Secretos de productividad: consejos para que sus lunes sean más prácticos
(Pista: ¡Una taza de café fuerte y mucho más!)
Este lunes por la mañana, mientras saboreaba mi café, vi una publicación de uno de mis subordinados que consistía en el meme "Odio los lunes".
Esta publicación me hizo pensar cuándo y cómo se puso de moda odiar los lunes. ¿Cómo podemos odiar el comienzo de algo nuevo? Un feliz lunes productivo allanará el camino para una semana más productiva y, por lo tanto, en lugar de preocuparse por los cambios en su horario y planes de trabajo, es importante ser ágil para mantenerse motivado.
Ser un desarrollador conlleva un montón de tareas y responsabilidades. Con la escritura de códigos efectivos sin fallas, el seguimiento con los equipos y la entrega de un producto terminado efectivo, la vida de un desarrollador web es todo menos fácil. Aunque la mayoría de los días están muy llenos, los lunes agitados son particularmente más agotadores debido a la gran cantidad de correos electrónicos, comentarios y reuniones.
Aunque los lunes sean agotadores, es importante aprovechar al máximo este día azul porque un buen comienzo marcará el ritmo adecuado para toda la semana.
Aunque los lunes sean agotadores, es importante aprovechar al máximo este día azul porque un buen comienzo marcará el ritmo adecuado para toda la semana. Si comenzamos bien con un buen impulso, toda la semana se volverá productiva ya que no estaremos corriendo para ponernos al día con las actividades críticas si establecemos la agenda correctamente desde el primer día de la semana.
Veamos algunas de las siguientes técnicas para evitar la tristeza de los lunes y hacer que los lunes sean más prácticos para los desarrolladores.
Consejo #1 Comience el día en su momento ideal
Hay mucha literatura por ahí que le dirá que comenzar un lunes temprano lo hará más productivo. Sin embargo, esto parece estar funcionando solo para algunas personas o madrugadores. En su lugar, comience el lunes como cualquier otro día habitual, es decir, si es una persona madrugadora, comience el día temprano o si es un ave nocturna, comience a la hora que le resulte más cómoda.
Es importante comprender que dormir lo suficiente es esencial para ser productivo y saltárselo para comenzar el lunes temprano puede ser contraproducente. Se requiere que los desarrolladores web tengan una gran precisión mental considerando la naturaleza de su trabajo. Por lo tanto, es importante reconocer su tiempo ideal y más productivo y planificar su día en consecuencia.
Consejo #2 Tenga un viaje productivo
Dormir bien es la primera parte para que el viaje sea productivo porque no querrás quedarte dormido mientras lees o escuchas información vital. Los lunes por la mañana pueden estar muy ocupados y, por lo tanto, se recomienda aprovechar al máximo el tiempo de viaje.
Si toma un transporte público, puede revisar los correos electrónicos o leer algo interesante o si conduce al trabajo, entonces puede escuchar un podcast, de cualquier manera, intente aprovechar su tiempo de viaje y comience haciendo que su día sea más productivo. Disfrutar de conversaciones innecesarias o discutir las fiestas del fin de semana anterior mientras viajas hará que temes aún más los lunes por la mañana. Por lo tanto, es mejor esperar el día y la semana e ir con la corriente.
Consejo #3 Comience por reflexionar sobre las cosas buenas
Si tienes un caso grave de depresión de los lunes, esta técnica podría rescatarte.
Nuestros pensamientos hacen nuestro mundo. Por lo tanto, es una gran idea reflexionar sobre los logros de la semana anterior, todas las cosas buenas de tu vida, o simplemente practicar la gratitud pura. Pensar en positivo lo pondrá de mejor humor y recordar sus logros o logros de la semana anterior también lo motivará a ser productivo en la próxima semana.
Recordar pequeños hitos, como un gran código entregado a un cliente o reuniones productivas, mejorará su estado de ánimo general. No solo ayudará a reforzar una mentalidad positiva, sino que también lo ayudará a analizar y aprender del programa anterior.
Consejo #4 Establezca el ritmo correcto
Es importante marcar el ritmo adecuado para el primer día de la semana.
No es necesario que sea demasiado rápido porque entonces terminarás sintiéndote exhausto ni demasiado lento porque habrá mucho por hacer para ponerte al día. La mejor manera de establecer el ritmo correcto es establecerlo según sus preferencias y su reloj mental. A la mayoría de nosotros nos gusta comenzar nuestro trabajo después de todos los rituales de la mañana, mientras que a algunas personas les gusta revisar su buzón de correo a primera hora de la mañana.
Como desarrollador, tendrá a mano muchas tareas difíciles y de intercambio de ideas. Pero comenzar con una tarea más simple o más pequeña siempre es beneficioso. Puede establecer el impulso gradualmente; después de todo, tiene una semana entera para abordar las tareas más difíciles. Sepa cómo funciona su mente y estudie lo que lo hace sentir cómodo en lugar de más productivo y establezca el ritmo en consecuencia.
Siempre empiezo mis lunes marcando la tarea más fácil en mi plato semanal. Hacer algo dentro de la primera mitad del temido día me ayuda a prepararme mentalmente para el día y, finalmente, para la próxima semana.
Consejo #5 No se apresure con el trabajo
Puede ser abrumador ver todos esos correos electrónicos, reuniones y proyectos programados para la semana. Pero no tienes que apresurarte con el trabajo. Recuerda que tienes toda una semana para lograrlo, así que cálmate y planifica la semana en consecuencia.
Tratar de hacer todo te dejará sintiéndote exhausto desde el primer día de la semana. Un estudio de la Universidad de Sussex descubrió que la multitarea constante daña el cerebro. Más bien hable con sus clientes y el equipo, descubra sus prioridades y plazos y alinee todo apropiadamente.
Consejo n.º 6: presenta todas tus ideas
Esto se ha sugerido a los escritores una y otra vez, pero también podría ser igualmente beneficioso para los desarrolladores web.
Anotar todas tus ideas por la mañana aumenta tu creatividad. Por lo tanto, se recomienda escribir o hacer una lluvia de ideas justo al comienzo de la semana. Ya sea para su nuevo proyecto o algún nuevo avance en el código, nunca sabe lo que su mente puede descubrir. Una de las razones para hacer esto es porque nuestra mente y cuerpo se recargan después de un descanso del fin de semana y, por lo tanto, la mente fresca crea más ideas que una mente agotada. Otro es que te hará sentir más productivo y motivado porque es posible que hayas encontrado algunas ideas geniales o nuevas soluciones para los problemas.
Consejo #7 No apunte demasiado alto
La mayoría de nosotros tendemos a establecer metas justo al comienzo del año, el primer día de la semana y durante el comienzo del día. Así como la mayoría de las resoluciones de Año Nuevo fallan, es probable que sus metas a las que aspira, además de las prioritarias, fracasen.
Al ser un desarrollador, la carga de trabajo es aún mayor. Por lo tanto, no se exceda en comenzar a leer esa guía o tomar ese curso MOOC en línea desde el comienzo de la semana. Incluso si planea hacerlo, ahorre los lunes y elija otro día, ya que sus lunes ya necesitan su atención para otras tareas importantes. Por lo tanto, es mejor no tratar de sobreactuar y solo tratar de completar las tareas al principio.
Consejo #8 Comience su lunes en domingo
Siempre es bueno prepararse el día anterior para empezar el día siguiente de forma más controlada. Con esto, no queremos decir que comience a revisar sus correos electrónicos o escribir códigos un domingo por la noche, pero siempre puede tener su almuerzo o bocadillos para llevar en su lugar, tener la ropa de trabajo lista o simplemente mantener todos sus archivos y documentos o dispositivos sincronizados y listo.
Tener pocas cosas en su lugar te hará sentir relajado y evitará el correr un lunes por la mañana. Poner estas pequeñas cosas en orden te hará sentir más preparado.
Consejo #9 Termina bien tu lunes
Está bien celebrar tus lunes. No tienes que estar muy serio solo porque es lunes. Planee algo agradable para la noche o simplemente haga algo que lo haga sentir relajado y tranquilo, como tomar una taza de chocolate caliente o visitar su rincón de lectura favorito en la ciudad. No solo lo tranquilizará, sino que también le dará una razón para esperar los lunes y lo mantendrá motivado durante todo el día.
Consejo #10 Practica la gratitud
En lugar de cotillear sobre el fin de semana o temer por toda la presión del trabajo, es mejor estar agradecido por los amigos que tienes y todas las oportunidades que tienes por delante. Practicar la gratitud ha ayudado a las personas a superar algunas de las situaciones más difíciles que existen.
En 2003, el Journal of Personality and Social Psychology publicó un estudio que confirmaba que la gratitud ayudó a las víctimas del 11 de septiembre a ser resilientes. También hace un trabajo maravilloso al mejorar su rendimiento al aumentar su autoestima. En 2014, Journal of Applied Sports Psychology publicó una historia que rastreaba un crecimiento en la autoestima de los atletas que practicaban la gratitud. Ser agradecido no es algo muy desafiante, pero es mucho más fácil quejarse, por lo tanto, es importante desviar conscientemente nuestro pensamiento hacia la gratitud.
Consejo #11 Tu lista de cosas que no debes hacer el viernes
Eliminar las tareas innecesarias y las distracciones de la lista de tareas del viernes hará que el día sea más productivo. Y si logra completar algunas de las tareas importantes del día, eliminará la presión innecesaria de cargar con la pila de tareas incompletas de la semana anterior. El trabajo atrasado lo dejará exhausto muy probablemente en la primera mitad de la semana laboral, disminuyendo su productividad a una cantidad considerable.
La siguiente infografía resume a la perfección los trucos de productividad más importantes que harían que sus días de trabajo fueran soportables, incluso los lunes.
Agile para una A: cómo Agile ayuda a mejorar los lunes
La agilidad es la capacidad de adaptarse a los cambios vertiginosos y reinventarse y responder en consecuencia. La agilidad es definitivamente uno de los trucos más productivos. Para que los lunes sean más productivos es imprescindible ser ágil. Aunque toda la planificación y la precisión son útiles, siempre existe la posibilidad de que surjan nuevas prioridades.
Uno necesita ser ágil para adaptarse a cambios tan rápidos y programar las tareas en consecuencia. Si somos capaces de adaptarnos y manejarlo bien sin preocuparnos, seguramente habremos sido capaces de dominar el arte de la agilidad.
Conclusión
Ser desarrollador puede no ser fácil, pero definitivamente es emocionante. Hemos comenzado a hacer mucho alboroto por los lunes, cuando debería ser el día más emocionante y divertido en el trabajo porque es el primer día de la semana. Si descubrimos por qué tememos los lunes y lo solucionamos con la ayuda de todos los puntos anteriores, los lunes serán tan divertidos como ser un desarrollador web.
Los lunes son el comienzo de una nueva semana de trabajo y cómo puede ser tan terrible el comienzo de algo. Si terminas temiendo tus lunes, quizás termines sin gustarte tu trabajo. Comenzar su primer día de la semana con entusiasmo agregará más positividad a su trabajo y, por lo tanto, con un efecto dominó, también transmitirá esta positividad y buenas vibraciones a sus compañeros de trabajo.
Entonces, ¿eres tú el que teme o celebra el comienzo de la semana laboral?