Чому ви повинні вести щотижневий список досягнень
Я великий шанувальник того, щоб протягом року підтримувати список досягнень і додавати його щоразу, коли досягаю чогось чудового. На своєму я зберігаю всі види віх:
- Віхи відносин, як ювілеї з моєю дівчиною
- Віхи, пов’язані з моєю книгою
- Фінансові віхи, як-от погашення мого студентського боргу
- Віхи, пов’язані з композицією мого тіла
- Основні показники трафіку для мого сайту
Щотижня я переглядаю список — і цей ритуал дає мені змогу замислитися над результатами, до яких з часом привели інвестиції в мою продуктивність.
Але останнім часом, незважаючи на те, що я викреслив зі свого списку справ десятки великих завдань і проектів, я не завжди відчував себе продуктивним, навіть незважаючи на те, що я знав, що зазвичай виконую досить багато за певний день.
На щастя, кілька тижнів тому я почав вести список, який змінив це.
Щоб відобразити всі завдання, які я маю виконати, і звірити їх одне з одним, у мене є гігантська дошка, яка займає всю стіну мого офісу. Незважаючи на те, що дошка масивна, оскільки на ній обмежено місце — на відміну від цифрових еквівалентів — після того, як я закінчив велике завдання, я просто стер її. Хоча це було добре, коли я видалив завдання, часто не було жодних доказів того, що я коли-небудь витрачав на нього час
Потім я почав робити щось просте: вести список усіх моїх щотижневих досягнень. Я не вношу все, що роблю, до цього списку, але протягом тижня я додаю до нього свої більші досягнення. Протягом останніх кількох тижнів мій список містив такі речі, як статті, які я написав для цього сайту, виступи, якими я пишався, та інтерв’ю про мою книгу, які пройшли успішно. У той час як мій загальний список досягнень містить мої великі щорічні досягнення, мій щотижневий список досягнень відстежує всі менші справи, яких я досягаю за тиждень, — речі, про які легко забути, коли вони зроблені. Зазвичай список містить близько 15-20 позицій до неділі.
Оскільки я звик додавати до цього списку, я помітив багато переваг:
- Список дозволяє мені думати про те, скільки я досягаю, а не просто про те, скільки я роблю. Це спонукає мене менше зайнятися роботою і більше зосередитися на моїх важливих завданнях, які насправді спонукають мене до чогось.
- Список напрочуд мотивує, особливо коли я відчуваю, що розслаблююся або займаюся безглуздою роботою — лише погляд на список спонукає мене додати до нього більші елементи. Навіть якщо сьогодні я багато зробив, я все одно маю мотивацію наступного дня розширювати список далі.
- Список тримає мене підзвітним. Оскільки я тримаю його поруч зі своїм списком щоденних і щотижневих намірів, я чудово знаю, чи досягну я того, що задумав. Це дозволяє мені замислитися над тим, наскільки реалістичними є мої наміри, щоб я міг їх зменшити або збільшити надалі.
Якщо ви стежите за моїм блогом деякий час, ви, можливо, вже помітили, що я дуже великий шанувальник списків, включаючи список бездумних, список очікування та список гарячих точок. Хоча списки не для всіх, і з ними легко переборщити, я думаю, що список щотижневих досягнень – це той, який варто зберегти. Неймовірно, наскільки це може бути мотивуючим. Цього тижня я збирався написати п’ять статей для цього блогу — це п’ятниця, коли я пишу цей пост, і це вже десята стаття, яку я написав. Цього тижня я збирався прочитати одну книгу, а поки що прочитав три. Уже кілька тижнів я веду список щотижневих досягнень, і ця додаткова мотивація не зникла.
Протягом тижня може бути дуже легко втратити з поля зору, які досягнення дає інвестування у вашу продуктивність. Ведення постійного списку всього, чого ви досягли за останні сім днів — будь то на дошці, індексній картці, прикріпленій до монітора комп’ютера, чи в додатку для нотаток — це того варте.
І якщо ви чимось схожі на мене, ви будете почувати себе чудово, зберігаючи список, і розмірковуючи над ним, коли тиждень закінчиться.