10 książek na mojej liście lektur do samoizolacji

Ponieważ ostatnio spędzam ~dużo więcej czasu~ cały mój czas w domu, czytam o wiele więcej.

Książki, które czytam podczas samoizolacji, wykorzystuję do dwóch rzeczy: zarówno do zdrowego oderwania się od myślenia o bieżących wydarzeniach, jak i do inwestowania w swoją wiedzę i umiejętności.

Jeśli ty również szukasz lektury, oto, w co się zagłębiam!

Stać się lepszym

Nie myśl o tym za dużo, Anne Bogel

Anne Bogel jest jedną z moich ulubionych autorek literatury faktu — uwielbiam sposób, w jaki patrzy na świat. Jeśli czujesz się teraz trochę niespokojny, ta książka może być właśnie dla Ciebie. Jestem na około 50 stronie i jak dotąd uważam, że książka jest niezwykle pomocna.

Chemia spokoju, Henry Emmons

Spokój to coś, czego potrzebujemy teraz o wiele bardziej. Ta książka zagłębia się w naukę stojącą za tym, jak możemy czuć się bardziej spokojni i jakie strategie działają najlepiej.

Radość ruchu, Kelly McGonigal

Moim zdaniem każda książka Kelly McGonigal jest do natychmiastowego zakupu. W tej książce zajmuje się nauką o ćwiczeniach – i tym, jak czyni nasze życie lepszym w prawie każdy wymierny sposób. Kelly napisała wcześniej książki o sile woli i stresie.

Jak działa muzyka, David Byrne

Ta książka została polecona przez trzech moich przyjaciół i jest fascynującym spojrzeniem na muzykę, jak również ogólnie na przemysł muzyczny. Kocham to do tej pory.

Hipoteza szczęścia, Jonathan Haidt

Ta jedna z najczęściej cytowanych książek o szczęściu dotyka psychologii, ekonomii, ewolucji i kognitywistyki. Nie mogę się doczekać, aby zagłębić się w ten.

Uciec

Mała księga filozofii lenistwa, autorstwa Jennifer McCartney

 Ta książka jest naprawdę niewielka i stanowi miłe przypomnienie, by się zrelaksować i zrelaksować — coś, czego wszyscy teraz potrzebujemy.

To się nie skończy dobrze, Camille Pagán

Ta jest książką o kobiecie, która postanawia odciąć się od poznawania nowych ludzi – temat dziwnie proroczy w tej chwili. Jak wielu innych z tej listy, nie byłem w stanie do tej pory odłożyć tej książki. Fantastyczna ucieczka.

Sekretne życie drzew, Peter Wohlleben

Fascynujące spojrzenie na to, jak drzewa się komunikują, to książka, która od jakiegoś czasu znajduje się na mojej liście do przeczytania. Nie trzeba dodawać, że obecnie większość czasu spędzam w pomieszczeniach; ta książka powinna służyć jako miłe przypomnienie piękna świata przyrody.

Leśne kąpiele autorstwa Qing Li

Kolejna książka o drzewach, ta książka wyjaśnia, dlaczego czas na łonie natury — i wokół drzew — może pomóc w promowaniu szczęścia i dobrego samopoczucia. Natura ma wiele zalet: wzmacnia odporność, poprawia sen, a nawet poprawia zdrowie układu krążenia. Nie jestem do końca pewien, czy ta książka sprawi, że zatęsknię za dłuższym czasem spędzonym na łonie natury, czy też da mi mentalną ucieczkę, aby o tym pomyśleć – ale nie mogę się doczekać, aby się dowiedzieć.

Harry Potter i Kamień Filozoficzny autorstwa JK Rowling

Tej książki nie trzeba przedstawiać, więc nie będę jej przedstawiał. Ze wszystkich książek, które kiedykolwiek przeczytałem, najbardziej zagubiłem się w tej – co łatwo sprawia, że ​​​​warto ją przeczytać ponownie.