120 Afirmações Positivas para Saúde e Cura
Médicos e cientistas falam e escrevem sobre isso, e pesquisas estão disponíveis gratuitamente para mostrar a incrível conexão mente-corpo.
Ao treinar sua mentalidade para novas perspectivas, você pode apoiar seu corpo e bem-estar.
O áudio abaixo foi feito com energia amorosa para ajudá-lo a fazer exatamente isso e contém 120 afirmações positivas para a saúde.
Ao usar afirmações positivas de forma consistente e repetitiva (ouça diariamente), você está orientando sua mente a se concentrar na saúde em vez da doença, no equilíbrio em vez do desequilíbrio, na aceitação e na permissão em vez de confusão e resistência.
Afirmações para a saúde que funcionam mudando suas perspectivas dessa maneira, também criam um fluxo positivo nos efeitos de acalmar e elevar seu estado emocional…
Exemplos de afirmações para a saúde
Abaixo você encontrará todas as afirmações do áudio acima, caso você seja uma pessoa visual e goste de vê-las em formato escrito.
Essas afirmações para a saúde foram separadas em “temas”, caso você queira se concentrar em uma área específica que ressoa ou com a qual você luta.
Conexão mente corpo
- As células do meu corpo estão me ouvindo
- Eu falo com meu corpo com intenção positiva
- Meu corpo toma a liderança de mim
- Minha mente tem um poderoso efeito de cura no meu corpo
- Eu escolho pensamentos de bem-estar total
- Agradeço ao meu corpo por todas as mensagens que ele me dá
- Sou grato que meu corpo me diz quando algo precisa ser ajustado
- Eu escuto a intuição que tenho sobre minha cura
- Eu confio em mim mesmo
- Eu sou um poderoso criador da minha saúde e bem-estar
- Eu falo com as células do meu corpo de forma amorosa
- Meu corpo é infinitamente inteligente e tem a capacidade de se sustentar
- Eu crio conscientemente equilíbrio mental e emocional, ajudando os mecanismos naturais de cura do meu corpo a funcionar
- Eu vivo em uma realidade quântica e meu corpo se cura de maneiras milagrosas
- Minha mente está calma, minha respiração é profunda e constante, meu corpo está ouvindo minha intenção de cura
- Meus pensamentos são meu território sagrado e eu escolho em qual direção os foco, e eles são poderosos
- Eu apoio meu bem-estar com meditação, visualização e perspectivas positivas edificantes
- Meu corpo está ouvindo minha conversa interna e eu falo com ele com amor
Meio Ambiente e Nutrição
- estou hidratado
- eu sou nutrido
- O meu ambiente apoia a minha saúde
- Eu consumo alimentos nutritivos, vivos, da natureza
- A água dá vida ao meu corpo
- A luz do sol ilumina minha alma e sustenta minha saúde
- Eu durmo bem
- me sinto energizado
- Alimentos frescos da natureza nutrem meu corpo
- Quando durmo todas as células do meu corpo trabalham juntas no rejuvenescimento
Veja seu eu curado
- estou curado
- estou bem e vibrante
- Eu me vejo cercado por uma luz brilhante de cura
- Eu mantenho a visão de mim mesma sorrindo, leve, ativa e próspera
- eu sou equilibrado
- Eu estou amando
- Eu me cerco de fotos minhas no meu estado mais saudável
- Eu me relaciono comigo mesmo como a versão mais saudável e brilhante de mim mesmo
- Eu me concentro no meu estado final curado
- Cada célula do meu corpo está equilibrada
- O eu totalmente curado, saudável e brilhante já existe e eu escolho que eu
- Imagino meu corpo iluminado com luz branca brilhante de cura
- Eu me vejo totalmente saudável na minha imaginação
- Minha imaginação ajuda a criar minha realidade
- Dou minha atenção a um cenário futuro que quero, que me inspire e represente meu potencial máximo
- Estou tão saudável e bonita como no dia em que nasci
- Meus pensamentos se concentram em visões de mim bem, em forma, saudável e brilhante
- Quando eu sonho acordado eu me vejo no meu maior potencial
- Estou holisticamente equilibrado em mente, corpo e alma
Escolhas que Afirmam a Vida
- Eu digo sim a todas as coisas que apoiam o bem-estar holístico
- Eu digo não para coisas que não me servem
- Eu corajosamente escolho o equilíbrio em minha vida para minha mente corpo e alma
- eu escolho a saúde
- Eu respiro em qualquer desconforto
- A respiração profunda e lenta me relaxa
- Consumo informação positiva, material, entretenimento e conversas
- Eu regenero e curo cada momento de cada dia
- eu escolho a saúde
- eu escolho a cura
- eu escolho a vida
- eu me escolho
Desapego e Liberação Emocional
- Estou liberado de todos os acontecimentos passados e estou totalmente presente no momento agora
- Reconheço as mensagens que meus sentimentos estão me dando
- Eu deixo todos os sentimentos fluírem livremente através de mim
- Eu me permito expressar como me sinto
- Eu perdôo a mim e aos outros por tudo o que eu estava segurando anteriormente
- Eu envio amor a todos aqueles que já me desafiaram, que eles sejam curados e equilibrados em suas próprias vidas
- Eu envio amor a todos aqueles que já me ajudaram, que eles sejam curados e equilibrados em suas próprias vidas
- Eu compartilho minhas emoções abertamente, liberando essa energia do meu corpo
- Estou livre do passado e vivo plenamente no presente
- eu falo
- Eu expresso minha energia emocional
- Eu perdôo a mim mesmo, aos outros e a tudo o que aconteceu na minha vida, sou livre e meu corpo vive plenamente no presente
- Eu aprendo com tudo o que acontece na minha vida
Domine seu poder
- Eu confio na minha própria intuição
- Eu sou o líder da minha equipe de saúde
- Eu começo a escrever minha própria história
- Eu escolho tornar este dia meu e falar palavras que criam uma realidade que eu gosto
- Eu sou o mestre do meu caminho, o capitão do meu navio
- Estou confortável, apoiado e conectado
- Eu sou auto-expresso e sou ouvido
- Tenho orgulho de quem sou
- eu acredito em mim
Autocuidado e amor próprio
- Quando descanso todas as células do meu corpo relaxam e se unem como uma equipe
- eu amo meu corpo
- Eu me amo profunda e completamente
- O amor está aqui para mim
- O suporte está em todos os lugares
- Eu me cerco de pessoas, situações e mensagens amorosas
- Eu tenho compaixão e amor pelo meu corpo
- estou radiante
- eu sou gentil comigo mesmo
- Sou corajoso, positivo e cheio de autoconfiança
- Quando meu corpo me envia uma mensagem, faço uma pausa, respiro e imagino a luz fluindo pelo meu corpo
- Amor é a resposta
- Eu me amo incondicionalmente
- Eu amo meu corpo e sou grata por isso
Gratidão e alegria
- Eu vejo todas as bênçãos em minha vida
- Sou grato e essa atitude de gratidão apoia meu bem-estar
- eu ri muitas vezes
- Diversão e diversão são uma prioridade na minha vida
- A alegria é um estado de cura para o meu corpo
- Eu me coloco com as pessoas e em lugares que são propícios para me sentir bem
Verdade Espiritual
- Eu nasci com a capacidade de me curar em todos os níveis
- Eu chamo para minha vida pessoas, informações e apoio que se alinham ao meu corpo totalmente curado
- Estou conectado e divino
- Eu sou uma alma especial que está aqui neste mundo para ser plenamente expressa
- Eu sou apoiado pelo amor ao meu redor
- Estou cercado por uma comitiva de guias espirituais e amor divino incondicional
- Todas as coisas são possíveis para mim
- Desequilíbrio é um gatilho para me ajudar a voltar ao equilíbrio
- Toda adversidade contém dons de aprendizado e eu aceito de todo o coração todo aprendizado e crescimento que estou experimentando
- Aceito apoio, conselhos, amor e experiência a bordo de outras pessoas e, em seguida, confio em minha intuição e corpo sobre o que é certo para mim
- Abro meu coração para o que a vida e meu corpo estão me dizendo e me apoiando para aprender
- A saúde é meu direito de nascença
- A cura é agora
- Bem-estar é a minha realidade
- Toda possibilidade existe para mim sempre
- Eu acredito em milagres, bênçãos e a capacidade da minha alma de ser totalmente vibrante agora
- Todas as coisas são possíveis e reivindico minhas maiores possibilidades
- Meu campo de energia está fluindo livremente, fácil, vibrantemente
- O amor me envolve e penetra em cada célula do meu corpo me recalibrando para o meu estado divino original
Livros recomendados
Se a conexão entre sua mente e sua saúde física lhe interessa, há 2 livros que recomendo a leitura.
Em primeiro lugar Mind Over Medicine pela Dra. Lissa Rankin. Este é um recurso excelente, para complementar sua jornada ao lado do uso de afirmações positivas para a saúde.
Aqui está o que a Dra. Rankin tinha a dizer em relação ao seu mergulho profundo na conexão mente-corpo e seu impacto na saúde física…
“Pioneiros e líderes da medicina mente-corpo no movimento da Nova Era têm falado sobre como a mente pode curar o corpo há décadas. Como médico cético e preocupado com a ciência, fiquei intrigado, mas tinha minhas dúvidas. O que se seguiu foi um mergulho profundo na literatura médica para descobrir se eu poderia provar, sem sombra de dúvida, que a mente pode curar o corpo. Procurando afastar a noção de autocura do reino do mágico ou mesmo do metafísico, também busquei evidências de um mecanismo fisiológico claro que explicasse como pensamentos e emoções positivas podem se traduzir em cura para o corpo. O que descobri me surpreendeu, mudou meu paradigma sobre os cuidados de saúde modernos…” – Dra Lissa Rankin (trecho de www.lissarankin.com)