Gjør læring hjemmefra utholdelig: tips og triks

Har skolen eller høyskolen din gått over til fjernundervisning for høstsemesteret? Som det skjer over hele USA, fortsetter studentene å lide av manglende evne til å lære og nyte fritiden mens de sitter fast hjemme.

Vi mener at karantene ikke er noen grunn til å undergrave produktiviteten din. Sjekk ut disse tipsene for å organisere rutinene dine bedre og gjøre den nye livsstilen din ok eller til og med hyggelig.

Finn deg et komfortabelt sted

Du vil ikke kunne holde deg konsentrert i timevis hvis arbeidsplassen din ikke er hyggelig. Velg deg et koselig sted hjemme og sørg for at du kan sitte komfortabelt der. Organiser arbeidsplassen din slik at det ikke er noe rot – en rekke personlige ting på bordet og overalt rundt vil stort sett distrahere deg. Jo mer komfortabelt stedet ditt er, jo mindre vil du stå opp og vandre rundt i huset.

Planlegg dagen din

Det at du blir hjemme betyr ikke at du for alltid må fullføre leksene dine. Du trenger vanligvis noen timer til nettkurs eller forelesninger og noen timer til for å gjøre oppgaver på egenhånd. Sett oppgavene dine på timeplanen din i utgangspunktet, og hold nettene dine frie fra å studere.

Skap nye vaner

Selvfølgelig er karantene en ny opplevelse for de fleste av oss. Selv om du ikke planlegger å gå på campus denne semesteret, må du fortsatt fullføre kurs, kommunisere med venner og ha det gøy på en eller annen måte. Du kan utvikle en vane med å gjøre oppgavene dine tidligere og bruke fritiden til å møte en venn eller to. Hvis du trenger mer tid til å studere, ta en pause og gå en tur et sted midt på arbeidsdagen – dette vil gi deg energi for resten av dagen.

Be om hjelp når du står fast

Hvis du fortsatt ikke klarer å gjøre leksene dine så fort du vil, ikke la ødeleggelsene tære på deg. Be læreren din om å hjelpe deg på nettet eller bruk essayskrivingshjelp som er tilgjengelig når som helst. Jo mer du utsetter, desto vanskeligere vil det være å faktisk fullføre oppgaven før fristen. Å be om hjelp er en viktig ting selv om folk du trenger ikke er i samme rom.

Utsett tekstmeldinger til senere

Det er lett å bli utarmet av utsettelse i den digitale tidsalderen fordi det er så mange ting som kan distrahere deg. Meldinger fra vennene dine utgjør bare én av dem. Det virker så naturlig å sette kommunikasjon først når du ikke har nok muligheter til å møte mennesker personlig. Du må imidlertid utsette online og offline kontakter til du bryter og binder deg med jevnaldrende da. Å slå av telefonen er et flott triks for å komme nærmere slutten av leksene.

Hold deg til tidsfrister

Trenger du å fullføre et essay innen i morgen, men har du mulighet til å forlenge fristen? Ikke gjør det. Morgendagen vil være full av nye utfordringer og papirer som må gjennomføres, så du trenger ikke denne for å komme i veien. Sett hver oppgave etter planen selv om den ikke har noen tidsfrist, og gjør ditt beste for å fullføre den i henhold til planen din. Husk at du har hobbyer og noe personlig liv som også er en del av timeplanen din.

Fortsett

Fjernarbeid og studier ga et fantastisk bidrag til en stillesittende livsstil. Selv om du ikke skal gå på campus, bør du styre din daglige fysiske aktivitet på egen hånd. Ta en hvilken som helst idrett som er tilgjengelig i ditt område, abonner på yogatimer på nettet, eller meld deg på aktiviteter du kan få tilgang til hjemmefra. En regelmessig bevegelse er en betingelse for å være fornøyd med livet ditt, noe vi ofte mangler i karantene.

Ikke ofre å spise og sove

Dette er to viktige ting som vil gjøre livet ditt så mye bedre. Pass på at du spiser god «sakte» mat tre ganger om dagen og ikke bytt det inn mot småspising. Hvis du spiser godt, har du mer energi og distraherer mindre. Du kan si det samme om søvn. Når du holder deg hjemme, trenger ikke stresse så mye som du pleide, så du kan prøve å sove noen timer ekstra.

Evnen til å få ting gjort når du studerer eksternt tar litt tid. Mennesker er perfekt i stand til å tilpasse seg ulike omstendigheter, og du vil snart være i stand til å administrere leksene dine. Bare pass på at studiene ikke bruker all tid, og du vil ha nok motivasjon til å gå videre.