Gör lärande hemifrån uthärdligt: tips och tricks
Har din skola eller högskola gått över till distansutbildning för höstterminen? Som det händer över hela USA lider eleverna fortfarande av oförmågan att lära sig och njuta av sin fritid medan de sitter fast hemma.
Vi anser att karantän inte är någon anledning att undergräva din produktivitet. Kolla in dessa tips för att bättre organisera din rutin och göra ditt nya sätt att leva bra eller till och med roligt.
Hitta dig en bekväm plats
Du kommer inte att kunna hålla dig koncentrerad i timmar om din arbetsplats inte är trevlig. Välj själv en mysig plats hemma och se till att du kan sitta bekvämt där. Organisera din arbetsplats så att det inte blir rörigt – en mängd olika personliga saker på bordet och överallt kommer att distrahera dig. Ju bekvämare din plats är, desto mindre vill du stå upp och vandra runt i huset.
Planera din dag
Det faktum att du stannar hemma betyder inte att du för alltid måste göra klart dina läxor. Du behöver normalt några timmar för onlinelektioner eller föreläsningar och några timmar till för att göra uppgifter på egen hand. Sätt dina uppgifter på ditt schema i första hand och håll dina nätter fria från studier.
Skapa nya vanor
Självklart är karantän en ny upplevelse för de flesta av oss. Även om du inte planerar att åka till campus den här terminen, måste du fortfarande avsluta kurser, kommunicera med vänner och ha kul på något sätt. Du kan utveckla en vana att få dina uppgifter gjorda tidigare och använda fritiden för att träffa en vän eller två. Om du behöver mer tid för att plugga, ta en paus och ta en promenad någonstans mitt på arbetsdagen – det här ger dig en energikick för resten av dagen.
Be om hjälp när du har fastnat
Om du fortfarande inte klarar av att göra dina läxor så snabbt du vill, låt inte förödelsen ta upp dig. Be din lärare hjälpa dig online eller använd hjälp för att skriva uppsatser på college som är tillgänglig när som helst. Ju mer du skjuter upp, desto svårare blir det att faktiskt slutföra din uppgift innan deadline. Att be om hjälp är en viktig sak även om människor du behöver inte är i samma rum.
Fördröja sms till senare
Det är lätt att bli uttömd av förhalning i den digitala tidsåldern eftersom det finns så många saker som distraherar dig. Meddelanden från dina vänner är bara ett av dem. Det verkar så naturligt att sätta kommunikationen först när du inte har tillräckligt med möjligheter att träffa människor personligen. Du måste dock skjuta upp dina online- och offlinekontakter tills du bryter och binder dig till kamrater då. Att stänga av din telefon är ett bra knep för att komma närmare slutet av din läxa.
Håll dig till deadlines
Behöver du avsluta en uppsats i morgon men har du chans att förlänga deadline? Gör inte det. Morgondagen kommer att vara full av nya utmaningar och papper som måste slutföras, så du behöver inte den här för att komma i vägen. Lägg varje uppgift enligt schemat även om det inte har någon deadline och gör ditt bästa för att slutföra det enligt din plan. Kom ihåg att du har hobbyer och ett personligt liv som också är en del av ditt schema.
Fortsätt röra på er
Distansarbete och studier gjorde ett fantastiskt bidrag till en stillasittande livsstil. Även om du inte ska åka på campus bör du sköta din dagliga fysiska aktivitet på egen hand. Ta alla sporter som finns tillgängliga i ditt område, prenumerera på yogaklasser online eller anmäl dig till alla aktiviteter som du kan komma åt hemifrån. En regelbunden rörelse är ett villkor för att vara nöjd med sitt liv, vilket är det vi ofta saknar i karantän.
Offra inte att äta och sova
Det här är två väsentliga saker som kommer att göra ditt liv så mycket bättre. Se till att du äter bra "långsam" mat tre gånger om dagen och byt inte ut det mot mellanmål. Om du äter bra har du mer energi och distraherar mindre. Du kan säga detsamma om sömn. Att stanna hemma, du behöver inte rusa så mycket som du brukade, så du kan försöka sova några timmar extra.
Möjligheten att få saker gjorda när man studerar på distans tar lite tid. Människor är perfekt kapabla att anpassa sig till olika omständigheter, och du kommer snart att kunna hantera dina läxor. Se bara till att studierna inte tar upp all din tid, så kommer du att ha tillräckligt med motivation för att gå vidare.