Det finns 13 beteenden som begränsar din förmåga att få de resultat du kan, och ännu viktigare, dessa beteenden begränsar den lycka som är tillgänglig för dig i ditt dagliga liv.

Stress, spänning, förvirring, motstånd, frustration, överbelastning, utbrändhet, defaitism, negativitet och känslor av misslyckande är alla flödeseffekter av att vara fast i cykeln av dessa vanliga och begränsande beteenden.

Använd de 13 punkterna nedan för att testa dig själv, för att väcka dig själv och ärligt se om du kanske spelar ut dessa begränsande beteenden i ditt liv.

Och om du skulle upptäcka att en eller flera av dessa gäller dig, uppmuntrar jag dig att göra idag till den första dagen i ett nytt kapitel i ditt liv!

Du är här för att triumfera över sådana begränsningar. Du är här för att uppnå dina mål och ambitioner. Du är här för att bidra i dina relationer, i din karriär/yrke, i ditt samhälle.

Håll dig inte tillbaka längre! Se dina begränsningar, äg dem och välj sedan kraftfullt just nu att börja tillämpa praktiska steg för att övervinna dem…

1 Sluta säga ja till alla och allt

Säger du ja till alla och allt av vana lämnar du inget utrymme, tid eller energi att kanalisera till det du helst vill ha.

De flesta som säger ja till allt, när de innerst inne hellre säger nej, gör det vanligtvis på grund av en av tre saker:

För det första inser de inte ens att de gör det. De lever inte medvetet sitt liv, de har ingen medvetenhet och arbetar med autopilot. De vet att de inte älskar sitt liv och att de inte upplever de resultat de vill ha, men har inte kopplat denna vana att säga ja till alla/allt på egen bekostnad, till det faktum att de inte har det liv de vill verkligen ha.
För det andra vet de att de gör det, och de kan bara inte hejda sig själva på grund av hur besvärligt det får dem att känna att säga nej. De sätter likhetstecken mellan att säga ja till att vara en bra person, att vara en trevlig person, att göra andra glada och att bevara lugnet. De vet inte hur de ska säga nej till andra på ett sätt som gör att de kan respektera den andra personen och respektera sig själva.
För det tredje, de vet att de gör det och de gillar det, eftersom det får dem att känna sig behövda och ger dem en känsla av tillhörighet – även om att säga ja dränerar dem, inte stämmer överens med vad de verkligen vill göra och inte t tillåta dem att leva den typ av personliga och professionella liv de verkligen vill ha för sig själva.

Lever du ditt liv för dig, eller för alla andra? I slutet av dagen, när du har sagt ja till alla förfrågningar och uppfyllt behoven hos vem det än var som frågade dig, vad lämnar det dig med?

Du kanske har en flyktig känsla av validering, känner dig värdig och behövd. Du kan ha undkommit en besvärlig 30 sekunder i konversationen genom att som standard ställa in ja. Men det är små, ytliga och meningslösa vinster jämfört med vad som är tillgängligt för dig på en djupare nivå när det gäller din egen personliga framgång och professionella framgång om du börjar anpassa dina "ja och nej"-svar till vad som verkligen är viktigt för att du.

Du har bara så mycket fysisk, känslomässig och mental energi att ge till världen varje dag. Du har bara så många timmar på dygnet. Bli väktare av din tid och energi. Du måste lära dig hur du kanalisera din energi på mål om du vill få maximala resultat. Och med "maximala resultat" menar jag inre frid, en känsla av personlig kraft, känslan av mental och känslomässig frihet, lycka, glädje, hälsa, välbefinnande, blomstrande relationer, såväl som de mer välkända formerna av resultat och "framgång". " som en riklig och tillfredsställande karriär/verksamhet.

Ge av dig själv där du känner dig vägledd att bidra. Ge av dig själv där du intuitivt vet att det är bäst att. Och öva sedan på konsten att säga nej, med kärlek och medkänsla, till allt som tar dig ur kurs och bort från dina sanna behov och mål/drömmar.

När du väl förstår varför du säger ja till allt och alla, låter det dig det första steget att återta din kraft att vända på saker och ting – eftersom medvetenhet är ingrediensen #1 för transformation. Med den medvetenheten om varför du gör som du gör kan du börja göra nya medvetna val.

2 Sluta vara i reaktionsläge

Det finns två sätt att arbeta i ditt dagliga liv, och detta gäller för ditt privatliv och ditt yrkesliv. De två lägena är proaktiva och reaktiva.

Många människor lever med en vision i huvudet om vad de tror att deras liv kan vara, om vad de mest önskar, och sedan beter de sig inte i linje med den visionen för att skapa den.

Visionen är värdelös utan att du förverkligar den. För att göra det krävs rätt paradigm, men det krävs också rätt åtgärd.

Livet är otroligt hektiskt för oss alla. Vi har saker vi vill skapa, uppnå, vara och göra. Sedan har vi saker som oväntat dyker upp och kommer in på vår väg konstant under varje dag, som påkallar vår uppmärksamhet – telefonen ringer, barnen behöver något, e-postmeddelanden svämmar över inkorgen, en kund ställer nya frågor, en vän vill att du ska hjälpa dem med något, bilen går sönder…

Problem uppstår när du lever övervägande i reaktionärt läge. Din vision i ditt huvud översätts inte på något sätt till din dagliga rutin och hur du hanterar din energi och tid. Du kallas brandman och riktar din uppmärksamhet mot det som ringer dig högst, från en sak till en annan, från ett telefonsamtal till nästa, från ett e-postmeddelande till nästa, från en kris till nästa. Du är ständigt på det krävande samtalet om vad som än händer omkring dig.

Det finns tillfällen då det är 100% lämpligt, bra och till din fördel att vara i reaktionärt läge, både på jobbet och hemma. Men om du förblir i det läget konstant kommer du aldrig att uppnå det du mest önskar. Du måste lära dig:

hur man arbetar i proaktivt läge
när man ska agera som svar på en inkommande situation/trigger/möjlighet (genom att prioritera med ett helhetsperspektiv)
när du ska fördröja ditt svar och fokusera på uppgiften, och
HUR DU HANTERA DIN TID OCH ENERGI varje dag.

Om du är benägen att bli knuffad av vad som händer runt omkring dig, aldrig riktigt hitta tid att göra det du tänkt göra, här är ett mantra att börja varje dag…

3 Sluta arbeta i svartvitt

Livet är inte svart och vitt, även om de flesta önskar att det var det.

Svart och vitt känns som att du vet var du står, och det ger dig en känsla av säkerhet. Och folk längtar efter visshet. Det får dem att känna sig trygga, trygga, säkra och i mål.

Verkligheten är att livet inte är så, utan istället finns det bara olika grader av grått!

Människor som förstår livets gråhet, kan vara mer öppensinnade, öppenhjärtade och medvetna om hur de lever personligen och hur de arbetar professionellt. Detta betyder:

De är en öppen dörr för möjligheter (eftersom de upptäcker saker som lever i gråzonen, som andra inte skulle märka när deras ögon och öron bara ställs in i svartvit visshet),
De är magnetiska för andra (bra för att bygga relationer) eftersom de är anpassningsbara, flexibla och har dynamisk energi, och
De är smidigare för att skapa sin framgång personligen och professionellt på kortare tid med mindre förbrukad energi för att nå dit. Varför är detta fallet för "Gråa människor" och inte "Svarta och vita människor"?

Tja, människor som verkar i svart och vitt gillar att hålla fast vid vad de tror och vad de gör, och de håller fast vid det. De ignorerar indikatorer som inte matchar deras föredragna svartvita syn på verkligheten. De är inte smidiga. De stannar på en stig och håller sig till sina vapen även om det inte nödvändigtvis fungerar.

De gör detta för att det är bekant, det är vad de bestämt var bäst och de gillar inte den gråzon som uppstår om de överväger vilka andra alternativ som finns.

Och det mest kraftfulla att notera, människor som är beroende av att arbeta i svartvitt motstår förändring. Förändring innebär osäkerhet och den gråzon de fruktar. Men om en sak är säker om vår värld… förändring är en konstant och det är en av de enda sakerna du kan lita på!

Att ta med ett svartvitt perspektiv till ditt liv håller dig tillbaka i alla avseenden, men du kan träna dig ur det. Du måste vara villig och engagerad men det är helt tillgängligt för transformation (talat av en före detta Black & White Guru!).

Det första steget är att inse att all rädsla, ångest, nervositet eller osäkerhet du känner när du överväger att kliva in i en gråzon (där inga tydliga svar finns) är helt normalt, och det är en del av processen att gå in i ett osäkert territorium. Om du inte visste detta skulle du till varje pris bli frestad att hålla fast vid det du vet, eftersom du kan misstolka dina känslor av rädsla som "dåliga". Faktum är att alla som lär sig att leva i livets gråzon vet att det kan vara obehagligt ibland, men det är värt det när du inser att…

4 Sluta göra det du vet inte är bra för dig

Du vet att det finns saker du gör som lyfter dig, får dig att må bra, hjälper din framgång och kompletterar din vision för ett hälsosamt, lyckligt liv.

Du vet också vilka saker du gör som får dig att må dåligt, som inte lyfter dig, som inte är bra för din hälsa, som leder till negativa resultat personligen eller professionellt. Det här är saker som om du övervägde dem noggrant skulle vara en absolut "no go"-zon för att leva det liv du verkligen är kapabel till!

Du behöver ingen coach för att berätta vad de är – du vet… förneka det inte!

Så, helt enkelt, sluta göra saker som du vet inte är bra för dig!

Ta din kunskap, allt du har lärt dig i livet och läs i självhjälp… och öva på det. Förvandling sker i praktiken. Handla efter vad du vet kommer att ta dig in i det liv du önskar.

Dina val varje dag skapar dina resultat. Ditt liv är en serie ögonblick, där du kan ignorera det du vet är bra för dig och ta konsekvenserna av konsekvenserna (och så småningom kommer folk inte att vilja höra din sorgliga historia längre eftersom du tog dig själv dit av egen fri vilja) eller så kan göra det du vet är bäst för dig själv och skörda frukterna.

Du måste bli medveten! Medvetande är helt enkelt medvetenhet. Det är att bli närvarande i ditt personliga och professionella liv till vad du säger, vad du gör, hur du beter dig och att göra ögonblick för ögonblick val som är anpassade till det liv du vill ha, till den person du vet att du kan vara.

Nästa gång du vill bryta ut ett negativt svar till någon som gjorde dig upprörd… andas, skapa medvetenhet och gör ett val som tjänar dig.

Nästa gång du vill äta varje chokladkaka i sikte eftersom du inte fick den känsla du ville ha i ett förhållande eller en upplevelse… andas, väck medvetenhet och gör ett val som tjänar dig.

Nästa gång du vill springa och gömma dig från en möjlighet som utlöser rädsla… andas, få in medvetenhet och gör ett val som tjänar dig.

Jag förminskar inte de utmaningar du möter eller svårigheten att bryta de vanor du har, eftersom vi alla upplever dessa saker i livet till en viss grad.

Men jag vill inte håna dig, behandla dig som ett offer för dig själv och få dig att känna dig liten genom att indikera att denna förändring är mer utmanande än a) medvetenhet, b) val och c) konstant övning.

Varje gång du snubblar, lyft upp dig själv och träna igen, och igen och igen. Det är grunden för all hållbar förändring. Du är större och mer kapabel än någon vana eller utmaning du möter!

5 Sluta tro att du borde kunna göra allt

Den moderna världen har för länge sålt en berättelse om superman och superwoman, med människor som försöker vara allt och göra allt, på bekostnad av deras fysiska, mentala eller känslomässiga välbefinnande. Du är inte superman, eller superwoman. Du är mänsklig.

Du har bara så mycket energi att spendera i den här världen varje dag. Du kan göra mycket kraftfulla saker med den energin, om du är medveten om det. Du måste bli verklig om vad du vill göra med den och vad du är kapabel till, och ge upp behovet av att framstå som oövervinnerlig.

Det är inte svagt att leva i linje med din inneboende mänskliga kapacitet.

Ingen kommer att fästa ett märke på ditt bröst för att du kört dig trasig, eller hur?

Ingen kommer att komma och rädda dig om du arbetar ner dig själv i marken för att behålla en bild (för dig själv eller för andra) av att vara okrossbar, oslagbar eller "perfekt".

Perfektion är en förevigad myt. Det finns inte.

Gör din själ en tjänst och sluta försöka vara allt och gör allt på bekostnad av det liv du verkligen vill leva. Lyssna på vad din kropp behöver och ge den näring. Lyssna på vad din intuition säger dig och agera efter det.

6 Sluta hålla dig tillbaka från möjligheter

Rädsla. Självsabotage. Att hitta skäl att inte ta möjligheter. Undvik att ta steget upp till nästa steg i din utveckling. Detta är förvånansvärt vanligt.

Vi finner tröst i det vi vet. Vi gillar den där bekanthetszonen. Utmaningen är denna: visionen om livet som är möjligt för dig och dina mål/drömmar personligen och professionellt – de finns inte i din komfortzon. De är bortom det. De finns i osäkert territorium.

Du kan sträva efter ett visst mål professionellt. Du kan önska att ha en speciell relation personligen. Du kan drömma om att din produkt/tjänst når marknaden. Du kan tänka dig att vara ledande inom ditt område. Du kan se dig själv smalare, friskare, piggare, starkare. Men du kan också, på samma gång, vara fast i rädsla:

Rädsla för vad?

Rädsla för att släppa det du vet
Rädsla för att gå ut för att skapa det du önskar utan att veta exakt hur man gör det
Rädsla att misslyckas
Rädsla för att kräva för mycket av dig själv, livet eller andra
Rädsla för vad som kommer att krävas av dig när du sätter dig själv där ute
Rädsla för att ansträngningen det kan ta kommer att uppväga fördelarna

… och som ett resultat av den rädslan saboterar du medvetet eller omedvetet för dig själv genom att ignorera, undvika, fördröja eller direkt hindra möjligheter som skulle inbjuda till sådan förändring.

Om du inte har medvetenhet om dig själv (dvs. du lever inte medvetet) kommer ditt sinne att äga dig. Om ditt sinne äger dig, styr din rädsla dig. Det kommer att hindra dig från att ta tag i möjligheter, från att nå utöver vad du för närvarande kan och gör, från att skapa nästa nivå du är kapabel till.

Du måste vända på situationen och börja äga ditt sinne och använda det till din fördel. Du gör detta genom att föra in medvetenhet och närvaro i ditt dagliga liv. Du börjar titta på dina tankar, du börjar se dina känslor och märker hur de påverkar dina val. Du börjar märka din beslutsprocess och logik. När du väl förstår hur du har fungerat, med klarhet, kan du göra bättre val, med nya verktyg och börja träna din modiga muskel för att gå utanför din komfortzon genom att ta vara på möjligheter när de dyker upp.

Det kan fortfarande finnas rädsla när du kliver fram, men det är en helt normal känsla när du går in i osäkert territorium. Och rädsla försvinner inte nödvändigtvis förrän du bokstavligen skapar din vision och sedan inser att rädslan faktiskt inte hade någon grund. Det var en tandlös tiger som jagade ditt sinne, och inget mer.

7 Sluta offra dina ritualer utan goda skäl

Ritualer är saker du gör som lyfter dig. De är ankare i ditt dagliga liv som håller dig centrerad och jordad, får dig att må bättre och ger mer frid, hälsa och lycka till din livsupplevelse.

Deras effekt är att du känner dig mer ansluten till det som är verkligt och värdefullt i ditt liv, du är mer tacksam och du kan lättare behålla din närvaro och ditt medvetande inför livets utmaningar.

Ritualer ger dig inre frid och en känsla av frihet och bemyndigande som flödar vidare för att mata din framgång i den "yttre" världen.

Ritualer är saker som träning, att vara i naturen, kvalitetstid med nära och kära, meditation, affirmationer, bön, välbefinnande och hälsoaktiviteter, träning, "off mode"-tid (t.ex. inget arbete, inget att tänka på jobbet, ingen planering för arbetet, ingenting att göra med arbete, skyldigheter, åtaganden eller problem!).

När jag ser människor som upplever svårigheter i sitt liv och obalans får dem att fastna, 75% av tiden har de inga välbefinnanderitualer (det gjorde de aldrig, eller så gjorde de men de slutade utöva dem).

Här är det fascinerande … ritualer är inte en praxis för de dåliga tiderna när du vill ta dig ur en tuff lapp i ditt liv. Ritualer är till för varje dag, i goda tider och i dåliga tider.

Ritualer är ett verktyg för att hjälpa dig ur ett hjulspår, men de är också anledningen till att du håller dig utanför hjulspåret! Det är de som håller dig uppe.

Här är det ännu mer fascinerande och vanliga jag ser… människor utövar ritualer för att få sitt liv på rätt spår igen, och när de väl mår bra och saker går bra, slutar de att utöva sina ritualer och flow-on-effekten… gradvis över dagar eller kanske veckor börjar de märka den negativa effekten.

Livets krav innebär att du måste flexa då och då, justera vad och när du gör saker, men aldrig falla för vana att offra dina välbefinnanderitualer helt. Utan ditt välbefinnande är du helt fast! Lär dig hur du skapar balans i ditt liv så att du trivs inifrån och ut, och du kommer att märka hur mycket mer kontroll över ditt liv du känner som ett resultat.

8 Sluta slå på dig själv

Det som händer i ditt sinne ligger inom din kontroll (om hur du hanterar det, styr det och ändrar det).

Du kommer att ställas inför tillräckligt många utmaningar och triggers externt under din livstid, att du inte behöver lägga till det genom att skapa dina egna inre problem genom negativa övertygelser, negativt självprat eller att slå upp dig själv när det inte går som du vill.

Om du vill trivas personligen och professionellt, och du vill ha sunda relationer, börja då behandla dig själv som du skulle behandla någon du älskar.

Hur kan du förvänta dig att sväva högt i det här livet om ditt inre samtal är septiskt?

Din yttre värld är en återspegling av ditt inre paradigm.

Framgång är ett inifrån och ut-jobb!

Så mata dina sinnesmeddelanden som är speciellt utformade för att lyfta dig. Det kommer att påverka ditt mentala tillstånd, känslomässiga tillstånd och även ditt fysiska tillstånd som ett resultat.

9 Sluta skjuta framåt utan att omvärdera

Ibland är önskan om "framgång" så stark att människor blir fokuserade på sitt slutresultat med sådan precision att de blockerar allt annat.

Att driva framåt med missilliknande fokus på ditt mål innebär att du ger enorm precision i det du gör och det betyder att du kör mot ett mål som ger allt. Det kan leda till framgång!

MEN, det betyder också att du kanske inte tar dig tid att stanna upp och omvärdera om ditt mål fortfarande är relevant, om "målen har flyttats", om marknaden har förändrats eller om nya faktorer/människor behöver övervägas .

Varje väg vi går längs ser "rätt" ut när vi börjar gå den, men i vår dynamiska och ständigt föränderliga värld, både personligt och professionellt, måste vi inse att livet är en ständig utvecklingsprocess.

Vi måste ta hänsyn till vad som händer runt omkring oss när vi väver vår väg i livet, anpassa vår riktning och våra mål efter behov för att passa den miljö vi verkar inom.

Ibland kan det till och med kräva att vi stannar upp och omvärderar vad vi verkligen vill. Till exempel, om du är inställd på ett förhållande, karriär eller företag och ger det allt utan att stanna till " hälsokontroll ", "sanity check" eller överväga hur det stämmer överens med ditt utvecklande liv/vision, kan du vakna en dag efter många år på den vägen för att plötsligt inse… vad du ville för alla dessa år sedan är inte längre relevant eller uppfyllande!

Det är inget fel med att omvärdera och bedöma om din nuvarande riktning tjänar dig. Ibland är folk rädda för att sluta och göra detta, ifall svaret är nej. De är rädda för att inte veta vad de ska göra härnäst om de hittar en felställning.

Att trivas börjar med att ställa de rätta frågorna och vara öppen för svaren, även om det leder till en tillfällig period av obehag och anpassning.

Tydlighet är alltid bättre än okunnighet. Sannerligen, okunnighet är inte alltid lycka!

10 Sluta prata om det som inte fungerar

Det är väldigt lätt att fokusera på ett problem med avsikten att lösa det, men istället hamna i en oändlig cykel av att prata om problemet.

Du kan inte lösa ett problem bara genom att fokusera på det. Du kan inte lösa ett problem genom att prata om det om och om igen.

Du kan bara lösa ett problem genom att bedöma det, förstå det och genom att tillföra det ett annat tänkande, energi och intention än det som skapade det från början.

Du måste ta in lösningsögon.

Tala om problemet med alla medel, men bara av två skäl… dels för att se vad du kan lära av det och för det andra för att hitta en lösning på det.

Jag har sett människor bli beroende av sina problem, där vanan ser dem spela samma "problemkonversation" och de motsätter sig att flytta sin uppmärksamhet till lösningen.

Detta är ett omedvetet och vanemässigt beteende och håller dig i offertänket.

Detta kan lösas mycket effektivt och snabbt med stöd, för att förvandla dig till vinnartänkesätt. Det är inte ett svårt skifte att göra, utan en helt nödvändig sådan om du inte vill leva mitt i och fästa vid saker i ditt liv som inte fungerar för dig.

11 Sluta byta ut välbefinnande för framgång

Alltför många människor har betingats att tro på en farlig lögn, att vi måste göra ett val mellan välmående och framgång.

Detta utspelar sig i livet på olika sätt, som att människor känner ett behov av att göra ett val mellan karriär och familj, mellan framgång och balans, mellan att leva våra drömmar och uppfylla våra skyldigheter, och så fortsätter det.

Det finns inget behov av att leva i illusionen att du inte kan ha inre frid, inre frihet, välbefinnande och framgång i ditt personliga och professionella liv.

Framgång på jobbet, till exempel, behöver inte ske på bekostnad av din hälsa, eller på bekostnad av att vara med de människor du älskar.

Vanor har fått människor att ha fastnat i särskilda arbetstider, i att spendera sin stilleståndstid på ett visst sätt, i att släppa taget om sina välbefinnanderitualer och metoder, och i att övertyga sig själva om att allt detta är nödvändigt för att "komma framåt, uppnå, bli en framgång och frodas".

Det är en illusion att tro att detta är det enda sättet att uppnå det du vill. Det är inte så.

Allt är perspektiv, allt är val.

Om du är villig att utmana din logik om hur du lever ditt liv, kommer du att upptäcka att det finns mycket mer utrymme för en förändring av din upplevelse än du kanske inser.

Du kanske till exempel erkänner att du inte behöver avstå från välbefinnande, hälsa, inre frid eller relationer i för att uppnå den "framgång" du önskar professionellt. Eller så kanske du ser att att ha bättre gränser kring hur du arbetar faktiskt skulle göra det möjligt för dig att balansera upp ditt liv, din hälsa och dina relationer. Och det kanske inte bara förbättrar dessa saker, utan också förbättrar ditt arbete på grund av hur mycket mer centrerad och glad du är på jobbet (alltså ju mer produktiv och kreativ du är!)

12 Sluta gå på och av tåget

Tåget går från punkt A till punkt B.

Punkt A är där du står nu och punkt B är din önskade upplevelse av livet (din "framgång").

Du kan stanna på tåget och du kommer att uppnå det du önskar på det mest effektiva, effektiva och fredliga sättet. Eller så kan du gå på och av tåget hela vägen, förbruka energi varje gång, skapa förvirring och försena din ankomst till din destination.

Antingen är du engagerad i ditt liv och skapar din vision, eller så är du yo-yo'ing.

Om du är engagerad går du på tåget och stannar på det.

Om du inte är engagerad går du av och på, på och av, på och av. Det är en utmattande jojo-cykel som jag har märkt att många människor har gått igenom innan de kommer till mig för coaching.

Det är okej om det är där du är, för det är en vanlig upplevelse att gå igenom. Men någon gång måste du säga att nog är nog, och göra ett åtagande (för ditt eget förstånd och din egen potential) att stanna på tåget!

Det är lätt att förbereda sig för framgång och att stanna kvar på tåget när du har det stöd, den insikt och de verktyg du behöver.

För det första behöver du veta a) vad som triggar dig att gå av tåget i första hand och b) varför det triggar dig specifikt/unikt.

Då är du beväpnad med insikten att sätta på plats en effektiv lösning för det rotorsaksproblemet.

13 Sluta spela små

Det som håller dig tillbaka i ditt liv är en sak.

DU.

Du är det största blocket du någonsin kommer att uppleva under din livstid. Du är också den bästa lösningen. Livet är utformat på detta sätt. Detta är processen för personlig utveckling.

Det kommer en punkt i livet där du måste göra ett val. Valet är detta: Att sluta spela ett litet spel där du minskar din sanna förmåga och du gömmer dig från det du mest önskar. Och istället hälsar du varje dag med ett stort hjärta, med medvetenhet, med ett öppet sinne och du säger "JA!" till livet och "JA!" att äga ditt utrymme här på denna planet för att vara allt du kan vara och att göra ditt eget unika bidrag.

Och jag lämnar med Marianne Williamsons tidlösa ord. Min mamma gav mig det här citatet när jag var barn. Varje barn måste få detta att läsa… för att själva få veta som sanning.

"Vår djupaste rädsla är inte att vi är otillräckliga. Vår djupaste rädsla är att vi är överlägsna kraftfulla. Det är vårt ljus, inte vårt mörker som skrämmer oss mest. Vi frågar oss själva, ‘vem är jag att vara briljant, vacker, begåvad, fantastisk?' Egentligen, vem är du inte att vara? Du är ett Guds barn. Att spela lite tjänar inte världen. Det finns inget upplyst med att krympa så att andra människor inte ska känna sig osäkra runt dig. Vi är alla menade att lysa, som barn gör. Vi föddes för att uppenbara Guds härlighet som finns inom oss. Det finns inte bara i några av oss; det finns i alla. Och när vi låter vårt eget ljus skina ger vi omedvetet andra människor tillåtelse att göra detsamma. När vi blir befriade från vår egen rädsla, befriar vår närvaro automatiskt andra.”

Marianne Williamson, A Return to Love

Inspelningskälla: www.thedailypositive.com