“Йога – це прекрасна можливість поцікавитись тим, хто ти є”. – Джейсон Карделл
“>“>“>“>“>“>“>“>“>Вважається, що йога виникла 6000 років тому на Індійському субконтиненті. Але з часом увесь світ застосував цю практику для покращення фізичного, психічного та духовного здоров’я. Сьогодні, оскільки переваги йоги є предметом обговорення, люди з усіх верств суспільства та з різних куточків світу почали сприймати цю давню практику досить серйозно. У всьому світі було створено ряд рекалекцій йоги, що забезпечують розширений цілісний досвід. Давайте подивимось на 10 чудових реколекцій йоги у світі.
10 рекреацій йоги Шрейас
“>“>“>“>“>“>“>“>“>
Розташований в Бангалорі, штат Карнатака, Індія, Shreyas Yoga Retreat – це відступ для йоги у верхній частині кори. Член ексклюзивної групи Relais & Chateaux, вона присвячує себе поєднанню розкоші п’ятизіркових готелів із спокійними стилями йоги Аштанга та Хатха. Вони пропонують тихі реколекції, медитацію, аюрведичні процедури, органічне землеробство тощо. Меню овочів зі свіжими продуктами з органічних садів теж є справжнім досвідом.
9 Відступлення йоги Шівананда Ашрам
“>“>“>“>“>“>“>“>“>
Відпочинок йоги Шивананда Ашрам на Райському острові, Нассау, на Багамських островах, є одним з найкращих ретритів йоги у світі і призначений для тих, хто серйозно ставиться до цієї практики. Це дотримується дуже суворого розпорядку дня, починаючи день вже о 6 ранку, з медитацією, після чого повторюють пісні і хатха та карма йогу, овочеві страви, ашрамські обов’язки тощо. небесний досвід.
8 Камалайський курорт Самуї
Курортний спа-готель Kamalaya Koh Samui з видом на приватний пляж і виходом до теплих чистих вод розташований у місті На-Муанг на острові Самуї в місті Сурат-Тані, Таїланд. Цей відпочинок пропонує кілька гнучких програм, які дозволяють гостям брати участь у різних практиках йоги відповідно до їхніх потреб та бажань, що дає їм можливість вибрати спокійний шлях до особистого оздоровлення. Також є програми детоксикації та фітнес-центр.
7 Кузнечний центр йоги
Розташований у Тотнес, штат Девон, Сполучене Королівство, Центр йоги Forge, заснований Гретхен Фауст, є одним із найвідоміших йога-реколекцій у світі. Гості цього оздоровчого центру можуть відвідувати семінари та заняття йогою з одними з найбільш ерудованих інструкторів йоги з усього світу. Майстер-класи включають різні школи йоги та досліджують численні пози, йоги-сутри, асани, медитацію тощо.
6 реколекцій йоги Ульпота
Йога-реколекція Ulpotha, розташована в місті Улпотха на Шрі-Ланці, пропонує двотижневу програму в тихому селі з вишуканими пейзажами, озерами, горами та рисовими полями. Місце підтримує атмосферу для пошуку спокою за допомогою різних стилів йоги та вегетаріанської дієти. Вчителі з Унікедованого Королівства відвідують цей відступ. Ви також можете насолодитися аюрведичною терапією в цьому місці, щоб ви могли повністю зарядитися енергією.
5 Реколекція йоги Анахата
Anahata Yoga Retreat розташований у Такаці, Нова Зеландія, в Золотій затоці, на вершині гори 640 м над рівнем моря. Це одне з найбільш відомих ретритів йоги у світі. Він пропонує житлові заходи для йоги. З рекреації відкривається мальовничий вид на долини, океан та Прощальну косу. Тут клієнти можуть отримувати щоденні заняття йогою Сатьянанда. Їжа містить органічні продукти з їхніх садів.
4 Сарай для йоги
На острові Балі в Індонезії є ряд ретритів йоги, що відповідають різним стилям та улюбленим формам. З них сарай для йоги в Убуді – один із найпопулярніших. Його програми варіюються від Інь йоги та Віньяси до захопленого танцю. Заняття проводяться в студіях із солом’яними дахами та грязьовими стінами. Їх спільна робота з Bali Spirit забезпечує бюджетний відпочинок, тоді як Убуд Аура Рекреаційний центр пропонує розкішні номери.
3 Каліога
Розташований в районі Альпухарра в Андалусії, Каліога пропонує широкий спектр ретритів йоги. Відвідувачі можуть вибрати йогу на вихідних, а також скористатися детоксикацією соку та іншими омолоджуючими ініціативами. Тепла температура регіону та вражаючі гірські пейзажі разом створюють ідеальну атмосферу для спокійного проведення часу під час занять йогою. Йога тут концентрується на глибокому розслабленні за допомогою йоги, більш ніж важких фізичних поставах.
2 Ферма йоги
Ферма йоги неподалік від Павонес, Коста-Ріка, пропонує унікальну йога-ескападу за допомогою поєднання серфінгу та йоги. Помешкання розташоване на вершині пагорба над океаном, а заняття йогою проходять на палубі з видом на пляж. Щодня за йогою слідують інструкції з серфінгу. Загальну вартість проживання, харчування та занять йогою можна зменшити, добровільно працюючи на фермі.
1 Ананда в Гімалаях
Ананда в Гімалаях в місті Нарендра-Нагар, штат Уттаракханд в Індії, підтримує справжній дух місця, де виникла йога, а також значення її назви, тобто надзвичайне щастя. Його приватні сесії, засновані на йогічних дисциплінах, включають пранаяму, йогу нідру та аджападжапу. Заняття йогою можна налаштувати. Окрім йоги, є цілісні заняття, що забезпечують глибоко заспокійливий досвід серед приголомшливого гімалайського пейзажу.
У світі є ще кілька ретритів йоги, такі як Les Passeroses у Франції, Adventure Yoga Retreats в Португалії, Jatoba Terra Prana Lar Yoga у Бразилії, Paradise Found Yoga у Канаді, Clare Island Yoga Retreat Center в Ірландії, Lotus Yoga Retreat в Індії, Ашрам Сівананда Йога Веданта Дханвантарі, також в Індії, відступ Майя Тулум у Мексиці та багато інших. Незалежно від релігії, віку, статі та всього, що розділяє різні групи людей у світі, йога зуміла об’єднати людей як шлях до самовідкриття та здорового духу та тіла. Оскільки 21 червня оголошено Міжнародним днем йоги, у світі все готово відзначати перший день йоги.