La vida sin mi mejor amigo… quiero decir, mi celular.

Paraíso de teléfonos inteligentes

Ayer vi la nueva película de Star Trek con mi novia y pensé en mi teléfono inteligente, que estaba en casa, durante una parte importante. Pensé en lo que me estaba perdiendo: mensajes de texto, alertas de Twitter y @menciones, correos electrónicos y todo lo demás. A lo largo de la película estuve inquieto; moviéndome en mi asiento, y mi mente vagó a un paraíso de teléfonos celulares repleto de alertas, pitidos y zumbidos…

Estás caminando lentamente en un paraíso de teléfonos móviles. Sacas tu teléfono de tu bolsillo. 67 nuevas alertas. ¡32 personas retuitearon tu tuit! 20 me gusta tu estado de Facebook! 15 nuevos seguidores en twitter! ¡Eres famoso! ¡Eres una estrella de rock!

Espera, ¡acaba de salir un sonido de aventura de tu teléfono! ¿Qué es esto? 10 nuevos mensajes de correo electrónico!? ¿Tres de personas que te dicen lo genial que eres? ¿Uno de Groupon con un increíble cupón de 95 % de descuento en Starbucks? ¿Cuatro respuestas de trabajos que acabas de solicitar? ¿Uno de Amazon que acaba de enviar su pedido?

Cuando levanta la vista de su teléfono, comienza a sonreír mientras gira lentamente, observando el paisaje digital que lo rodea. Eres un pionero. Un rebelde. Un rebelde digital.

Eres un Dios entre simples mortales en la era digital. Un rey en un paraíso digital.

Un nuevo amigo

Cuando compré mi primer iPhone (el de la foto de la derecha), mi celular dejó de ser mi celular y se convirtió, por decirlo raramente, en un apéndice más. Uno que era más útil que la mayoría de mis otros apéndices.

Claro, es genial cómo mi pulgar me permite agarrar cosas, pero ¿puede tomar fotos y conectarme con personas de literalmente todo el mundo? Y claro, mi nariz es genial y todo eso, pero en realidad solo puede hacer una cosa: no hay forma de que pueda reproducir música, decir la hora, jugar videojuegos o ser útil como un temporizador de meditación.

Mi nuevo amigo hizo tanto, tan maravillosamente, que nunca quise dejarlo ir. Él era tan bueno como una parte de mí.

Entonces, ¿eso es bueno o malo?

Un teléfono inteligente puede sentirse como un paraíso: un paisaje de ensueño rico y fascinante que lo conecta con docenas o incluso cientos de personas a la vez. Cuando está enchufado, está entretenido, absorto, comprometido y conectado. Dirige casi toda su atención a su teléfono inteligente y, a cambio, puede conectarse con todos sus amigos, aprender lo que están haciendo y tener acceso a casi todas las personas y datos existentes. Cuando lo piensas, es absolutamente increíble.

Pero en mi opinión, la visión opuesta es igual de válida. Si pudieras verte a ti mismo usando tu teléfono inteligente, parecería que eres una persona pequeña y tonta mirando una pequeña pantalla que te proporciona pequeñas bolitas de estimulación y validación. Claro, su teléfono inteligente le permite conectarse con el mundo, pero ¿de eso se trata realmente el mundo? ¿Por qué quedar absorto con una pequeña pantalla cuando hay aún más belleza a tu alrededor?

El libro RAPT (un libro sobre el manejo de la atención) lo expresa muy bien cuando dice: "El jardín más hermoso del mundo podría ser como un estacionamiento de asfalto si lo atraviesas mientras ladras en tu teléfono celular". Pero agregaría, si estás caminando por un estacionamiento de asfalto y tu pareja te acaba de enviar un mensaje de texto sobre cuánto te ama, bien podrías estar en el jardín más hermoso del mundo.

Creo que la respuesta a si un teléfono inteligente lo hace más productivo se deriva de los trabajos para "contratar" a su teléfono inteligente y en cuántos agujeros negros cae en el camino para realizar esos trabajos.

¿Cuánto más productivo te hace tu smartphone?

Dado que su teléfono inteligente es una herramienta, la medida en que lo hace más productivo depende completamente de cómo lo use. Como parte de este experimento de productividad, generalmente guardo las actividades de mi teléfono inteligente de mayor apalancamiento para la hora diaria que uso mi teléfono, como enviar mensajes de texto a mis amigos, revisar mi correo de voz, hacer llamadas telefónicas importantes y ponerme al día muy rápidamente en Instagram.

Tengo una memoria mucho mejor después de deshacerme de mi iPhone.

Cada pieza de tecnología en tu vida es una herramienta, nada más y nada menos. Puedes elegir si quieres usarlo para entretenerte, hacerte más productivo o si quieres perder el tiempo con él. Por supuesto, tiene una serie de hábitos arraigados en usted sobre cómo usa la tecnología a los que puede recurrir automáticamente, pero en última instancia tiene control sobre si usar la tecnología para ser más productivo o no.

Creo que hay dos preguntas muy importantes que puedes hacerte si quieres ser más productivo cuando usas tu teléfono inteligente.

1. ¿Para qué trabajos contratas a tu smartphone? Creo que esta es una pregunta que vale la pena hacer cuando se trata de toda la tecnología. ¿”Contratas" tu teléfono inteligente solo para mantenerte al día con tus amigos, o lo contratas para que sea tu dispositivo de GPS e Internet móvil? Ser consciente de cómo se sincroniza su uso real con lo que contrata a su teléfono para hacer es una excelente manera de ser más productivo en su teléfono inteligente.
2. ¿Con qué frecuencia cae en un agujero negro de productividad? Si eres mucho más disciplinado que yo, puedes omitir esta pregunta con seguridad. A menudo caigo en un "agujero negro" de productividad, donde pongo mi mente en "piloto automático" y paso de una aplicación a otra sin pensar en ello. Si a menudo cae en un agujero negro de productividad en su teléfono inteligente, sea más consciente la próxima vez que lo use.

Cómo no tener un teléfono inteligente ha afectado mi productividad

ventajas

• tengo mas ram 1. Puedo recordar muchas más cosas a corto plazo, como qué día es, el propósito de mi día, las cosas que tengo que hacer, etc. Reflexiono sobre ideas en mi mente en lugar de ocupar ese tiempo con mi teléfono celular.
• Es más fácil agrupar tareas. Soy un gran fanático de agrupar tareas, como revisar 30 correos electrónicos a la vez en lugar de lidiar con ellos a medida que llegan. Es más fácil resistir la tentación de lidiar con las cosas a medida que llegan cuando no está alertado por todo.
• Es mucho más fácil concentrarse. Como ya no estoy prestando mucha atención a mi teléfono, la mayor parte de mi atención se centra en lo que estoy trabajando en cualquier momento. Este es un gran fertilizante para volverse más consciente también.

• Me encuentro revisando mi Mac en busca de notificaciones con mucha más frecuencia ahora que no tengo un teléfono.

  Me aburro más a menudo. Casi pongo esto en la sección de "contras", pero a veces es bueno aburrirse. Cuando tienes tiempo para aburrirte, descubres nuevos pensamientos e ideas, que terminan haciéndote más productivo.

Contras

• Estoy menos conectado y me toma más tiempo responder mensajes de texto, correos electrónicos y tweets. Creo que esto es evidente. Cuando caminas con una pequeña computadora en tu bolsillo todo el día, harás las cosas más rápido.
• Pierdo más tiempo en la computadora. Para ser honesto, disfruté las pequeñas bolitas de validación que me dio mi iPhone en el transcurso del día. Como ya no los recibo de mi teléfono, me encuentro constantemente revisando el correo electrónico, iMessage y Twitter en mi computadora en busca de notificaciones. 2
• Me siento solo por la mañana sin mi teléfono. Cuando solía usar mi teléfono inteligente constantemente, todas las mañanas revisaba los deportes destacados del día anterior, twitter, correo electrónico y mucho más, todo antes de levantarme de la cama. Si bien es bueno despertarse más lentamente, me siento más solo por la mañana sin tanta estimulación.
• Estoy mostrando síntomas de "retirada". A menudo me doy cuenta de que instintivamente busco mi bolsillo cuando mi teléfono ya no está allí, revisando reflexivamente la pantalla de mi teléfono en busca de nuevos mensajes de texto y alertas cuando está apagado. No ha sido fácil vivir sin él.

Agua

Supongo que no es de extrañar que caminar todo el día con una minicomputadora conectada a la cadera cambie la forma en que piensas.

Siempre he hecho malabarismos con múltiples prioridades, como el trabajo, la escuela, las relaciones y otras cosas que ocupan mucho tiempo. Mirando hacia atrás, empiezo a darme cuenta de que mi teléfono inteligente ha sido como el agua que ha llenado los vacíos de mi agenda durante los últimos años. Cada vez que he estado en un incómodo viaje en ascensor, mi mano instintivamente sacaba mi teléfono de mi bolsillo para ver qué había de nuevo en el mundo. Cada vez que tenía unos minutos libres, ya sea esperando en la fila en la tienda de comestibles o esperando a alguien en el parque, tocaba y tiraba para actualizar hasta que tenía otra distracción a la que saltar.

Mi teléfono inteligente siempre me ha salvado del aburrimiento y la incomodidad. Pero después de reflexionar un poco, no estoy del todo seguro de que eso sea algo bueno.

Fuente de la foto RAM: Blind 8.