10 måter å bli kvitt rennende nese

En rennende nese er et veldig irriterende og vanlig problem som du må ha opplevd mange ganger. Det oppstår når slimet i nesegangene og bihulene øker. Økningen i slimproduksjon er måten kroppen vår skyller ut forkjølelse eller irriterende stoffer, allergener og influensavirus ut av kroppen vår. Når du opplever dette problemet, må du naturligvis være på jakt etter måter å bli kvitt rennende nese på. Selv om det er mange reseptfrie medisiner tilgjengelig for formålet, men de kan invitere bivirkninger som døsighet. Det vil dermed være lurt å velge hjemmemedisiner, som kan gi deg stor lindring uten å forårsake bivirkninger. La oss nå lære noen populære hjemmemedisiner for å behandle rennende nese. Her er 10 måter å bli kvitt rennende nese.

10 Saltvann

Dette er kanskje et av de beste midlene, noe som bidrar til å redusere irritasjonen du opplever når du lider av en rennende nese. Saltvann hjelper til med å tynne slimet, noe som gjør det mer behagelig og lettere å drive ut. Det vil til og med bidra til å fjerne nesegangene.

•  Ta to kopper varmt destillert vann og tilsett en halv teskje bordsalt i den.
•  Ved hjelp av en dropper, legg noen dråper av denne løsningen i hvert nesebor, mens du holder hodet vippet bakover.
• Pust forsiktig inn slik at løsningen går lenger ned i nesegangene. Nå, blåse nesen for å bli kvitt overflødig løsning og slim.
•  Gjenta dette noen ganger til, mens du sitter, til du nyter litt lettelse
•  Du kan gjenta dette to ganger hver dag, til du ser forbedring i tilstanden din.

9 Damp

Et av de beste svarene for hvordan du kan bli kvitt rennende nese, er dampinnånding. Det vil hjelpe deg med å bli kvitt overflødig slim som fører til nysing og rennende nese.

• Ta en bolle med varmt vann og hold ansiktet over det. Sørg for å dekke hodet med et håndkle slik at dampen ikke slipper ut. Pust inn dampen i minst 10 minutter, og blåse nesen. Gjenta denne prosedyren 3-4 ganger om dagen.
•  Du kan til og med tilsette mentol eller eukalyptusolje til det varme vannet før du tar dampen.
• Et varmt vannbad eller dusj gir også stor lettelse.

8 ingefær

Ingefær inneholder mange antioksidanter og antitoksin, soppdrepende og antivirale egenskaper, som kan gi deg rask lindring av symptomene på en rennende nese.

• Du kan strø salt på små ingefærstykker og tygge dem noen ganger om dagen for å få stor lettelse.
• Du kan til og med lage ingefærte ved å kutte ingefær i tynne skiver, tilsett dem i vann og kok det. Du kan tilsette litt honning etter smak, og drikke denne blandingen 3-4 ganger om dagen.
• Ta to kopper vann, kok en teskje ingefærpulver i den, og pust inn dampen.

7 Hvitløk

Hvitløk har gode antiseptiske og antibakterielle egenskaper, noe som gjør det til et godt middel mot en rennende nese.

• Du kan lage hvitløkssuppe ved å tilsette 3 – 4 fedd hvitløk i en kopp vann og koke den i noen minutter. Sil det, tilsett litt sukker og drikk denne suppen minst to ganger om dagen.
• Du kan til og med tygge på et lite hvitløksfedd 3-4 ganger om dagen. Dette vil varme opp kroppen din, og dermed gi lettelse.

6 Eukalyptusolje

Denne oljen er en stor avføringsmiddel, og bruk av den kan gi deg øyeblikkelig lettelse.

• Ta en stor bolle med vann og varm den opp. Tilsett 6-7 dråper eukalyptusolje, og fire dråper peppermynte og lavendelolje i den. Nå tar du den nedsenkede dampen ved å dekke hodet med et håndkle og lene deg over bollen.
•  Du kan til og med legge noen dråper eukalyptusolje på lommetørkleet ditt, og fortsette å inhalere det gjennom dagen.

5 Cayenne Pepper

Cayenne pepper hjelper rydde opp nesetetthet og hjelper kurere en rennende nese. Det øker neseutslipp, og kan dermed hjelpe til med å skylle ut giftstoffer og blokkering som har resultert i rennende nese. Tilsett så mye cayennepepper du kan i oppvasken din når du lider av en rennende nese.

4 Kjære

Honning er også en flott løsning for de som leter etter metoder for å bli kvitt rennende nese. Honning har gode antivirale og antibakterielle egenskaper, og kan bidra til å redusere symptomene forbundet med rennende nese.

• Ta en kopp og tilsett to ss honning, en halv spiseskje sitronsaft og en klype kanelpulver til den. Ta denne blandingen to ganger om dagen.
• I et glass lunkent vann, tilsett to ss honning. Bland og drikk det to ganger om dagen.
• Ta ett glass varmt vann og tilsett en spiseskje honning og 3-4 dråper sitronsaft. Drikk denne blandingen mens den er varm, to ganger om dagen. Sammen med å hjelpe kurere din rennende nese, kan det også styrke immunforsvaret ditt.

3 basilikum

Basilikum har antisopp-, antivirale, antibakterielle og sterke helbredende egenskaper, som vil varme kroppen din innenfra og bidra til å kurere din rennende nese.

•  Tygg 3-4 basilikumblader før du spiser frokost hver morgen, og også før du legger deg hver natt.
•  Spis 2-3 basilikumblader med lite jaggery, to ganger om dagen, for å behandle forkjølelse og rennende nese.
• Ta en kopp vann og tilsett 5 fedd og 10 basilikumblader i den. Kok den i ca 10 minutter. Tilsett litt sukker og la løsningen avkjøles. Drikk denne blandingen to ganger om dagen.

2 sennepsolje

Sennepsolje har gode antivirale, antihistamin og antibiotiske egenskaper og kan gi deg stor lettelse.

• Ta litt sennepsolje og varm den opp til den bare er litt varm. Ta en dråpe og legg en dråpe eller to av denne oljen i begge neseborene. Dette vil fjerne nesegangene dine. Forsikre deg om at du gjentar dette 2-3 ganger om dagen.
• I en gryte med vann, tilsett en spiseskje karvefrø og 2-3 ss sennepsolje, og la det koke. Fjern den fra varmen, og inhalér dampen. Hvis det er for varmt til å brenne ansiktet ditt, la det avkjøles litt, men det må være varmt nok til at dampen fungerer. Den sterke duften av sennepsolje vil varme opp luftveiene og gi deg øyeblikkelig lindring. Gjenta denne prosessen to ganger om dagen.

1 gurkemeie

Gurkemeie, med sine antibakterielle, antivirale, antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper, hjelper til med å kurere mange helsemessige forhold, til og med en rennende nese.

•  Ta en halv ts gurkemeiepulver, to ganger daglig, med litt vann, for å løsne slimet.
• Tilsett en teskje gurkemeie i et glass varm melk, og drikk den før du sover om natten. Dette vil gi deg lindring fra hoste, sår hals, forkjølelse og rennende nese.
• Nå som du vet hvordan du skal bli kvitt rennende nese, kan du begynne å følge disse prosedyrene med en gang. Du kan prøve i det minste få av dem, til du finner den som passer deg best.

1. Gurkemeie
2. Sennepsolje
3. Basilikum
4. Honning
5. Cayenne Pepper
6. Eukalyptus olje
7. Hvitløk
8. Ingefær
9. Damp
10. Saltvann

Skrevet av: Sweta Sett