Haga que el aprendizaje desde casa sea soportable: consejos y trucos
¿Ha cambiado su escuela o universidad al aprendizaje remoto para el trimestre de otoño? Como sucede en todo Estados Unidos, los estudiantes siguen sufriendo por la incapacidad de aprender y disfrutar de su tiempo libre mientras están atrapados en casa.
Creemos que la cuarentena no es razón para minar tu productividad. Echa un vistazo a estos consejos para organizar mejor tu rutina y hacer que tu nueva forma de vida sea agradable o incluso agradable.
Búscate un lugar cómodo
No podrá concentrarse durante horas si su lugar de trabajo no es agradable. Elija un lugar acogedor en casa y asegúrese de que puede sentarse cómodamente allí. Organice su lugar de trabajo para que no haya desorden: una variedad de sus cosas personales en la mesa y en todas partes lo distraerán bastante. Cuanto más cómodo sea tu lugar, menos querrás pararte y deambular por la casa.
Planifica tu día
El hecho de que te quedes en casa no significa que tengas una eternidad para terminar tu tarea. Normalmente necesita algunas horas para clases o conferencias en línea y algunas horas más para hacer tareas por su cuenta. Pon tus tareas en tu horario en primer lugar y mantén tus noches libres de estudio.
Crea nuevos hábitos
Obviamente, la cuarentena es una experiencia nueva para la mayoría de nosotros. Incluso si no planeas ir al campus este trimestre, aún tienes que terminar los cursos, comunicarte con amigos y divertirte de alguna manera. Puede desarrollar el hábito de hacer sus tareas antes y usar el tiempo libre para reunirse con uno o dos amigos. Si necesita más tiempo para estudiar, tómese un descanso y salga a caminar en algún lugar en medio de su jornada laboral; esto le dará un impulso de energía para el resto del día.
Pide ayuda cuando estés atascado
Si todavía no logras hacer tu tarea tan rápido como quieres, no dejes que la devastación te consuma. Pídale a su maestro que lo ayude en línea o use la ayuda para escribir ensayos universitarios que está disponible en cualquier momento. Cuanto más procrastines, más difícil será terminar tu tarea antes de la fecha límite. Pedir ayuda es algo esencial incluso si las personas que necesita no están en la misma habitación.
Retrasar mensajes de texto para más tarde
Es fácil agotarse por la procrastinación en la era digital porque hay muchas cosas para distraerte. Los mensajes de tus amigos hacen solo uno de ellos. Parece tan natural poner la comunicación en primer lugar cuando no tienes suficientes oportunidades para conocer gente en persona. Sin embargo, debe posponer sus contactos en línea y fuera de línea hasta su descanso y vínculo con sus compañeros en ese momento. Apagar tu teléfono es un gran truco para acercarte al final de tu tarea.
Cumplir con los plazos
¿Necesita terminar un ensayo para mañana pero tiene la posibilidad de extender la fecha límite? No hagas eso. Mañana estará lleno de nuevos desafíos y papeles que deben completarse, por lo que no necesita que este se interponga en su camino. Ponga cada tarea a tiempo, incluso si no tiene una fecha límite, y haga todo lo posible para terminarla de acuerdo con su plan. Recuerda que tienes pasatiempos y algo de vida personal que también forma parte de tu agenda.
Sigue moviendote
El trabajo y los estudios remotos hicieron una excelente contribución a un estilo de vida sedentario. Incluso si se supone que no debe ir al campus, debe administrar su actividad física diaria por su cuenta. Practique cualquier deporte disponible en su área, suscríbase a clases de yoga en línea o inscríbase en cualquier actividad a la que pueda acceder desde su hogar. Un movimiento regular es una condición para estar contento con tu vida, que es lo que a menudo nos falta en la cuarentena.
No sacrifiques comer y dormir
Estos son dos elementos esenciales que harán que tu vida sea mucho mejor. Asegúrese de comer una buena comida "lenta" tres veces al día y no cambiarla por refrigerios. Si come bien, tiene más energía y se distrae menos. Puede decir lo mismo sobre el sueño. No necesita apresurarse tanto como antes, así que puede tratar de dormir algunas horas extra.
La capacidad de hacer las cosas cuando se estudia de forma remota lleva algún tiempo. Los humanos somos perfectamente capaces de adaptarnos a diversas circunstancias, y pronto serás capaz de hacer tu tarea. Solo asegúrate de que los estudios no consuman todo tu tiempo y tendrás suficiente motivación para seguir adelante.