10 Bücher auf meiner Leseliste zur Selbstisolation
Weil ich heutzutage ~so viel mehr Zeit~ verbringe, lese ich viel mehr.
Ich nutze die Bücher, die ich während der Selbstisolation lese, um zwei Dinge zu tun: sowohl meinem Kopf eine gesunde Pause vom Nachdenken über aktuelle Ereignisse zu geben, als auch um in mein Wissen und meine Fähigkeiten zu investieren.
Falls Sie auch nach einer Lektüre suchen, hier ist, was ich grabe!
Besser werden
Überdenke es nicht, von Anne Bogel
Anne Bogel ist eine meiner liebsten Sachbuchautorinnen – ich liebe ihren Blick auf die Welt. Wenn Sie sich gerade etwas ängstlich fühlen, ist dieses Buch vielleicht genau das Richtige für Sie. Ich bin gerade erst bei etwa 50 Seiten und finde das Buch bisher unglaublich hilfreich.
Die Chemie der Ruhe, von Henry Emmons
Ruhe ist etwas anderes, von dem wir gerade viel mehr brauchen. Dieses Buch geht tief in die Wissenschaft ein, die dahinter steckt, wie wir uns ruhiger fühlen können und welche Strategien am besten funktionieren.
Die Freude an der Bewegung, von Kelly McGonigal
Jedes Buch von Kelly McGonigal ist meiner Meinung nach ein Sofortkauf. In diesem Buch befasst sie sich mit der Wissenschaft der Bewegung – und wie sie unser Leben in so ziemlich jeder messbaren Weise besser macht. Kelly hat zuvor Bücher über die Wissenschaft von Willenskraft und Stress geschrieben .
Wie Musik funktioniert, von David Byrne
Dieses Buch wurde mir von drei Freunden empfohlen und bietet einen faszinierenden Einblick in die Musik sowie die Musikindustrie im Allgemeinen. Ich liebe es bisher.
Die Glückshypothese von Jonathan Haidt
Dieses Buch ist eines der meistzitierten Bücher über Glück und berührt Psychologie, Ökonomie, Evolution und Kognitionswissenschaft. Ich kann es kaum erwarten, mich mit diesem zu beschäftigen.
Fliehen
Das kleine Buch der Faultier-Philosophie, von Jennifer McCartney
Dieses Buch ist wirklich klein, und es ist eine nette kleine Erinnerung, sich zu entspannen und zu entspannen – etwas, das wir alle jetzt brauchen.
Das wird nicht gut enden, von Camille Pagán
Dies ist ein Buch über eine Frau, die beschließt, sich davon abzuschotten, neue Leute kennenzulernen – im Moment ein seltsam weitsichtiges Thema. Wie viele andere auf dieser Liste konnte ich dieses Buch bisher nicht aus der Hand legen. Eine fantastische Flucht.
Das verborgene Leben der Bäume, von Peter Wohlleben
Ein faszinierender Blick darauf, wie Bäume kommunizieren. Dies ist ein Buch, das schon seit einiger Zeit auf meiner To-Read-Liste steht. Unnötig zu erwähnen, dass ich heutzutage die meiste Zeit drinnen verbringe; Dieses Buch soll als schöne Erinnerung an die Schönheit der Natur dienen.
Dieses Buch, ein weiteres Buch über Bäume, behandelt, warum Zeit in der Natur – und in der Nähe von Bäumen – Glück und Wohlbefinden fördern kann. Die Natur hat eine ganze Reihe von Vorteilen: Sie stärkt die Immunität, verbessert den Schlaf und verbessert sogar die kardiovaskuläre Gesundheit. Ich bin mir nicht ganz sicher, ob dieses Buch mich nach mehr Zeit in der Natur sehnen oder mir eine mentale Flucht geben wird, um darüber nachzudenken – aber ich bin gespannt, es herauszufinden.
Harry Potter und der Stein der Weisen, von JK Rowling
Dieses Buch braucht keine Einleitung, also werde ich ihm auch keine geben. Von allen Büchern, die ich je gelesen habe, habe ich mich in diesem am meisten verloren – was es leicht macht, es noch einmal zu lesen.