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Energia
Cómo tomar una siesta de café
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Las formas sorprendentes en que la cafeína y las siestas trabajan juntas para aumentar tu productividad y energía.
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La cafeína aumenta tu rendimiento mental y físico en casi todas las formas medibles
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¿Necesita un impulso de productividad? Bebe un poco de café.
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Cómo sacar tanta energía de la cafeína como sea posible
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Lo más probable es que tomes un café o un té todos los días. Pero, ¿estás obteniendo tanta energía de la cafeína como podrías?
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10 maneras de mantenerse productivo cuando simplemente no tiene ganas
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Creo que es parte de la naturaleza humana resistirse a hacer las cosas de vez en cuando. En el transcurso de una semana, a medida que sus niveles de energía fluyan y fluyan en relación con todo, desde cuánto duerme, cuánta cafeína consume,…
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Cómo calcular su Prime Time biológico: la hora del día en la que es más productivo
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Su mejor momento biológico es cuando tiene la mayor cantidad de energía y, por lo tanto, el mayor potencial para ser productivo. Aquí se explica cómo calcularlo.
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