Kuidas Internet teie tootlikkust hävitab

Tõenäoliselt olete seda nähtust varem kogenud: käivitate oma veebibrauseri parimate kavatsustega, kuid ootamatult, eneselegi teadmata, langete Interneti-transsi. Mõni minut hiljem saate sellest välja, kui avastate end jõllitamas sõbra 13. Facebooki profiilipilti, uudisteveebisaidi kommentaaride jaotist või oma telefoni ekraani pärast seda, kui olete autopiloodil mõttetult samad mõned rakendused läbi sõitnud. Teil pole õrna aimugi, kuidas te sinna sattusite – nagu oleksite sattunud maja teise tuppa, suutmata meenutada, milleks te sinna läksite.

Mis juhtus?

Juhtus see, et Internet kaaperdas teie tähelepanu. Sellel on kalduvus seda teha ja seda uudishimulikul põhjusel: meie ajul on raske vastu seista Interneti tuimestavale võlule. Nagu Nicholas Carr oma silmiavavas raamatus The Shallows ütles: "Võrk haarab kõik meie meeli" ja mis veelgi hullemaks teeb, "see haarab neid korraga." Meie käed on hõivatud, kui puudutame nutitelefonis ringi, libistame hiirt üle laua ja kirjutame klaviatuuril. Meie kõrvad on seotud arvuti helidega või käes oleva läikiva ristkülikuga. Meie silmad on alati lummatud -muutuv tekstivoog, videod ja kassipoegade pildid. Tagasiside, mida Internet meile annab, on intensiivne ja vahetu – see on surmav kombinatsioon. Internet kaaperdab meie tähelepanu, koormates meie aju.

Nagu võite arvata, võivad selle tootlikkuse kulud olla tohutud. Tootlikumaks saamine ei tähenda kiiremat või meeletumat töötamist, vaid sihikindlamat ja kavatsuslikumat töötamist. Ja Internetis surfates on raske tahtlikult tegutseda.

Minu lemmikuuringu selle kohta, kuidas me Internetis aega veedame, viis läbi Tim Pychyl Ottawa Carletoni ülikoolis. Ta uuris, kuidas õpilased oma aega kasutasid, kui nad olid ühenduses. Ta avastas midagi šokeerivat: keskmine üliõpilane veedab 47% oma ajast veebis viivitades. On võimatu viivitada ja samal ajal tahtlikult töötada.

See iseenesest kahjustaks meie tootlikkust, kuid Internet segab meid sageli, tõmmates meie tähelepanu olulistelt tööülesannetelt eemale. Uuringufirma Basex andmetel kulutavad katkestused ja nõutav taastumisaeg praegu 28 protsenti töötaja päevast. California ülikooli tähelepanuuurija Gloria Mark leidis, et "iga töötaja kulutas mis tahes projektile ainult 11 minutit, enne kui ta katkestati." Keskmisel töötajal kulus pärast suurt katkestust lähteülesande juurde naasmiseks kakskümmend viis minutit. Tootlikkuse seisukohalt on oluline, kui sageli Internet meid väärtuslikumate ülesannete täitmisest katkestab.

Lisaks ei ole see, mida me ühenduses olles tegelikult ära teeme, sageli nii oluline kui muu töö. Kuigi meilid, kiirsõnumid, sotsiaalmeedia ja muud värskendused on vältimatud, on nende tootlus tõenäoliselt väiksem kui muu töö. Kõik ülesanded ei ole võrdsed ja kuigi internet on hädavajalik, saavutame tõenäoliselt rohkem muid ülesandeid, nagu toote järgmise versiooni kavandamine ja projekteerimine, aruande kirjutamine, klientidega rääkimine ja uute töötajate juhendamine.
Olen leidnud, et vastus sellele on sageli ühenduse katkestamine, eriti kui pean oluliste projektide kallal töötama. Kiusatust on lihtsam eemaldada.

Nende sõnade kirjutamise ajal on mu nutitelefon teises toas ja kontoris on internet katkenud. Mul on ruuteril taimer, mis lülitab selle minu kõige produktiivsematel tundidel välja – ja kui ma avastan end väljaspool neid kergesti segavat, eemaldan selle vooluvõrgust. Hakkasin seda artiklit kirjutama 30 minutit tagasi ja ma pole kordagi sattunud interneti musta auku. Ehkki oleks ebareaalne seda teha terve päev, on sellised lühikesed perioodid just siis, kui olen kõige produktiivsem. Ma raiskan vähem aega, olen vähem hajameelne ning mul on rohkem tähelepanu ja energiat, mida kulutada oma kõige olulisematele töödele.

Sel nädalal kutsun teid üles sama tegema. Leidke 30-minutiline ajatasku, mille jooksul saate ühenduse täielikult katkestada. Teie aju võib alguses kohisema. See on normaalne, eriti kui ta on harjunud Interneti pakutava stimulatsiooniga. See pole mitte ainult normaalne, vaid ka inimlik. Internet on teie aju jaoks rämpstoit.

Internet on üks tähelepanuväärsemaid leiutisi ja ilma selleta oleks raske tööd teha. Kuid kui te ei ole ettevaatlik, võib see ka teie tootlikkust hävitada.