Tee kotona oppimisesta siedettävää: vinkkejä ja temppuja

Onko koulusi tai korkeakoulusi siirtynyt etäopetukseen syyslukukaudeksi? Kuten kaikkialla Yhdysvalloissa tapahtuu, opiskelijat kärsivät jatkuvasti kyvyttömyydestä oppia ja nauttia vapaa-ajastaan ​​ollessaan kotona jumissa.

Uskomme, että karanteeni ei ole syy heikentää tuottavuuttasi. Näillä vinkeillä voit järjestää rutiinisi paremmin ja tehdä uudesta elämäntyylistäsi kunnossa tai jopa nautinnollisen.

Etsi itsellesi mukava paikka

Et voi pysyä keskittyneenä tuntikausia, jos työpaikkasi ei ole mukava. Valitse itsellesi kodikas paikka ja varmista, että voit istua siellä mukavasti. Järjestä työpaikkasi niin, että siinä ei ole sotkua – erilaiset henkilökohtaiset esineesi pöydällä ja kaikkialla ympärilläsi häiritsevät sinua. Mitä mukavampi paikkasi on, sitä vähemmän haluat nousta seisomaan ja vaeltaa ympäri taloa.

Suunnittele päiväsi

Se, että pysyt kotona, ei tarkoita, että sinun on ikuisesti suoritettava kotitehtäväsi. Yleensä tarvitset muutaman tunnin verkkotunteja tai luentoja varten ja muutaman tunnin lisää tehtävien tekemiseen itse. Aseta tehtäväsi ensisijaisesti aikatauluusi ja pidä yösi vapaana kaikesta opiskelusta.

Luo uusia tapoja

Karanteeni on tietysti uusi kokemus useimmille meistä. Vaikka et aio mennä kampukselle tällä lukukaudella, sinun on silti suoritettava kurssit, kommunikoitava ystävien kanssa ja jollain tapaa pitää hauskaa. Voit kehittää tapasi saada tehtäväsi valmiiksi aikaisemmin ja käyttää vapaa-aikaa ystävän tai kahden tapaamiseen. Jos tarvitset enemmän aikaa opiskeluun, pidä tauko ja mene kävelylle jonnekin keskellä työpäivääsi – tämä antaa sinulle energiaa loppupäiväksi.

Pyydä apua, kun olet jumissa

Jos et vieläkään pysty tekemään läksyjäsi niin nopeasti kuin haluat, älä anna tuhon kuluttaa sinua. Pyydä opettajaasi auttamaan sinua verkossa tai käytä yliopisto-esseiden kirjoitusapua, joka on saatavilla milloin tahansa. Mitä enemmän viivyttelet, sitä vaikeampaa on suorittaa tehtäväsi loppuun ennen määräaikaa. Avun pyytäminen on välttämätöntä, vaikka tarvitsemasi ihmiset eivät ole samassa huoneessa.

Viivytä tekstiviestien lähettämistä myöhempää käyttöä varten

Viivytteleminen on helppoa uupua digitaalisella aikakaudella, koska on niin monia asioita, jotka häiritsevät sinua. Kavereidesi viestit ovat vain yksi niistä. Tuntuu niin luonnolliselta asettaa viestintä etusijalle, kun sinulla ei ole tarpeeksi mahdollisuuksia tavata ihmisiä henkilökohtaisesti. Sinun on kuitenkin lykättävä online- ja offline-yhteystietojasi tauolle ja sen jälkeen sidos kollegoihisi. Puhelimen sammuttaminen on hyvä temppu päästä lähemmäksi läksyjen loppua.

Pidä kiinni määräajoista

Haluatko saada essee loppuun huomiseen mennessä, mutta sinulla on mahdollisuus pidentää määräaikaa? Älä tee sitä. Huominen on täynnä uusia haasteita ja papereita, jotka on suoritettava, joten et tarvitse tätä tiellesi. Laita jokainen tehtävä aikatauluun, vaikka sillä ei olisikaan määräaikaa, ja tee parhaasi suorittaaksesi se suunnitelmasi mukaisesti. Muista, että sinulla on myös harrastuksia ja henkilökohtaista elämääsi, jotka kuuluvat myös aikatauluusi.

Pysy liikkeellä

Etätyö ja opiskelut vaikuttivat valtavasti istuvaan elämäntapaan. Vaikka sinun ei pitäisi mennä kampukselle, sinun tulee hallita päivittäistä fyysistä aktiivisuuttasi itse. Harrasta mitä tahansa alueellasi saatavilla olevaa urheilua, tilaa online-joogatunnit tai ilmoittaudu mihin tahansa aktiviteetteihin, joita voit käyttää kotoa käsin. Säännöllinen liikkuminen on edellytys elämääsi tyytyväisyydelle, jota meiltä karanteenissa usein puuttuu.

Älä uhraa syömistä ja nukkumista

Nämä ovat kaksi olennaista asiaa, jotka tekevät elämästäsi paljon paremman. Varmista, että syöt hyvää "hidasta” ruokaa kolme kertaa päivässä, äläkä vaihda sitä välipalaksi. Jos syöt hyvin, sinulla on enemmän energiaa ja häiritsee vähemmän. Saman voi sanoa unesta. Kotona pysyminen sinun ei tarvitse kiirehtiä niin paljon kuin ennen, joten voit yrittää nukkua ylimääräisiä tunteja.

Etäopiskelussa asioiden hoitaminen vie jonkin aikaa. Ihminen pystyy täydellisesti sopeutumaan erilaisiin olosuhteisiin, ja sinä pystyt pian hoitamaan läksyjäsi. Varmista vain, että opinnot eivät kuluta kaikkea aikaasi, ja sinulla on tarpeeksi motivaatiota mennä eteenpäin.