиті. Мед має чудові противірусні та антибактеріальні властивості і може допомогти зменшити симптоми, пов’язані з нежиттю.
- Візьміть чашку і додайте до неї дві ложки меду, половину ложки лимонного соку і щіпку порошку кориці. Приймайте цю суміш два рази на день.
- У склянку теплої води додайте дві столові ложки меду. Змішайте і пийте його двічі на день.
- Візьміть одну склянку теплої води і додайте одну столову ложку меду і 3 – 4 краплі лимонного соку. Пийте цю суміш, поки вона тепла, двічі на день. Разом із тим, що допомагає вилікувати нежить, це також може зміцнити вашу імунну систему.
3 Василь
Базилік має протигрибкові, противірусні, антибактеріальні та сильні цілющі властивості, які зігріють ваше тіло зсередини та допоможуть вилікувати нежить.
- Жуйте 3-4 листя базиліка перед сніданком щоранку, а також перед сном щовечора.
- З’їдайте 2–3 листя базиліка з невеликою кількістю попрілостей двічі на день для лікування застуди та нежиті.
- Візьміть склянку води і додайте в неї 5 гвоздики і 10 листків базиліка. Проваріть його близько 10 хвилин. Додайте трохи цукру і дайте розчину охолонути. Пийте цю суміш двічі на день.
2 Гірчичне масло
Гірчичне масло має чудові противірусні, антигістамінні та антибіотичні властивості і може принести вам велике полегшення.
- Візьміть трохи кількості гірчичного масла і нагрівайте його, поки воно не стане злегка теплим. Візьміть крапельницю і покладіть краплю-дві цієї олії в обидві ніздрі. Це очистить ваші носові ходи. Обов’язково повторюйте це 2-3 рази на день.
- У каструлю з водою додайте одну столову ложку насіння кмину і 2-3 ложки гірчичного масла і дайте йому закипіти. Тепер зніміть з вогню і вдихніть пар. Якщо занадто жарко, щоб спалити обличчя, дайте йому трохи охолонути, але воно повинно бути досить гарячим, щоб пара працювала. Сильний аромат гірчичного масла розігріє вашу дихальну систему та забезпечить миттєве полегшення. Повторюйте цей процес двічі на день.
1 Куркума
Куркума своїми антибактеріальними, противірусними, протизапальними та антиоксидантними властивостями допомагає вилікувати багато захворювань, навіть нежить.
- Візьміть половину чайної ложки порошку куркуми, двічі на день, з невеликою кількістю води, щоб послабити слиз.
- Додайте чайну ложку куркуми в склянку теплого молока і випивайте її перед сном на ніч. Це полегшить вам кашель, біль у горлі, застуду та нежить.
- Тепер, коли ви знаєте, як позбутися нежиті, ви можете відразу ж приступити до виконання цих процедур. Ви можете спробувати хоча б кілька з них, поки не знайдете той, який вам найбільше підходить.
- Куркума
- Гірчичне масло
- Василь
- Мед
- Каєнський перець
- Евкаліптова олія
- Часник
- Імбир
- Пар
- Солона вода
Написала: Sweta Sett