Rendre l’apprentissage à domicile supportable : trucs et astuces
Votre école ou collège est-il passé à l'apprentissage à distance pour le trimestre d'automne ? Comme cela se produit partout aux États-Unis, les étudiants continuent de souffrir de l'incapacité d'apprendre et de profiter de leur temps libre tout en étant coincés à la maison.
Nous pensons que la quarantaine n'est pas une raison pour saper votre productivité. Découvrez ces conseils pour mieux organiser votre routine et rendre votre nouveau mode de vie agréable voire agréable.
Trouvez-vous un endroit confortable
Vous ne pourrez pas rester concentré pendant des heures si votre lieu de travail n'est pas agréable. Choisissez-vous un endroit confortable à la maison et assurez-vous de pouvoir vous y asseoir confortablement. Organisez votre lieu de travail de manière à ce qu'il n'y ait pas d'encombrement – une variété de vos affaires personnelles sur la table et partout autour vous distraira à peu près. Plus votre logement est confortable, moins vous avez envie de vous lever et de vous promener dans la maison.
Planifiez votre journée
Le fait que vous restiez à la maison ne signifie pas que vous avez une éternité pour finir vos devoirs. Vous avez normalement besoin de quelques heures pour des cours ou des conférences en ligne et de quelques heures de plus pour faire des devoirs par vous-même. Mettez vos tâches à votre emploi du temps en premier lieu et gardez vos nuits libres de toute étude.
Créer de nouvelles habitudes
De toute évidence, la quarantaine est une nouvelle expérience pour la plupart d'entre nous. Même si vous ne prévoyez pas d'aller sur le campus ce trimestre, vous devez quand même terminer des cours, communiquer avec des amis et vous amuser d'une manière ou d'une autre. Vous pouvez développer l'habitude de faire vos tâches plus tôt et utiliser votre temps libre pour rencontrer un ami ou deux. Si vous avez besoin de plus de temps pour étudier, faites une pause et allez vous promener quelque part au milieu de votre journée de travail, cela vous donnera un regain d'énergie pour le reste de la journée.
Demandez de l'aide lorsque vous êtes bloqué
Si vous n'arrivez toujours pas à faire vos devoirs aussi vite que vous le souhaitez, ne laissez pas la dévastation vous consumer. Demandez à votre professeur de vous aider en ligne ou utilisez l'aide à la rédaction d'essais universitaires qui est disponible à tout moment. Plus vous procrastinez, plus il sera difficile de terminer votre tâche avant la date limite. Demander de l'aide est une chose essentielle même si les personnes dont vous avez besoin ne sont pas dans la même pièce.
Retarder l'envoi de SMS pour plus tard
Il est facile de se laisser épuiser par la procrastination à l'ère numérique, car il y a tellement de choses qui peuvent vous distraire. Les messages de vos amis n'en font qu'un. Il semble si naturel de privilégier la communication lorsque vous n'avez pas suffisamment d'occasions de rencontrer des gens en personne. Cependant, vous devez reporter vos contacts en ligne et hors ligne jusqu'à votre rupture et créer des liens avec vos pairs. Éteindre son téléphone est une super astuce pour se rapprocher de la fin de ses devoirs.
Respectez les délais
Vous avez besoin de terminer un essai d'ici demain, mais vous avez une chance de prolonger le délai ? Ne fais pas ça. Demain sera plein de nouveaux défis et de documents à remplir, vous n'avez donc pas besoin de celui-ci pour vous gêner. Mettez chaque tâche dans les délais même si elle n'a pas de date limite et faites de votre mieux pour la terminer selon votre plan. N'oubliez pas que vous avez des passe-temps et une vie personnelle qui font également partie de votre emploi du temps.
Continuez à bouger
Le travail et les études à distance ont apporté une formidable contribution à un mode de vie sédentaire. Même si vous n'êtes pas censé aller sur le campus, vous devez gérer vous-même votre activité physique quotidienne. Pratiquez tous les sports disponibles dans votre région, abonnez-vous à des cours de yoga en ligne ou inscrivez-vous à toutes les activités auxquelles vous pouvez accéder depuis chez vous. Un mouvement régulier est une condition pour être satisfait de sa vie, ce qui nous manque souvent en quarantaine.
Ne sacrifiez pas manger et dormir
Ce sont deux éléments essentiels qui vous rendront la vie tellement meilleure. Assurez-vous de manger de la bonne nourriture «lente» trois fois par jour et ne l'échangez pas contre des collations. Si vous mangez bien, vous avez plus d'énergie et moins de distraction. Vous pouvez en dire autant du sommeil. En restant à la maison, vous n'avez pas besoin de vous presser autant qu'avant, vous pouvez donc essayer de dormir quelques heures supplémentaires.
La capacité de faire avancer les choses lorsque l'on étudie à distance prend un certain temps. Les humains sont parfaitement capables de s'adapter à diverses circonstances, et vous serez bientôt capable de gérer vos devoirs. Assurez-vous simplement que les études ne consomment pas tout votre temps et vous aurez suffisamment de motivation pour aller de l'avant.