4 erittäin tärkeää elämän oppituntia – Päivittäinen positiivinen

Haluan jakaa kanssasi 4 erittäin tärkeää elämän oppituntia, jotka vahvistuivat minulle viimeisen vuoden aikana.

Nämä ovat todella onnellisuutemme ja menestyksemme perusta.

Vaikka minulla on ollut näitä pohdiskeluja yksittäin monta kertaa viimeisen 10 vuoden aikana, viime aikoina kaikki neljä ovat huipentuneet yhteen minulle ja tuntuu, että ne ovat nyt kirjoitettuja kehoni soluihin laulaen ollakseen linjassa ja kunniassa!

Ja kuten saatat tietää, jos olet ollut kanssani yhteisössämme jonkin aikaa, aina kun tunnen tämän syvän vedon kirjoittaessani viestin, se johtuu yleensä siitä, että viesti ei ole vain minulle ja hyödykseni, vaan myös sinulle.

Sukellaanpa siis näihin neljään VIL:ään (Very Important Lessons). ?

VIL 1. Tee vain sitä, mikä resonoi

Resonanssi on tunne, jonka saat ja kertoo, että jokin on hyvää, kohdistettua ja oikeaa sinulle.

Resonanssin vastakohta on dissonanssi, mikä tarkoittaa, että sinusta tuntuu, että jokin ei ole linjassa.

Liian monet ihmiset navigoivat elämässään tekemällä asioita, jotka eivät resonoi, paikoissa, jotka eivät resonoi ihmisten kanssa, jotka eivät resonoi heidän kanssaan.

Jos teemme valinnat elämässämme pelkästään ajattelevan mielemme perusteella, voimme päätyä kaikenlaisiin ongelmiin ja dissonanssiin.

Sen sijaan meidän on huomioitava, mitä tunnemme, mikä RESONATOI, kun teemme valintojamme työstä, rahasta, ihmissuhteista, terveydestä, elämäntavoista ja muusta.

Jos haluat elää sielun mukaista, optimaalisesti menestyvää (onnellista) elämää, niin:

• Kiinnitä huomiota siihen, mitä mieltä olet tekemästäsi, mahdollisiin polkuihin, joita sinulla on edessäsi, ja mahdollisuuksiin, joita syntyy.
• Kuuntele niitä tunteita – mikä/kuka on linjassa sinun kanssasi ja mikä/kuka ei ole?
• Lopeta elämäsi sanomalla ”minun pitäisi…” ja ala elää ”minä valitsen…”
• Sano kyllä ​​sille, mikä resonoi, ja hylkää kohteliaasti voimaannuttaminen, mikä ei.

VIL 2. Ole rauhassa

Mitä ikinä teetkin, niin henkilökohtaisesti kuin ammatillisestikin, kyse on siitä MITEN teet sen.

Liian usein kilpailemme elämässämme kiireessä asioiden tekemiseen, vastustamme elämää, olemme suuttuneita asioista, jotka häiritsevät meitä, turhautuneita odottamattomiin tilanteisiin ja ihmisiin, jotka näyttävät häiritsevän meitä siitä, mitä haluaisimme kokea.

Saatamme työntää eteenpäin ja pakottaa voimakkaalla, tarkoituksellisella energialla ”saamaan asiat valmiiksi” ja saavuttamaan tavoitteemme, mutta mihin tarkoitukseen?

Istummeko me siellä maaliviivalla, tunnemme olomme repaleiksi ja kuluneiksi? Ja/tai olemmeko jättäneet taaksemme ongelmia, jotka ovat maksaneet terveydellemme, ihmissuhteillemme, taloutemme tai elämäntapamme vuoksi hinnan?

Jos haluat onnellisen elämän, niin:

• Tunnista, miltä kehossasi tuntuu, kun olet levollinen – siinä tunteessa on keveyttä, armoa, virtausta.
• Tunnista, miltä kehossasi tuntuu, kun työnnät, pakotat, kilpailet, vastustat, stressat ja jännität – fysiologinen ero on hyvin selvä!
• Kiinnitä jokapäiväisessä elämässäsi huomiota siihen, mitä tunnet kehossasi – alat nopeasti huomata, oletko toiminnassa helpon ja armon tilasta vai stressin ja jännityksen tilasta.
• Käytä hengitystä ja mantraa muuttaaksesi itsesi takaisin rennosti sillä hetkellä. esim. Hengitä sisään, ”Valitsen tuntea oloni rennommaksi”, hengitä ulos, ”Kaikki on hyvin ja olen virrassani”

VIL 3. Muista, ettet voi tehdä kaikkea

No, teknisesti voit tehdä kaiken, mitä haluat (elämäsi aikana), mutta et todellakaan voi tehdä kaikkea kerralla!

Et voi miellyttää kaikkia, et voi olla kaikkea kaikille ihmisille, etkä voi saavuttaa kaikkia tavoitteitasi yhdellä kertaa samalla kun huolehdit ihmissuhteistasi, terveydestäsi, työstäsi ja henkilökohtaisesta elämästäsi. Joten sinun on tehtävä tietoisia valintoja siitä, mihin antaa arvokasta energiaasi.

Luin äskettäin upean kirjan essentialismista – taiteesta keskittyä olennaiseen ja olla häiriintymättä ei-olennaisista asioista, jotka vaativat huomion joka päivä. Ja minun tähänastinen takeaway, joka on minulle niin syvällinen, on tämä…

Tulee monia hyviä asioita, joihin voit keskittyä ja antaa aikaasi. Mutta on vain pieni kourallinen HYVIÄ asioita. Olla tehokkain ja menestynein tarkoittaa suuren erottamista hyvästä – kyllä ​​sanomista hienolle, ei hyvää…

Minulla on aiemmin ollut suuri ongelma tämän kanssa, vaikeuksia sanoa ei hyville asioille. Tuntuu kuin olisimme valmiita sanomaan kyllä ​​kaikille elämän hyville asioille. Hyviä ihmisiä, hyviä mahdollisuuksia, hyviä kokemuksia, hyviä ideoita. Mutta itse asiassa on monia herkkuja! Ja kaikkea emme voi tehdä. Kokemuksen mukaan kaiken sen yrittäminen saa sinut palamaan!

Joten, jos haluat olla erittäin tehokas JA onnellinen, niin:

• Tunnista , mikä on sinulle tärkeintä ja mielekkäämpää keskittyä
• Sano kyllä ​​niille suurille asioille, jotka auttavat sinua elämään sopusoinnussa sen kanssa
• Sano ei hyville asioille ja ei niin hyville asioille, jotka saattavat ilmaantua häiritsemään sinua ja heikentämään ponnistelujasi.

VIL 4. Jokaisella polulla on sekä hyvät että huonot puolet

Tämä viimeinen VIL on minulle hieman tunteellinen, ja se osui kovasti matkalle, jonka tein kotiin Uuteen-Seelantiin muutama kuukausi sitten.

Vuosien varrella olen tehnyt suuria, rohkeita muutoksia elämässäni. Tämä kaikki on kohdistettu intuitiooni (ja universumin merkkeihin! ), jotka ohjaavat minua. Osana näitä muutoksia se sisältää matkustamista ja asumista eri puolilla maailmaa, kun kasvan itsessäni, harmonisoitun sieluni kanssa ja kerään viisautta, ja sen seurauksena olen poissa perheestäni Uudessa-Seelannissa.

Henkilölle, joka on erittäin lähellä perhettään, on ollut erittäin vaikeaa olla toisella puolella maailmaa. Siitä oli 4,5 vuotta, kun olen ollut poissa tähän mennessä, enkä ennen tätä äskettäistä kotimatkaa ollut nähnyt osaa perheestäni koko tuohon aikaan! Joten menin äskettäin kuukaudeksi kotiin ja nautin viikkoja nauttiessani rakkautta ja halauksia minulle tärkeimmiltä ihmisiltä. Mutta… sitten minun piti tietysti taas lähteä palatakseni takaisin omiin seikkailuihini.

Ja tässä on erittäin tärkeä opetus…

Hyvästit sanoessani itkin niin syvä, syvä suru sydämessäni. Silti samaan aikaan jokaisessa kehoni solussa, kun huusin silmäni ulos halaillen vanhempiani ja sisaruksiani hyvästit, tiesin, mitä intuitioni sanoi minulle – jatkamaan polkuani (vaikka polkuni johdattaisi minut pois rakastamieni fyysinen läsnäolo).

Kun kyse on hämmästyttävästä elämästä, muista, ettei täydellistä ole olemassa. On vain valinnanvaraa elää sielun mukaisin polkusi, miltä se näyttääkin kulloinkin, ja hyväksyä kaikki, mitä se sinulle antaa ja opettaa, kun virtaat sen mukana.

Joten jos haluat saavuttaa tavoitteesi ja elää unelmiesi elämää, niin:

• Keskity sisäiseen ääneesi, juhli polkusi etuja, hyväksy rauhanomaisesti haitat.

• Tällaisia ​​haittoja tulee olemaan kaikissa valinnoissa. Sitä kutsutaan vaihtoehtoiskustannuksiksi. Kun yksi polku on valittu, kaikki muut eivät ole. Mutta voit olla varma, että sielusi johdattaa sinut aina siihen elämänkokemukseen, jonka saat täällä tällä kauniilla maan päällä.

• Älä jätä pelolle tilaa mieleesi. Luota itseesi ja muistuta itseäsi säännöllisesti siitä, miksi teet tekemäsi valinnat ja miksi tavoitteesi ovat tärkeitä.

• Pidä se todellisena – JOKSIN OIKEA VALINTA JA SUUNTA VOIVAT MYÖS OLLA VAIKIN. Ja tämä, ystäväni, on värikäs matka, jota kutsumme elämäksi!

• 7 arvokasta oppituntia unelmiesi saavuttamiseen