Hvordan endre forholdet til smarttelefonen
I år er det 10-årsjubileum for lanseringen av iPhone. Det er utrolig hvor langt smarttelefoner har kommet siden den gang – hvis du tok med deg en helt ny iPhone tilbake i tid bare 15 eller 20 år, ville det skremme ut alle du viste, og kan virke umulig å skille fra magi. (Her er et morsomt tankeeksperiment: forestill deg hvordan du ville reagert hvis noen fra fremtiden viste deg hvordan smarttelefoner ser ut om 15 år.)
Det som også er utrolig er hvor dypt vi har integrert smarttelefoner i livene våre det siste tiåret. Hvis du er en gjennomsnittlig person, ber du telefonen om å gjøre ganske mange ting. I tillegg til å bruke den som telefon, kan du også bruke den som kamera, vekkerklokke, sosiale medier og e-post- og meldingsenheter. Kanskje du til og med leser denne artikkelen på telefonen din (analysen min viser at 54 % av folk gjør det!).
Men til tross for at vi kan bruke telefonen vår i flere timer om dagen, og ber om at den skal være så mange ting, er telefonen vår til syvende og sist bare en datamaskin – om enn en utrolig intim en. De fleste nye smarttelefoner er like kraftige som personlige datamaskiner fra noen år tilbake, har de samme grunnleggende delene som én, koster omtrent like mye og er like tilkoblet – om ikke mer.
Jeg tror det er på tide at vi begynner å behandle telefonene våre som datamaskiner. Det er viktig av flere grunner.
Under produktivitetseksperimentet mitt med å bruke smarttelefonen min en time om dagen i tre måneder, fant jeg ut at selv om enheten var fullt integrert i livet mitt, gjorde jeg ikke det viktigste eller mest meningsfylte arbeidet mitt på telefonen min. Dette er en åpenbar erkjennelse – men en vi ikke tenker ofte på. De fleste oppgavene på telefonen vår skummer bare overflaten av det dypere arbeidet vi er i stand til å gjøre, og selv om telefonen vår lar oss holde kontakten med alle vi kjenner, tillater den oss ikke å knytte dypere, meningsfulle forbindelser med andre.
Jeg begynte å behandle smarttelefonen min som en datamaskin siden det eksperimentet. I mitt liv ser det slik ut:
- Jeg sover ikke lenger med telefonen ved siden av meg, eller bruker den som vekkerklokke. I stedet oppbevarer jeg den på hjemmekontoret, sammen med den bærbare datamaskinen og iPaden min, og bruker Fitbit som vekkerklokke.
- Jeg har smarttelefonen min i laptopvesken når jeg reiser eller går. Den er der med min andre elektronikk, i stedet for å være festet ved hoften min. (Dette blir uendelig mye enklere når du kjøper Bluetooth-hodetelefoner!)
- Jeg har slått av alle lyd- og vibrasjonsvarsler på telefonen min (med unntak av telefonsamtaler). Jeg vil ikke at telefonen min skal forstyrre meg mer enn datamaskinen min gjør. Jeg håndterer nye varsler hver gang jeg sjekker tiden på telefonen min, noe som skjer noen ganger hver time.
- Da jeg byttet ut den gamle telefonen min, kjøpte jeg en ny enhet med størst mulig skjerm slik at jeg kunne få gjort mer på den. Den større skjermen motiverer meg til å ha telefonen i vesken i stedet for lommen. Den lar meg også lese mer tekst og se flere detaljer i regneark og andre dokumenter. Jeg behandler telefonen min som om den er et mininettbrett.
- Jeg deler opp tidsperiodene jeg bruker telefonen min – og slår på flymodus hver dag mellom kl. 20.00 og 08.00
Min iPhone er min absolutte favorittenhet – men samtidig vet jeg at jeg ikke utfører mitt mest meningsfulle og mest virkningsfulle arbeid på den, eller får kontakt med mennesker på meningsfulle måter når jeg bruker tingen.
Smarttelefonen din er en utrolig personlig datamaskin. Begynn å behandle det på den måten.