Enten du reiser på forretningsreise, for moro skyld eller noe midt i mellom, her er noen strategier for å administrere energien din, få mer gjort og bare nyte å reise mer. Som en som reiser 50-60 % av tiden, kunne jeg ikke holdt meg tilregnelig uten denne taktikken.
Som alltid graver jeg og medverten min dypt inn i disse taktikkene i denne ukens episode av Becoming Better — men hvis du ikke har tid eller lyst til å lytte, er her et sammendrag av det vi snakket om!
Å gjøre: Før du reiser
Lag en standard pakkeliste, som inneholder alt du kan ønske deg pakke. Dette er en av mine favorittstrategier for å spare massevis av tid hver gang jeg reiser. Jeg har en tekstbit (som jeg lagrer i TextExpander, selv om et enkelt tekstdokument ville gjøre det) som inneholder alle mulige ting jeg noen gang kan ønske å pakke for en tur, noensinne. På listen er alt fra et reisebelte, til min Nintendo Switch, til trykt informasjon om flyreisene mine. Når jeg pakker for en tur, limer jeg bare inn denne tekstbiten i et nytt dokument, og sletter elementene jeg ikke trenger. Dette hjelper meg med å pakke for turer uten å glemme noe, på veldig kort tid.
Forbered ting du kan konsumere og jobbe med mens du er offline. Dette er nøkkelen. Det er lett å brenne seg gjennom mye tid på lange flyturer, eller mens du bare venter. Last ned noen podcast-episoder eller lydbøker for å unne deg selv mens du reiser – eller bruk en les-det-senere-app som Instapaper eller Pocket for å lese en haug med artikler. Sørg også for å laste ned arbeid du skal gjøre på forhånd. Hvis du vil være produktiv, unngå å laste ned ting som filmer for å få deg selv til å gjøre oppgaver av høyere kvalitet. Hvis du reiser med noen, sørg for å planlegge for det også. Når vi reiser sammen, reiser min partner Ardyn og jeg aldri uten et cribbagebrett.
Planlegg på forhånd for endringer i tidssone. Hvis du skal gå på tvers av tidssoner, endre våkn- og leggetid en time eller to før du drar, for å gjøre tidssoneskift mindre skurrende. Når du begynner å reise, spis og sov etter en tidsplan som samsvarer med hvor du skal. Dette hjelper deg med å få tankene dine inn i hvor du skal. Det er viktig å stresse om tidssoneskift i passende grad – jeg overtenker dem ikke hvis jeg ikke trenger å "opptre" på en tur (dvs. jobbe eller holde en foredrag), men skifter oppvåkningstidene litt frem til turen hvis jeg trenger å gå i bakken.
Finn et solid reisebelønningskort. Hvis du reiser ofte, kan et godt reisebelønningskort gi deg tilgang til flyplasslounger, omfattende reiseforsikring, reiseforsinkelse og avbestillingsforsikring, og til og med hotellromoppgraderinger. For ikke å snakke om at det kan gi deg poengene du trenger for å dra på en gratis tur innimellom. Mitt favorittkort for dette er American Express Platinum-kortet, men det har en heftig årsavgift. (Her er noen av de beste hvis du bor i USA.)
Utforsk flyplasslounger på forhånd. Jeg bruker LoungeBuddy til dette. Flyplasslounger er ikke alltid verdt inngangsprisen – de kan koste oppover $50-100 når du ikke har loungetilgang inkludert med kredittkortet ditt, eller ikke har en fancy førsteklasses billett eller elitestatus hos et flyselskap. Men hvis du har en lang pause, kan de være verdt det: selv om de er dyre, inkluderer salonger ofte måltider, drinker, dusjer og et sted å gå ned for å få gjort litt arbeid og unngå kaoset på flyplassen.
Sjekk ut SeatGuru når du sjekker inn på flyet ditt. SeatGuru lar deg skrive inn flytilbudene dine for å se hvilke seter på flyet som er gode, og hvilke som er dårlige. Finn det ut når du sjekker inn på neste fly.
Planlegg rundt forstyrrelser i rutinen din. Når det kommer til hvor forstyrrende det kan være, er reiser uendelig mye enklere å planlegge rundt på forhånd. Før du drar ut, planlegg tid til å trene, meditere og opprettholde keystone-vanene dine. Jeg liker også å finne ut av sunne måltidsalternativer på forhånd, samt hvilke restauranter jeg vil sjekke ut, så jeg tyr ikke til å bestille inn.
Å gjøre: Mens du reiser
Len deg inn i trettheten din. Hvis du reiser på tvers av tidssoner, dra nytte av hvor sliten du er den første dagen. Gjør ditt beste for å leve i tidssonen du har ankommet: den første dagen din kan være dårlig, men du vil tilpasse deg raskere til endringen. Profftips: gjør kreativt arbeid i løpet av denne slitne dagen. Sinnet ditt er det mest kreative når du er sliten, fordi hjernen din er mindre hemmet.
Arbeid med det du har forberedt! Du får nesten aldri så mye uavbrutt fokustid som når du er på reise. Ikke kast bort denne tiden! Les artiklene du har lagret for turen, se TED-foredragene du har lastet ned, og arbeid med tingene du har forberedt.
Få turen til å føles mer som hjemme. Hvis du er som meg, jo mer du reiser, jo mer savner du hjem. Dette er grunnen til at jeg gjør mitt beste for å bringe hjem til meg; pakke ting jeg liker hjemme, som favoritttypene mine med te og kaffe, og ringe mine kjære oftere enn jeg vanligvis ville gjort. Hvis du er som meg, vil dette gi deg et ganske godt løft av energi!
Et par ting å kjøpe/pakke, som jeg aldri reiser uten:
- Gode støydempende hodetelefoner. Eller i det minste gode ørepropper. Jeg reiser aldri uten Bose-hodetelefonene mine – men det er flotte støyreduserende hodetelefoner der ute til mange forskjellige prisklasser.
- En lysblokkerende sovemaske. Fungerer utmerket når du trenger å sove på en flytur, eller sove på et hotellrom eller soverom som ikke har blendingsgardiner.
- En bærbar høyttaler. Jeg reiser aldri uten en bærbar høyttaler. Da jeg først plukket opp en, forventet jeg ikke å bruke den mye. Nå reiser jeg aldri uten. Den er flott for å lytte til musikk, podcaster og lydbøker på et hotellrom.
- En bærbar klesdamper. Mens de fleste hoteller har strykejern, hater jeg å stryke, så jeg reiser med en bærbar dampbåt. Det er veldig lite oppsett involvert i å bruke en, og dampende klær tar en brøkdel av tiden stryking gjør. Hvis du også misliker dampende klær, eller bare vil ha det en stund, heng klærne opp når du tar en varm dusj eller bad. Dampen skal fjerne det meste av rynkene i klærne dine, og du trenger kanskje ikke å dampe eller stryke etterpå.
Hvis du ønsker å opprettholde hvor mye energi du har, få mer gjort, spare tid og nyte reisen mer, vil disse tipsene hjelpe! God tur 🙂