Livet uten min beste venn… Jeg mener, mobilen min.

Smarttelefon paradis

I går så jeg den nye Star Trek-filmen med kjæresten min, og jeg tenkte på smarttelefonen min, som var hjemme, for en betydelig del av den. Jeg tenkte på hva jeg gikk glipp av – tekstmeldinger, twitter-varsler og @omtaler, e-poster og alt annet. Gjennom hele filmen var jeg rastløs; flyttet rundt i setet mitt, og tankene mine vandret til et mobiltelefonparadis proppfullt av varsler, pipelyder og summer …

Du går sakte rundt i et mobiltelefonparadis. Du drar telefonen opp av lommen. 67 nye varsler. 32 personer retweetet tweeten din! 20 liker Facebook-statusen din! 15 nye følgere på twitter! Du er berømt! Du er en rockestjerne!

Vent, det kom akkurat en slenglyd fra telefonen din! Hva er dette? 10 nye e-postmeldinger!? Tre fra folk som forteller deg hvor god du er? En fra Groupon med en fantastisk kupong for 95 % rabatt på Starbucks? Fire svar fra jobber du nettopp søkte på? En fra Amazon som bestillingen din nettopp har sendt?

Når du ser opp fra telefonen, begynner du å smile mens du sakte snurrer rundt og tar inn det digitale landskapet rundt deg. Du er en pioner. En opprører. En digital maverick.

Du er en Gud blant bare dødelige i den digitale tidsalderen. En konge i et digitalt paradis.

En ny venn

Da jeg kjøpte min første iPhone (den som er avbildet til høyre), sluttet mobiltelefonen å være min mobiltelefon og ble, for å si det merkelig, et annet vedheng. En som var mer nyttig enn de fleste av mine andre vedlegg.

Jada, det er ganske kult hvordan tommelen min lar meg ta tak i ting, men kan den ta bilder og få kontakt med folk fra hele verden? Og at nesen min er kul og alt, men den kan egentlig bare gjøre én ting – det er ingen måte at den noen gang vil kunne spille musikk, si klokken, spille videospill eller være nyttig som meditasjonstimer.

Min nye kompis gjorde så mye, så vakkert, at jeg aldri ønsket å la ham gå. Han var like god som en del av meg.

Så, er det en god eller en dårlig ting?

En smarttelefon kan føles som et paradis – et rikt, fengslende drømmelandskap som forbinder deg med dusinvis eller til og med hundrevis av mennesker på en gang. Når du er koblet til, blir du underholdt, oppslukt, engasjert og tilkoblet. Du retter nesten all oppmerksomheten din mot smarttelefonen din, og til gjengjeld kan du få kontakt med alle vennene dine, lære hva de gjør, og ha tilgang til nesten hver person og informasjon som finnes. Når du tenker på det, er det helt utrolig.

Men etter min mening er det motsatte synet like gyldig. Hvis du kunne se deg selv med smarttelefonen din, ville det se ut som om du er en dum, liten person som stirrer på en bitte liten skjerm som gir deg små pellets av stimulering og bekreftelse. Jada, smarttelefonen din lar deg koble til verden, men er det virkelig det verden handler om? Hvorfor bli oppslukt av en liten skjerm når det er enda mer skjønnhet rundt deg?

Boken RAPT (en bok om å håndtere oppmerksomheten din) sier det fint når den sier: «Verdens vakreste hage kan like gjerne være en asfaltparkeringsplass hvis du tråkker gjennom den mens du bjeffer inn i mobiltelefonen din». Men jeg vil legge til at hvis du går gjennom en asfaltparkering og din partner nettopp sendte deg tekstmeldinger om hvor mye de elsker deg, kan du like gjerne være i verdens vakreste hage.

Jeg tror svaret på om en smarttelefon gjør deg mer produktiv kommer av hvilke jobber du skal "leie" smarttelefonen din til å gjøre, og hvor mange sorte hull du faller i underveis for å få disse jobbene gjort.

Hvor mye mer produktiv gjør smarttelefonen deg?

Siden smarttelefonen din er et verktøy, avhenger i hvilken grad den gjør deg mer produktiv helt av hvordan du bruker den. Som en del av dette produktivitetseksperimentet, lagrer jeg vanligvis smarttelefonaktivitetene mine med høyest innflytelse den ene timen om dagen jeg bruker telefonen min, som å sende tekstmeldinger til venner, sjekke telefonsvareren min, ringe viktige telefonsamtaler og raskt fange opp på Instagram.

Jeg har mye bedre hukommelse etter å ha droppet iPhonen min.

Hvert eneste stykke teknologi i livet ditt er et verktøy – verken mer eller mindre. Du kan velge om du vil bruke den til å underholde deg, gjøre deg mer produktiv, eller om du vil kaste bort tid med den. Selvfølgelig har du en rekke vaner om hvordan du bruker teknologi inngrodd i deg som du kan falle tilbake på automatisk, men du har til syvende og sist kontroll over om du skal bruke teknologi for å gjøre deg mer produktiv eller ikke.

Jeg tror det er to veldig viktige spørsmål du kan stille deg selv hvis du ønsker å bli mer produktiv når du bruker smarttelefonen.

1. Hvilke jobber leier du smarttelefonen din til å gjøre for deg? Jeg tror dette er et spørsmål det er verdt å stille seg når det kommer til all teknologi. "Leier" du smarttelefonen din for å holde tritt med vennene dine, eller leier du den for å være din GPS og mobile Internett-enhet? Å være oppmerksom på hvordan den faktiske bruken din synkroniseres med det du leier telefonen til å gjøre, er en fin måte å bli mer produktiv på smarttelefonen din.
2. Hvor ofte faller du inn i et sort hull av produktivitet? Hvis du er mye mer disiplinert enn meg, kan du trygt hoppe over dette spørsmålet. Ofte faller jeg inn i et produktivitets "svart hull", der jeg snur tankene mine til "autopilot" og spretter rundt mellom apper uten å tenke på det. Hvis du ofte faller inn i et svart hull av produktivitet på smarttelefonen din, vær mer oppmerksom neste gang du bruker den.

Hvordan det å ikke ha en smarttelefon har påvirket produktiviteten min

Fordeler

• Jeg har mer RAM. [1](#fn1-2432 “RAM står for Random Access Memory, og det er den delen av datamaskinen der filene og appene som brukes for øyeblikket lagres.") Jeg kan huske mye mer kortsiktige ting, som hvilken dag det er, formålet med dagen min, tingene jeg må gjøre, og så videre. Jeg tenker over ideer i hodet i stedet for å fylle den tiden med mobiltelefonen min.
• Det er lettere å sette sammen oppgaver. Jeg er en stor fan av å sette sammen oppgaver, som å blåse gjennom 30 e-poster samtidig i stedet for å håndtere dem etter hvert som de kommer inn. Det er lettere å motstå fristelsen til å håndtere ting når de kommer inn når du ikke blir varslet av alt.
• Det er mye lettere å fokusere. Siden jeg ikke deler mye oppmerksomhet til telefonen min lenger, går mesteparten av oppmerksomheten mot det jeg jobber med til enhver tid. Dette er flott gjødsel for å bli mer oppmerksom også.

• Jeg finner meg selv å sjekke Mac-en min for varsler mye oftere nå som jeg ikke har en telefon.

  Jeg kjeder meg oftere. Jeg la nesten dette i "con"-delen, men det er noen ganger en god ting å kjede seg. Når du har tid til å kjede deg, oppdager du nye tanker og ideer, som ender opp med å gjøre deg mer produktiv.

Ulemper

• Jeg er mindre koblet, og det tar lengre tid å svare på tekstmeldinger, e-poster og tweets. Jeg tror dette sier seg selv. Når du går rundt med en liten datamaskin i lommen hele dagen, vil du få ting gjort raskere.
• Jeg kaster bort mer tid på datamaskinen. For å være ærlig, likte jeg de små pellets av validering min iPhone delte ut til meg i løpet av en dag. Siden jeg ikke får disse fra telefonen lenger, finner jeg meg selv konstant å sjekke e-post, iMessage og twitter på datamaskinen min for varsler. 2
• Jeg føler meg ensom om morgenen uten telefonen min. Når jeg pleide å bruke smarttelefonen min konstant, sjekket jeg hver morgen gårsdagens sportshøydepunkter, twitter, e-post og mye mer, alt før jeg sto opp av sengen. Selv om det er deilig å våkne saktere, føler jeg meg ensom om morgenen uten så mye stimulering.
• Jeg viser abstinenssymptomer. Jeg merker ofte at jeg instinktivt strekker meg etter lommen når telefonen min ikke er der lenger, sjekker telefonens skjerm for nye tekstmeldinger og varsler når den er av. Det har ikke vært lett å leve uten.

Vann

Jeg antar at det ikke er noen overraskelse at det å gå rundt hele dagen med en mini-datamaskin festet til hoften din, gjenoppretter hvordan du tenker.

Jeg har alltid sjonglert med flere prioriteringer, som jobb, skole, relasjoner og andre ting som tar opp biter av tid. Når jeg ser tilbake, begynner jeg å innse at smarttelefonen min har vært beslektet med vann som har fylt hullene i timeplanen min de siste årene. Hver gang jeg har vært i en vanskelig heistur, ville hånden min instinktivt trekke telefonen min opp av lommen for å se hva som var nytt i verden. Hver gang jeg hadde noen minutter til overs, enten jeg stod i kø i matbutikken eller ventet på noen i parken, trykket jeg og dro for å oppdatere til jeg hadde en annen distraksjon å hoppe til.

Smarttelefonen min har alltid reddet meg fra kjedsomhet og klossethet. Men ved litt ettertanke er jeg ikke helt sikker på at det er en god ting.

RAM-bildekilde: Blind 8.