Psicología

La comida puede tener un gran impacto en tu capacidad de atención y concentración. Intente comer estos 9 alimentos para el cerebro que han sido científicamente probados para ayudarlo a concentrarse.

Hacer solo una cosa a la vez es una forma sorprendentemente poderosa de ser más productivo. En la superficie, esto no tiene ningún sentido: ¿no es hacer más y más rápido el último camino hacia la productividad? Yo diría con vehemencia que…

¿Luchando? Recuerde estos 7 consejos y recordatorios de empoderamiento si alguna vez se siente abrumado, para obtener un impulso de motivación para superar desafíos y luchas...

Aquí hay 13 cosas que debe dejar de hacer hoy si realmente quiere prosperar personal y profesionalmente. Descubre los comportamientos que bloquean el éxito..

¿Estás cansado de buscar la aprobación de otras personas para sentirte bien contigo mismo? Aquí hay 2 consejos para ayudarlo a romper el ciclo para que pueda empoderarse y

Mucha gente piensa que tomar una copa antes de acostarse ayuda a dormir mejor, pero nada más lejos de la realidad.

Una táctica de productividad para los tiempos que corren: crear una “lista de preocupaciones”.

Dos características comunes de este momento estresante.