6 consigli pratici e rivoluzionari per creare un’autentica fiducia in se stessi

Se hai bisogno di più fiducia in te stesso, ecco 6 potenti suggerimenti per potenziarti.

Questi sono modi pratici e rivoluzionari per generare una fiducia genuina in te stesso e creare una trasformazione duratura dentro di te, in modo da poter irradiare fiducia nel mondo.

Quindi iniziamo!

Come aumentare la fiducia in se stessi

1 Prendi il controllo per essere quello che si solleva

La fiducia in te stesso che desideri DEVE venire da dentro di te.

Una delle più grandi lezioni che impariamo nella vita è smettere di guardare al mondo che ci circonda per alimentare il nostro bisogno di fiducia in noi stessi, di fiducia, di convalida o approvazione.

Durante il nostro viaggio apprendiamo che:

• Siamo gli unici che possono darci in modo affidabile e sostenibile ciò di cui abbiamo bisogno in questo senso
• Abbiamo quello che serve per potenziarci
• NON abbiamo bisogno di fare affidamento sugli altri per questo (perché a volte potrebbero aiutarci e altre volte no!)

Ricorda: non importa quante lodi ricevi dal mondo esterno, non importa quanto le persone siano di supporto, il GENUINO senso di fiducia in te stesso che desideri è sempre generato dentro di te, da te.

Dillo a te stesso più volte…

“Mi do quello di cui ho più bisogno".

2 Non ti manca nulla, hai tutto ciò di cui hai bisogno in te in questo momento

Potresti pensare: "Beh, se la mia autostima deve venire da me, e non mi sento affatto in grado di darlo a me stesso, dove diavolo mi lascia?"

SE è lì che ti trovi, significa al 100% che hai percepito male chi sei veramente.

Ti stai relazionando con te stesso come qualcuno che è:

• Incapace
• Manca qualcosa
• Mancanza di potere

La verità è questa…

• Sei più capace di quanto tu possa immaginare
• Non ti manca NULLA
• Hai potere

MA – potresti essere stato addormentato su questi fatti e non aver ancora attinto o sperimentato queste cose su di te.

La tua intera visione di te stesso è basata sulla tua mentalità. Se non hai fiducia in te stesso, dipende dalla tua mentalità.

Se sei stato condizionato nel corso della tua vita in una serie di convinzioni limitanti che dicono che non sei potente, non sei forte e non sei capace, allora ovviamente non ti vedi in quel modo, e ovviamente ti manca la fiducia in te stesso.

E non sei solo. Così tante persone finiscono con una mentalità che causa mancanza di fiducia in se stessi.

Questo perché veniamo condizionati dal giorno in cui nasciamo. Le nostre menti sono costantemente influenzate da:

• La nostra educazione (come siamo stati cresciuti, cosa ci è stato detto e mostrato)
• La nostra educazione (cosa ci è stato insegnato, come ci è stato insegnato e da chi)
• A cosa siamo stati esposti (tutte le cose che abbiamo osservato e come le abbiamo interpretate)
• Le esperienze che abbiamo avuto (cose che abbiamo fatto, cose che altri ci hanno fatto)

Quindi formuliamo un paradigma (un modello di realtà) su chi siamo, chi sono le altre persone e come funziona il mondo, basato su tutto ciò.

Molto spesso il nostro paradigma viene sviato! Invece di sapere quanto siamo potenti, finiamo accidentalmente con ogni sorta di cose inutili nel nostro paradigma, che sembrano una nebbia che ci annebbia. Raccogliamo…

• Credenze limitanti
• Paure
• Aspettative distorte
• Norme sociali

Come risultato di tutto ciò, non siamo più collegati alla verità di chi siamo nati.

A volte non sappiamo nemmeno chi siamo!

Siamo così offuscati da tutto questo bagaglio che raccogliamo lungo il viaggio della vita, che non riusciamo a vedere le cose chiaramente. Non possiamo vedere NOI STESSI chiaramente.

E quindi è sempre estremamente rinfrescante quando riesci finalmente a tagliare la nebbia di tutte quelle "cose" che hai raccolto, che ti hanno fatto sentire meno, incapace, mancante di qualcosa o impotente, e invece ti rendi conto…

Hai già tutto ciò di cui hai bisogno dentro di te, e lo hai sempre!

… suona un po’ come Dorothy e il Mago di Oz, giusto?! Beh, c’è un sacco di saggezza della vita in storie del genere!

Una lezione che siamo tutti qui per imparare in questo viaggio di vita… "Hai sempre avuto il potere DENTRO…"

3 Il tuo potere è sempre lì, potrebbe essere solo dormiente

Hai un potere personale, una forza e una capacità incorporata in ogni cellula del tuo corpo, che pervade il tuo campo energetico, ed è lì dal giorno in cui sei nato. Il tuo viaggio nella vita consiste nel RICORDARLO e iniziare a sentirlo e usarlo.

Se hai fiducia in te stesso, è perché hai ricordato quel potere dentro di te e ti sei attinto. L’autostima significa che il tuo potere personale è sveglio e attivo!

Se non credi in te stesso e non ti senti potente, allora NON è perché ti manca qualcosa. NON è perché non c’è potere personale in te. È IN TUTTI. È solo che il tuo potere personale insito giace dormiente sotto la nebbia di un paradigma limitante, in attesa che tu lo accenda. Vedi sotto per come farlo!

4 Sveglia il potere e la fiducia in te stesso che è già IN te dal modo in cui parli a te stesso

La tua mente, corpo, spirito e campo energetico RISPONDONO al modo in cui parli a te stesso.

Puoi risvegliare le tue capacità dormienti, il potere personale e la fiducia in te stesso attraverso un dialogo interiore forte e positivo.

Se vieni preso in un dialogo interiore negativo, sgonfierà RAPIDAMENTE la tua autostima.

Se ti impegni in un dialogo interiore coerente, ripetitivo e potente, accenderà ed espanderà la tua autostima.

SFIDA DI 30 GIORNI – Pratica affermazioni positive "IO SONO" su base giornaliera, ripetendo verità intrinseche su chi sei veramente, per risvegliare il tuo potere personale, forza e capacità intrinseci. E se vuoi davvero aumentare l’efficacia di questo processo, pronuncia ad alta voce le tue affermazioni "IO SONO" mentre ti guardi allo specchio…

• SONO capace
• Sono fiducioso
• IO SONO completo
• SONO abbastanza bravo
• Io sono forte
• SONO supportato

Ricorda la verità: il potere è IN te, potrebbe essere semplicemente dormiente.

Quando parli della verità, la accendi energicamente.

‘Tre cose non possono essere nascoste a lungo: il sole, la luna e la verità’ – Buddha

5 Interrompi i pensieri negativi che prosciugano la fiducia in se stessi

Oltre a un rituale quotidiano proattivo di dialogo interiore forte e positivo (accelerando la tua autostima), dobbiamo anche interrompere il pensiero negativo che sorge (per rimuovere questo freno a mano).

È fondamentale che tu:

• Nota quando sorgono quei pensieri negativi
• Interrompili e afferma con sicurezza: "QUESTO NON È VERO"
• Reindirizza la tua mente a un pensiero di qualità superiore, ad es. Una convinzione in se stessi che rafforza l’affermazione "IO SONO" (vedi sopra).

6 Lodati spesso

Entra nella modalità di lodare te stesso quando e dove puoi.

Lodati per qualsiasi cosa.

Abbandona ogni idea che sia egocentrico o egoistico lodare te stesso.

Non stiamo parlando di suonare la tua tromba dalla cima della montagna per farla sentire ad ALTRE PERSONE.

Si tratta di elogiare te stesso, nel tuo mondo dentro la tua mente e il tuo cuore.

NON è egoistico ricordare a te stesso CHI SEI VERAMENTE.

NON è egocentrico celebrare te stesso e potenziarti.

Stai dicendo la verità.

Non fare affidamento sul mondo intorno a te per potenziarti. Regalati ciò di cui hai più bisogno. La fiducia in se stessi e la fiducia in se stessi sono un lavoro interiore.