L'huile d'amande est en effet un cadeau de la nature et offre tant de bienfaits pour la santé. Il contient de la vitamine E, des protéines, des acides gras monosaturés, du zinc et beaucoup plus de vitamines et de minéraux essentiels qui sont excellents pour votre corps.
Fondamentalement, il existe deux types d'huile d'amande – amère et douce. Les amers ont des propriétés médicinales mais peuvent être nocifs s'ils sont ingérés. L'huile d'amande douce, cependant, est parfaitement sûre à consommer et peut être utilisée de plusieurs façons que nous allons maintenant découvrir.
10 Traitez les problèmes de peau
L'huile d'amande est riche en acides gras essentiels comme l'acide linoléique, l'acide oléique et l'acide palmitique qui sont bons pour la santé de la peau. Il contient également des vitamines comme A, B, D, E et F qui aident à combattre l'inflammation et à régénérer les cellules de la peau. Les acides gras présents dans l'huile contrôlent la production excessive de sébum et aident ainsi à guérir l'acné et les cicatrices qu'elles provoquent. L'huile d'amande douce peut également traiter les affections cutanées telles que les éruptions cutanées et l'eczéma. Appliquez simplement un peu de cette huile comme masque sur votre visage chaque nuit et soyez libre de tout problème de peau.
9 Gardez la peau hydratée
Puisqu'elle est riche en vitamines, l'huile d'amande est un excellent hydratant. Si vous avez une peau sèche, squameuse ou mature, vous pouvez utiliser cette huile pour rendre votre peau douce et lisse. L'acide oléique présent dans l'huile d'amande nettoie les pores, hydrate la peau et améliore l'élasticité des vaisseaux sanguins. Les vitamines et le zinc contenus dans l'huile d'amande douce réparent et nourrissent les lèvres gercées, les talons craquelés, les pieds et les mains secs et combattent les rides. Il vous suffit d'ajouter une goutte d'huile à votre crème hydratante et de l'appliquer sur votre visage tous les soirs.
8 Débarrassez-vous des vergetures
L'huile d'amande est également connue pour ses propriétés de raffermissement de la peau, et c'est pourquoi elle peut aider à se débarrasser des vergetures et de la cellulite. Il aide à améliorer la circulation sanguine et donc s'il est massé régulièrement, il estompe les vergetures. Ajoutez simplement des quantités égales d'huile de noix de coco et d'amande dans un bol et en l'utilisant, massez la zone touchée en mouvements circulaires. Suivez cette procédure deux fois par jour jusqu'à ce que vous remarquiez que les marques se sont estompées.
7 meilleurs soins oculaires
La zone autour de l'œil est très fine et donc facilement sujette à des problèmes tels que les rides, les poches et les cernes. L'huile d'amande peut également s'avérer très bénéfique dans ce cas. Il vous suffit de prendre une ou deux gouttes d'huile sur le bout de vos doigts et de masser très doucement vos paupières et le contour des yeux en mouvements circulaires.N'oubliez pas d'être très doux pour ne pas nuire à la peau dans cette zone.
6 Un démaquillant sans danger
Bien que vous ayez de nombreux démaquillants de marque disponibles sur le marché, ils sont généralement chers. Vous pouvez utiliser l'huile d'amande à cette fin, car elle fait un excellent travail tout en offrant à votre peau des avantages supplémentaires. Il enlèvera facilement même l'eye-liner le plus profond et le rouge à lèvres long séjour d'un coup. Prenez simplement un peu d'huile d'amande sur un coton et frottez votre maquillage avec son aide. N'oubliez pas d'être doux pour le contour des yeux.
Voir également; 10 façons différentes d'utiliser l'huile de coco.
5 Débarrassez-vous des pellicules
L'huile d'amande aide à éliminer les cellules mortes de la peau et constitue donc une excellente solution pour vous si vous souffrez de pellicules. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile d'arbre à thé à l'huile d'amande douce, masser votre cuir chevelu avec et laisser passer la nuit. Le lendemain matin, lavez vos cheveux comme vous le faites normalement. Alternativement, vous pouvez ajouter un peu de poudre d'amla à l'huile, la mélanger et la masser sur votre cuir chevelu, la laisser pendant environ une heure, puis la laver à l'aide d'un shampooing doux. Votre cuir chevelu sera parfaitement propre et vos cheveux lisses et soyeux.
4 Guérir l'infection de l'oreille
L'huile d'amande aide à soulager les maux d'oreille et peut également guérir facilement les infections mineures. Vous pouvez également l'utiliser pour ramollir la cire d'oreille, puis la retirer. Comme il est sûr à utiliser et ne provoque aucun effet secondaire, vous pouvez l'essayer. Prenez une cuillère à soupe d'eau tiède dans un bol et ajoutez-y environ 3 gouttes d'huile d'amande. Maintenant, à l'aide d'un compte-gouttes, versez quelques gouttes de ce mélange dans l'oreille affectée et restez immobile pendant quelques minutes.
3 Soulager les douleurs musculaires
Vous pouvez utiliser l'huile d'amande comme huile de massage pour soulager les douleurs musculaires et les courbatures. Comme l'huile contient une bonne quantité de protéines, elle peut facilement rajeunir les muscles fatigués. Il vous suffit de réchauffer légèrement l'huile, puis de masser la zone douloureuse avec. Vous êtes sûr de ressentir un grand soulagement dès la première application elle-même.
2 Contrôle du cholestérol
L'huile d'amande peut réguler naturellement le taux de cholestérol et est donc bonne pour votre cœur. Si vous consommez régulièrement de l'huile d'amande, elle aide à réduire le cholestérol LDL et augmente le cholestérol HDL. Il permet une circulation facile de l'oxygène et des nutriments dans votre circulation sanguine et vous aide à profiter d'une meilleure santé. Donc, si vous avez un taux de cholestérol élevé, assurez-vous de consommer une cuillère à café d'huile d'amande chaque jour, de préférence le matin.
1 Rendez vos ongles sains
Si vous avez une carence en zinc, vos ongles peuvent être fins et cassants et ils peuvent facilement s'écailler. Dans une telle situation, vous pouvez utiliser de l'huile d'amande, riche en vitamines du complexe B et en zinc, pour rendre vos ongles sains et forts. Réchauffez un peu d'huile d'amande et appliquez-la sur votre ongle et votre cuticule et laissez-la passer la nuit. Vous remarquerez bientôt des changements.
Ainsi, l'huile d'amande est en fait une huile merveilleuse qui offre de nombreux avantages et peut être utilisée de tant de façons différentes. Il existe de nombreux types d'huile d'amande disponibles sur le marché, vous devez opter pour celle qui est 100% pure et douce, et une fois que vous obtenez une bouteille de cette huile incroyable, vous ouvrez la porte à un éventail d'avantages pour la santé.