Секрети продуктивності: поради, як зробити понеділок активнішим
(Підказка; чашка міцної кави та багато-багато іншого!)
Цього понеділка вранці, коли я смакував каву, я побачив пост одного зі своїх підлеглих, який складався з мему «Я ненавиджу понеділки».
Цей пост змусив мене задуматися, коли і як ненавидіти понеділки стало такою модою. Як ми можемо ненавидіти початок чогось нового? Щасливий продуктивний понеділок відкриє шлях до більш продуктивного тижня, тому замість того, щоб хвилюватися через зміни у своєму графіку та планах роботи, важливо бути спритним, щоб залишатися мотивованим.
Бути розробником пов'язано з величезною кількістю завдань і обов’язків. З написанням ефективних кодів без збоїв, підтримкою команди та наданням ефективного готового продукту життя веб-розробника зовсім не легке. Хоча більшість днів наповнені, а напружені понеділки особливо виснажливі через величезну кількість електронних листів, відгуків і зустрічей.
Навіть якщо понеділок виснажливий, важливо максимально використати цей блакитний день, тому що хороший початок задасть правильний темп на весь тиждень.
Навіть якщо понеділок виснажливий, важливо максимально використати цей блакитний день, тому що хороший початок задасть правильний темп на весь тиждень. Якщо ми розпочнемо вдало з хорошим імпульсом, весь тиждень стане продуктивним, оскільки ми не будемо бігати, щоб наздогнати критичні дії, якщо правильно визначимо порядок денний з першого дня тижня.
Давайте розглянемо деякі з наведених нижче прийомів, щоб уникнути понеділкових синих і зробити понеділок більш зручним для розробників.
Порада №1. Почніть день у ідеальний час
Існує багато літератури, яка розповідає вам, що ранній початок понеділка зробить його більш продуктивним. Однак, здається, це працює лише для деяких людей або тих, хто рано встає. Натомість починайте свій понеділок так само, як і будь-який інший звичайний день, тобто, якщо ви любитель ранку, почніть свій день рано, або якщо ви нічна сова, тоді починайте з будь-якого зручного для вас часу.
Важливо розуміти, що повноцінний сон має важливе значення для продуктивності, а його пропуск, щоб розпочати понеділок раніше, може мати негативні наслідки. Від веб-розробників вимагається велика точність розуму, враховуючи характер їхньої роботи. Отже, важливо визначити свій ідеальний і найбільш продуктивний час і відповідно спланувати свій день.
Порада №2. Подорожуйте продуктивно
Хороший сон – це перша частина продуктивної поїздки, оскільки ви не захочете дрімати, читаючи або слухаючи важливу інформацію. Понеділок вранці може бути надзвичайно насиченим, тому настійно рекомендуємо максимально використати час на дорогу.
Якщо ви їдете в громадському транспорті, ви можете перевірити електронну пошту чи почитати щось цікаве, або якщо ви їдете на роботу, ви можете послухати подкаст, у будь-якому випадку спробуйте використовувати час на дорогу з користю та почати з того, щоб зробити свій день продуктивнішим. Займаючись непотрібними розмовами або обговорюючи вечірки минулих вихідних під час поїздки на роботу, ви ще більше будете боятися ранку понеділка. Тому найкраще з нетерпінням чекати дня й тижня й плисти за течією.
Порада №3 Почніть із роздумів про хороші речі
Якщо у вас важкий випадок нуду понеділка, ця техніка може вас врятувати.
Наші думки створюють наш світ. Тому було б чудовою ідеєю подумати про свої досягнення за попередній тиждень, про все хороше у вашому житті або просто попрактикуватися в подяці. Позитивне мислення покращить ваш настрій, а спогади про ваші досягнення або досягнення за попередній тиждень мотивуватимуть вас бути продуктивними й наступного тижня.
Спогади про невеликі віхи, такі як чудовий код, наданий клієнту, або продуктивні зустрічі, піднімуть ваш загальний настрій. Це не тільки допоможе відновити позитивне мислення, але й допоможе вам проаналізувати попередній розклад і вивчити його.
Порада №4. Встановіть правильний темп
Важливо визначити правильний темп для першого дня тижня.
Це не має бути надто швидким, оскільки тоді ви відчуєте себе виснаженим, а також надто повільним, оскільки потрібно буде багато чого надолужити. Найкращий спосіб встановити правильний темп – це встановити його відповідно до ваших уподобань і розумового годинника. Більшість із нас любить починати свою роботу після всіх ранкових ритуалів, тоді як деякі люблять перевіряти свою поштову скриньку вранці першим ділом.
Як розробник, ви матимете під рукою багато складних і важких завдань. Але починати з простішого чи меншого завдання завжди вигідно. Ви можете поступово набирати імпульс – адже у вас є цілий тиждень, щоб впоратися з найскладнішими завданнями. Дізнайтеся, як працює ваш розум, і вивчіть те, що робить вас комфортнішим, а продуктивнішим, і відповідно визначте темп.
Я завжди починаю свої понеділки з відмітки найлегшого завдання на своєму тижневому блюді. Зробити щось у першій половині страшного дня допомагає мені морально підготуватися до дня, а згодом і до наступного тижня.
Порада №5 Не поспішайте з роботою
Дивитися на всі ті електронні листи, зустрічі та проекти, заплановані на тиждень, може бути надзвичайно важко. Але не варто поспішати з роботою. Пам’ятайте, що у вас є цілий тиждень, щоб це зробити, тому замість цього просто заспокойтеся та сплануйте тиждень відповідно.
Намагаючись встигнути все, ви відчуєте себе виснаженим прямо в перший день тижня. Дослідження в Університеті Сассекса показало, що постійна багатозадачність шкодить вашому мозку. Скоріше обговоріть зі своїми клієнтами та командою, визначте свої пріоритети та терміни та погодьте все належним чином.
Порада №6 Викладайте всі свої ідеї
Це неодноразово пропонувалося авторам, але це також може бути корисним для веб-розробників.
Занотування всіх ідей вранці підвищує вашу творчість. Тому рекомендується просто писати або обмірковувати ідеї прямо на початку тижня. Чи то для вашого нового проекту, чи то для нового прориву коду, ви ніколи не знаєте, що ваш розум може відкрити. Однією з причин цього є те, що наш розум і тіло заряджаються після перерви після вихідних, а отже, свіжий розум створює більше ідей, ніж виснажений. Ще одна — це змусить вас почуватися більш продуктивними та мотивованими, оскільки ви могли придумати чудові ідеї чи нові рішення для проблем.
Порада № 7. Не прагніть надто високо
Більшість із нас зазвичай ставить цілі на початку року, у перший день тижня та на початку дня. Подібно до того, як більшість новорічних обіцянок не виконуються, ваші бажані цілі, крім пріоритетних, швидше за все, зазнають краху.
Будучи розробником, навантаження ще більше. Тому не перестарайтеся, щоб почати читати цей посібник або відвідати онлайн-курс MOOC з самого початку тижня. Навіть якщо ви плануєте це зробити, звільніть понеділок і виберіть інший день, оскільки ваші понеділки вже потребують вашої уваги для інших важливих справ. Отже, краще не намагатися перевищувати досягнення, а просто спробувати спочатку виконати поставлені завдання.
Порада №8. Почніть свій понеділок у неділю
Завжди добре підготуватися за попередній день, щоб почати наступний день більш контрольовано. Під цим ми не маємо на увазі, що ви починаєте перевіряти свою електронну пошту чи писати коди в неділю ввечері, але ви завжди можете взяти свій обід або закуски з собою, підготувати робочий одяг або просто синхронізувати всі свої файли та документи чи пристрої і готовий.
Маючи кілька речей на своїх місцях, ви почуватиметеся розслабленим і уникнете біганини вранці понеділка. Упорядкувавши ці дрібниці, ви відчуєте себе більш підготовленими.
Порада №9 Закінчіть понеділок добре
Це нормально святкувати свої понеділки. Вам не потрібно бути смертельно серйозним лише тому, що зараз понеділок. Заплануйте щось приємне на вечір або просто зробіть щось, що змусить вас відчути себе розслабленим і спокійним, наприклад, випити кухоль гарячого шоколаду або відвідати улюблений куточок для читання в місті. Це не тільки полегшить вас, але й дасть привід з нетерпінням чекати понеділка та підтримуватиме мотивацію протягом дня.
Порада №10 Практикуйте вдячність
Замість того, щоб пліткувати про вихідні або боятися робочого тиску, краще бути вдячним за друзів, які у вас є, і за всі можливості, які у вас є попереду. Практика вдячності допомогла людям подолати деякі з найскладніших ситуацій.
У 2003 році Журнал особистості та соціальної психології опублікував дослідження, яке підтвердило, що вдячність допомогла жертвам 11 вересня бути стійкими. Він також чудово покращує вашу продуктивність, підвищуючи вашу самооцінку. У 2014 році Journal of Applied Sports Psychology опублікував історію, яка простежила зростання самооцінки спортсменів, які практикували вдячність. Бути вдячним не дуже складно, але скаржитися набагато легше, отже, важливо свідомо спрямовувати свої думки на вдячність.
Порада № 11 Ваш список «що не можна робити» на п’ятницю
Виключивши непотрібні завдання та відволікаючі фактори зі списку справ на п’ятницю, ви зробите день більш продуктивним. І якщо вам вдасться виконати деякі з важливих завдань на день, ви позбудетеся непотрібного тиску, пов’язаного з перенесенням купи невиконаних завдань з попереднього тижня. Відставання втомить вас, швидше за все, у першій половині робочого тижня, значно знизивши вашу продуктивність.
Інфографіка нижче чудово підсумовує найважливіші прийоми продуктивності, які зроблять ваші робочі дні стерпними, навіть понеділки.
Agile для A: як Agile допомагає зробити понеділки кращими
Спритність — це здатність адаптуватися до швидких змін, переосмислювати та реагувати відповідно. Спритність, безперечно, є одним із найбільш продуктивних хаків. Щоб зробити понеділок більш продуктивним, необхідно бути спритним. Хоча все планування та точність корисні, але завжди є ймовірність появи нових пріоритетів.
Треба бути гнучким, щоб адаптуватися до таких швидких змін і планувати завдання відповідно. Якщо ми здатні бути адаптивними та добре справлятися з цим, не напружуючись, тоді ми, безумовно, змогли опанувати мистецтво спритності.
Висновок
Бути розробником може бути нелегко, але це точно захоплююче. Ми почали здіймати багато галасу про понеділок, хоча це має бути найцікавіший і найвеселіший день на роботі, оскільки це перший день тижня. Якщо ми з’ясуємо, чому ми боїмося понеділків, і просто виправимо це за допомогою всіх наведених вище пунктів, тоді понеділок буде таким же веселим, як бути веб-розробником.
Понеділок – це початок нового робочого тижня, і як може початок чогось бути таким жахливим. Якщо ви зрештою будете боятися своїх понеділків, то, можливо, зрештою вам не сподобається ваша робота. Якщо ви розпочнете свій перший день тижня з ентузіазмом, це додасть більше позитиву вашій роботі, і, отже, завдяки хвилюючому ефекту ви поширите цей позитив і гарні настрої також на своїх колег.
То ви той, хто боїться або святкує початок робочого тижня?