Как изменить отношение к смартфону
В этом году исполняется 10 лет со дня выпуска iPhone. Невероятно, как далеко продвинулись смартфоны с тех пор — если вы принесете новый iPhone в прошлое всего на 15 или 20 лет, это приведет в ужас всех, кого вы покажете, и может показаться неотличимым от волшебства. (Вот забавный мысленный эксперимент: представьте, как бы вы отреагировали, если бы кто-то из будущего показал вам, как смартфоны выглядят через 15 лет.)
Что также невероятно, так это то, насколько глубоко мы интегрировали смартфоны в нашу жизнь за последнее десятилетие. Если вы обычный человек, вы просите свой телефон делать довольно много вещей. Помимо использования его в качестве телефона, вы также можете использовать его в качестве камеры, будильника, устройства для социальных сетей, а также устройства электронной почты и обмена сообщениями. Может быть, вы даже читаете эту самую статью на своем телефоне (аналитика моего сайта показывает, что 54% людей читает!).
Но несмотря на то, что мы можем пользоваться телефоном по несколько часов в день и просить его о многих вещах, в конце дня наш телефон — это просто компьютер, хотя и очень интимный. Большинство новых смартфонов так же мощны, как и персональные компьютеры несколько лет назад, имеют те же основные компоненты, стоят примерно столько же и так же связаны, если не больше.
Я думаю, пришло время начать относиться к нашим телефонам как к компьютерам. Это важно по нескольким причинам.
Во время моего эксперимента с продуктивностью, когда я использовал свой смартфон по часу в день в течение трех месяцев, я обнаружил, что, хотя устройство полностью интегрировалось в мою жизнь, я не выполнял свою самую важную или значимую работу на своем телефоне. Это очевидное осознание, но мы не часто об этом задумываемся. Большинство задач на нашем телефоне лишь скользят по поверхности более глубокой работы, которую мы способны выполнять, и хотя наш телефон позволяет нам поддерживать связь со всеми, кого мы знаем, он не позволяет нам устанавливать более глубокие и содержательные связи с другими.
После этого эксперимента я стал относиться к своему смартфону как к компьютеру. В моей жизни это выглядит так:
- Я больше не сплю с телефоном рядом со мной и не использую его как будильник. Вместо этого я держу его в своем домашнем офисе рядом с моим ноутбуком и iPad и использую свой Fitbit в качестве будильника.
- Я держу свой смартфон в сумке для ноутбука, когда путешествую или гуляю. Он там с другой моей электроникой, вместо того, чтобы быть прикрепленным к моему бедру. (Это становится намного проще, когда вы покупаете Bluetooth-наушники!)
- Я отключил все звуковые и вибрационные уведомления на своем телефоне (за исключением телефонных звонков). Я не хочу, чтобы мой телефон мешал мне больше, чем мой компьютер. Я имею дело с новыми уведомлениями всякий раз, когда проверяю время на своем телефоне, что происходит несколько раз в час.
- Когда я заменял свой старый телефон, я купил новое устройство с максимально большим экраном, чтобы я мог делать на нем больше. Большой экран побуждает меня держать телефон в сумке, а не в кармане. Это также позволяет мне читать больше текста и видеть больше деталей в электронных таблицах и других документах. Я отношусь к своему телефону как к мини-планшету.
- Я разделяю периоды времени, в течение которых я использую свой телефон, и включаю режим полета каждый день с 20:00 до 8:00.
Мой iPhone — мое самое любимое устройство, но в то же время я знаю, что не выполняю на нем свою самую значимую и эффективную работу и не общаюсь с людьми осмысленно, когда использую его.
Ваш смартфон — это очень персональный компьютер. Начни относиться к этому так.