Енергія

Якщо ви схожі на мене, то любите виступи на TED і продуктивність. Тому, коли я спотикався на TED.com і знайшов розмову Маргарет Хеффернан про продуктивність, мій мозок мало не з’їв сам себе. Загалом, Хеффернан – успішна бізнес-леді, яка…
Детальніше...

Багато людей думають, що випивка перед сном допомагає краще спати, але ніщо не може бути далі від істини.
Детальніше...

Дві загальні характеристики цього стресового часу.
Детальніше...

Було доведено, що встановлення більш глибоких дружніх стосунків з вашими колегами робить вас на 50% більш задоволеними своєю роботою і на 40% більше шансів отримати підвищення.
Детальніше...

Дивовижні способи, за допомогою яких кофеїн і сон працюють разом, щоб підвищити вашу продуктивність і енергію.
Детальніше...

Потрібне підвищення продуктивності? Випити кави.
Детальніше...

Швидше за все, щодня ви п’єте каву або чай. Але чи отримуєте ви від кофеїну стільки енергії, скільки могли б?
Детальніше...

Ваш біологічний прайм-тайм – це час, коли у вас найбільше енергії, а отже, і найбільший потенціал для продуктивності. Ось як це розрахувати.
Детальніше...