L’olio di mandorle è davvero un dono della natura e offre tanti benefici per la salute. Contiene vitamina E, proteine, acidi grassi monosaturi, zinco e molte più vitamine e minerali essenziali che sono ottimi per il tuo corpo.
Fondamentalmente, ci sono due tipi di olio di mandorle: amaro e dolce. Quelli amari hanno proprietà medicinali ma possono essere dannosi se ingeriti. L’olio di mandorle dolci, tuttavia, è perfettamente sicuro da consumare e può essere utilizzato in una serie di modi che ora scopriremo.
10 Tratta i problemi della pelle
L’olio di mandorle è ricco di acidi grassi essenziali come l’acido linoleico, l’acido oleico e l’acido palmitico che fanno bene alla salute della pelle. Contiene anche vitamine come A, B, D, E e F che aiutano a combattere l’infiammazione e rigenera le cellule della pelle. Gli acidi grassi presenti nell’olio controllano la produzione di sebo in eccesso e quindi aiutano a curare l’acne e le cicatrici che causano. L’olio di mandorle dolci può anche trattare condizioni della pelle come eruzioni cutanee ed eczema. Basta applicare un po ‘di questo olio come maschera sul viso ogni notte e liberarsi da tutti i problemi della pelle.
9 Mantieni la pelle idratata
Poiché è ricco di vitamine, l’olio di mandorle funge da ottimo idratante. Se hai una pelle secca, squamosa o matura, puoi usare questo olio per renderla morbida e liscia. L’acido oleico presente nell’olio di mandorle pulisce i pori, idrata la pelle e migliora l’elasticità dei vasi sanguigni. Le vitamine e lo zinco nell’olio di mandorle dolci riparano e nutrono le labbra screpolate, i talloni screpolati, i piedi e le mani secche e combatte le rughe. Devi solo aggiungere una goccia di olio alla tua crema idratante e applicarla sul viso ogni sera.
8 Sbarazzati delle smagliature
L’olio di mandorle è anche noto per le sue proprietà rassodanti della pelle, ed è per questo che può aiutare a sbarazzarsi di smagliature e cellulite. Aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e quindi se massaggiato con regolarità attenua le smagliature. Basta aggiungere quantità uguali di cocco e olio di mandorle in una ciotola e usandolo massaggiare la zona interessata con movimenti circolari. Segui questa procedura due volte al giorno finché non noti che i segni sono svaniti.
7 La migliore cura per gli occhi
L’area intorno agli occhi è molto sottile e quindi facilmente soggetta a problemi come rughe, borse e occhiaie. Anche in questo caso l’olio di mandorle può rivelarsi molto vantaggioso. Hai solo bisogno di prendere una o due gocce di olio sulla punta delle dita e massaggiare molto delicatamente le palpebre e la zona sotto gli occhi con movimenti circolari. Ricorda di essere molto delicato in modo da non danneggiare la pelle in quest’area.
6 Uno struccante sicuro
Sebbene tu abbia molti struccanti di marca disponibili sul mercato, di solito sono costosi. Puoi usare l’olio di mandorle per lo scopo in quanto fa un ottimo lavoro e offre anche benefici extra alla tua pelle. Rimuoverà facilmente anche l’eyeliner più profondo e il rossetto a lunga tenuta in una volta sola. Basta prendere un po ‘di olio di mandorle su un dischetto di cotone e strofinare il trucco con il suo aiuto. Ricorda di essere gentile con la zona degli occhi.
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5 Elimina la forfora
L’olio di mandorle aiuta ad eliminare le cellule morte della pelle e quindi è un’ottima soluzione per te se soffri di forfora. Puoi aggiungere alcune gocce di olio di melaleuca all’olio di mandorle dolci, massaggiare il cuoio capelluto e lasciarlo riposare per tutta la notte. La mattina dopo lavati i capelli come fai normalmente. In alternativa, puoi aggiungere un po ‘di polvere di amla all’olio, mescolarlo e massaggiarlo sul cuoio capelluto, lasciarlo per circa un’ora e poi risciacquarlo con uno shampoo delicato. Il tuo cuoio capelluto sarà perfettamente pulito ei tuoi capelli lisci e setosi.
4 Cura l’infezione all’orecchio
L’olio di mandorle aiuta ad alleviare il mal d’orecchi e può anche curare facilmente infezioni minori. Puoi anche usarlo per ammorbidire il cerume e poi rimuoverlo. Dal momento che è sicuro da usare e non causa effetti collaterali, puoi provarlo. Prendi un cucchiaio di acqua tiepida in una ciotola e aggiungi circa 3 gocce di olio di mandorle. Ora, con l’aiuto di un contagocce, versa alcune gocce di questa miscela nell’orecchio interessato e resta fermo per qualche minuto.
3 Allevia i dolori muscolari
Puoi usare l’olio di mandorle come olio da massaggio per alleviare dolori muscolari e indolenzimenti. Poiché l’olio contiene una buona quantità di proteine, può facilmente ringiovanire i muscoli stanchi. Hai solo bisogno di scaldare leggermente l’olio e poi massaggiare la zona dolorante con esso. Sei sicuro di provare un grande sollievo dalla prima applicazione stessa.
2 Controlla il colesterolo
L’olio di mandorle può regolare i livelli di colesterolo in modo naturale e quindi fa bene al cuore. Se si consuma regolarmente olio di mandorle aiuta ad abbassare il colesterolo LDL e ad aumentare il colesterolo HDL. Permette un facile flusso di ossigeno e sostanze nutritive attraverso il flusso sanguigno e ti aiuta a goderti una salute migliore. Quindi, se hai livelli di colesterolo alti, assicurati di consumare un cucchiaino di olio di mandorle ogni giorno, preferibilmente al mattino.
1 Rendi le tue unghie sane
Se hai una carenza di zinco, le unghie possono diventare sottili e fragili e potrebbero scheggiarsi facilmente. In tale situazione puoi usare l’olio di mandorle, che è ricco di vitamine del complesso B e zinco, per rendere le tue unghie sane e forti. Scalda un po ‘di olio di mandorle e applicalo su unghie e cuticole e lascialo riposare per tutta la notte. Noterai presto dei cambiamenti.
Quindi, l’olio di mandorle è in realtà un olio meraviglioso che offre così tanti benefici e può essere utilizzato in tanti modi diversi. Ci sono molti tipi di olio di mandorle disponibili sul mercato, devi optare per quello che è puro e dolce al 100%, e una volta che ottieni una bottiglia di questo fantastico olio, apri le porte a una serie di benefici per la salute.