4 lecciones de vida muy importantes – The Daily Positive

Quiero compartir contigo 4 lecciones de vida muy importantes que se me reforzaron durante el último año.

Estos son verdaderamente los cimientos de nuestra felicidad y éxito.

Si bien he tenido estos reflejos individualmente muchas veces en los últimos 10 años, recientemente los 4 han culminado juntos para mí y se siente como si ahora estuvieran escritos en las células de mi cuerpo, ¡cantando ser alineados y honrados!

Y como sabrán, si han estado conmigo en nuestra comunidad por un tiempo, cada vez que siento este impulso profundo de escribir un mensaje, generalmente es porque el mensaje no es solo para mí y mi beneficio, sino también para usted.

Así que profundicemos en estas 4 VIL (lecciones muy importantes). ?

VIL 1. Haz solo lo que resuena

La resonancia es un sentimiento que tienes, que te dice que algo es bueno, está alineado y es adecuado para ti.

Lo opuesto a la resonancia es la disonancia, lo que significa que sientes que algo no está alineado.

Demasiadas personas navegan sus vidas haciendo cosas que no resuenan, en lugares que no resuenan, con personas que no resuenan con ellos.

Si tomamos nuestras decisiones sobre lo que hacemos en la vida basándonos únicamente en nuestra mente pensante, podemos terminar en todo tipo de problemas y disonancias como esta.

En cambio, debemos notar lo que sentimos, lo que RESUENA cuando tomamos nuestras decisiones sobre el trabajo, el dinero, las relaciones, la salud, el estilo de vida y más.

Si desea vivir una vida alineada con el alma y óptimamente exitosa (feliz), entonces:

• Preste atención a cómo se siente acerca de lo que hace, los caminos que tiene por delante y las oportunidades que surgen.
• Escuche esos sentimientos: ¿qué/quién está alineado con usted y qué/quién no?
• Deja de vivir tu vida con un «debería…» y comienza a vivir con un «elijo…»
• Di sí a lo que resuena, y con empoderamiento, rechaza cortésmente lo que no.

VIL 2. Estar en un estado de tranquilidad

A medida que hace lo que hace, personal y profesionalmente, se trata de CÓMO lo hace.

Con demasiada frecuencia corremos por la vida con tanta prisa por hacer las cosas, resistiéndonos a la vida, agraviados por las cosas que nos molestan, frustrados por situaciones inesperadas y personas que parecen distraernos de lo que preferiríamos estar experimentando.

Podemos seguir adelante y esforzarnos con energía fuerte e intencional para «hacer las cosas» y lograr nuestras metas, pero ¿con qué fin?

¿Estamos sentados en la línea de meta sintiéndonos harapientos y desgastados? ¿Y/o hemos dejado un rastro de problemas detrás de nosotros, pagando un precio en nuestra salud, relaciones, finanzas o estilo de vida debido a la forma en que hemos estado operando?

Si quieres tener una vida feliz entonces:

• Reconoce cómo se siente dentro de tu cuerpo cuando estás a gusto: hay una ligereza en ese sentimiento, una gracia, un flujo.
• Reconoce cómo se siente dentro de tu cuerpo cuando estás empujando, forzando, corriendo, resistiendo, estresado y tenso: ¡hay una diferencia fisiológica muy definida para aliviar!
• Presta atención en tu vida diaria a lo que sientes en tu cuerpo: rápidamente comenzarás a notar si estás operando desde un estado de tranquilidad y gracia, o desde un estado de estrés y tensión.
• Usa la respiración y un mantra para volver a sentirte cómodo en ese momento. por ejemplo, Inhala, «Elijo sentirme a gusto», exhala, «Todo está bien y estoy en mi flujo»

VIL 3. Recuerda que no puedes hacerlo todo

Bueno, técnicamente puedes hacer todo lo que quieras (a lo largo de tu vida), ¡pero definitivamente no puedes hacerlo todo a la vez!

No puedes complacer a todos, no puedes ser todo para todas las personas, y no puedes lograr todas tus metas de una sola vez mientras cuidas tus relaciones, tu salud, tu trabajo y tu vida personal. Así que tienes que tomar decisiones conscientes sobre a qué dar tu preciosa energía.

Recientemente leí un libro maravilloso sobre Esencialismo: el arte de enfocarse en lo esencial y no distraerse con los miles de millones de cosas no esenciales que llaman la atención de uno todos los días. Y mi conclusión hasta ahora, que es tan profunda para mí, es esta…

Habrá muchas cosas buenas en las que puedes concentrarte y dedicar tu tiempo. Pero solo hay un pequeño puñado de GRANDES cosas. Para ser más eficaz y exitoso, significa descifrar lo bueno de lo bueno: decir sí a lo bueno, decir no a lo bueno…

Anteriormente tuve un problema importante con esto, luchando por decir no a las cosas buenas. Es como si estuviéramos programados para decir sí a todas las cosas buenas de la vida. Buena gente, buenas oportunidades, buenas experiencias, buenas ideas. ¡Pero en realidad hay muchas cosas buenas! Y no podemos hacerlo todo. Por experiencia, tratar de hacerlo todo te deja agotado.

Entonces, si quiere ser altamente efectivo Y feliz, entonces:

• Identifique qué es lo más importante y significativo para que usted se concentre
• Di sí a las grandes cosas que te ayudarán a vivir alineado con eso.
• Di no a las cosas buenas y no tan buenas que puedan surgir para distraerte y diluir tus esfuerzos.

VIL 4. Cada camino tiene pros y contras

Este VIL final es un poco emotivo para mí, y fue un golpe duro en un viaje que hice a casa en Nueva Zelanda hace unos meses.

A lo largo de los años, he hecho cambios grandes y audaces en mi vida. Todo esto ha sido alineado con mi intuición (¡y señales del Universo!) guiándome. Como parte de esos cambios, implica viajar y vivir en varias partes del mundo a medida que crezco en mí mismo, me alineo con mi alma y obtengo sabiduría y, como resultado, estar lejos de mi familia en Nueva Zelanda.

Para alguien que es extremadamente cercana a su familia, ha sido muy difícil estar del otro lado del mundo. Habían pasado 4,5 años que había estado fuera hasta ahora, y antes de este reciente viaje a casa, ¡no había visto a mi familia en todo ese tiempo! Así que me fui a casa por un mes recientemente, finalmente, y disfruté semanas absorbiendo el amor y los abrazos de las personas más importantes para mí. Pero… luego tuve que irme de nuevo, por supuesto, para volver a mis propias aventuras.

Y aquí está la lección muy importante…

Al despedirme, estaba llorando con una tristeza tan profunda en mi corazón. Sin embargo, al mismo tiempo, en cada célula de mi cuerpo mientras lloraba a gritos al abrazar a mis padres y hermanos para despedirme, sabía lo que mi intuición me decía: continuar mi camino (a pesar de que mi camino me aleja del mundo). presencia física de los que amo).

Cuando se trata de tener una vida increíble, debes saber que no existe lo perfecto. Solo existe la opción de vivir el camino más alineado con tu alma, sea lo que sea en un momento dado, y aceptar todo lo que te regala y te enseña a medida que fluyes con él.

Entonces, si quieres alcanzar tus metas a lo grande y vivir la vida de tus sueños, entonces:

• Concéntrate en tu voz interior, celebra los pros de tu camino, acepta pacíficamente los contras.

• Tales inconvenientes existirán con todas las opciones. Se llama costo de oportunidad. Con un camino elegido, todos los demás caminos no lo son. Pero tenga la seguridad de que su alma siempre lo llevará a la experiencia de vida que está aquí en esta hermosa tierra para tener.

• No dejes lugar para que el miedo resida en tu mente. Confíe en usted mismo y recuérdese regularmente por qué toma las decisiones que toma y por qué sus metas son importantes.

• Manténgalo real: A VECES, LA ELECCIÓN Y LA DIRECCIÓN CORRECTAS TAMBIÉN PUEDEN SER LAS MÁS DIFÍCILES. ¡Y esto, mis amigos, es el paseo colorido que llamamos vida!

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